三連休も学び三昧：学びの秋、まっただなか。

他者の向き合いを⽀援するということは、
⾃分と向き合うことと切っても切り離せません。

内省を深めるのはもちろん、体験学習も抜群のリソースだと実感しているので、
気になる講座やワークショップには、相変わらず前のめりで飛び込んでいます。

対話の余白に、そっと耳を澄ませる時間を。
ライフコーチの こんのりょうこ です。

わたしにとって、学びは遊びの延長であり、心の栄養でもあります（好きなこと限定で）。

2026年春から秋にかけて、
関西大学ソーシャル・コミュニケーションリーダー（SCL）養成講座〈東京第1期〉と、
京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座〈東京第2期〉を連続して受講していました。

一昨日、あわせて18日間を完走。
別の講座とバッティングして最終日の午後のみ欠席することになり、皆勤賞をすんでのところで逃しましたが、それもまたご愛嬌。
講座レポートは、一拍置いてから書きたいなと思っています。

好奇心暴走族のわたしは、この3連休も学び三昧。
昨日に引き続き、今朝もまたコーチングの技術トレーニングへと向かっています。

「エンボディドセッションのエッセンス 3日間」
初日の土曜日は、オンライン。
昨日・今日は、対面開催。

師匠の大樹さんが「久々にトレーニング（技術指導）をやります！」というので、わくわくしながらジョイン。

タイトルだけ見ても、なかなかイメージしにくくて、どんな感じになるのかしらと思ったら、ウォーミングアップではまず瞑想の練習から。
ほかにも様々なワークをしました。

たとえば、ポジションチェンジ（ゲシュタルト療法では、エンプティチェアと呼ばれています）のとき相手を前にクライアントの身体のどこが語りたがっているかとか、
クライアントのテーマを共有することなく、クライアントと同じ姿勢をとってみて何が起きているか感じるとか、呼吸を合わせて観察するとか、
コーチ役・クライアント役に分かれ、サブモダリティ（五感の構成要素）にフォーカスしたセッションをやってみて、大樹さんにフィードバックをもらうとか、そんな感じ（どんな感じ？）。

独特な世界観を言葉で表現するのは難しいけど、少人数でのひたすら濃ゆい時間。

控えめに言って、楽しかったー。
今日もまた楽しみです。

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書くことも、話すことも、どちらもわたしの“対話”。
そんな気持ちでnoteを続けています📚

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