親子は、それぞれ一本の木。

2026年10月1日 22:38

｜Cocoharuが大切にしていること

子どもを見ている大人は、
「どうして、そんなふうに考えるんだろう」
「どうして、できないんだろう」
「どうして、動けないんだろう」そう思うことがあります。

親子だからこそ、近いからこそ、分かっているつもりなのに、分からない。
そして分からないことが続くと、
「私の関わり方が悪かったのかな」
「もっとこうしてあげればよかったのかな」
と、今度は自分を責めてしまうこともあります。
私は、そんな親子と関わるときに、大切にしていることがあります。
それは【親子は、それぞれ一本の木】ということです。
今日は、コーチングや相談、講座などで大切にしているCocoharuの核の部分をお話ししてみようと思います🌱

同じ木は、一本もない

森を見れば、同じ形の木は一本もありません。
まっすぐ伸びる木もあれば、横に大きく枝を広げる木もある。
日向を好む木もあれば、少し静かな場所でゆっくり育つ木もあります。
人も同じだと思っています。

何を大切にするのか。
何に気づきやすいのか。
どんなときに安心するのか。
どんなことを考え、感じ、行動しやすいのか。
そこには、その人ならではの違いがあります。

私は心理学や脳科学の学びで出会った「強み」という視点も大切にしています。
強みというと、
「勉強ができる」「運動が得意」「リーダーシップがある」そんな分かりやすい能力を想像するかもしれません。
でも、私が大切にしているのは、もっとその人の内側にあるものです。
その人が自然にどう考え、どう感じ、どう行動するのか。

本人にとっては当たり前すぎて、
「みんなそうじゃないの？」と思ってしまうようなこと。
息をするように自然にしているから、自分では才能だと気づきにくい。
でも、その人を理解するうえでは、とても大切な部分です。

「不登校だから」だけでは、その子は分からない

これは、不登校の子どもを見るときにも大切にしている視点です。
「不登校だから、こういう状態なんだ」それだけで理解したつもりにならないこと。同じように学校へ行けなくなった子どもでも、何を苦しいと感じているのかは違います。

人との関係に強く気を使う子。
自分の中で納得できないと動けない子。
先の見通しが立たないことに不安を感じる子。
期待に応えようと頑張りすぎてしまう子。
一人でじっくり考える時間が必要な子。

目の前に見えている「学校へ行けない」という出来事だけでは、その子のことは分かりません。
だから私は「不登校だから、どうする？」よりも、
「この子は、どんな子なんだろう？」から見ていきたいと思っています。
そして、この視点は不登校かどうかに関係ありません。

学校へ行っている子も、先生も、親自身も同じです。

枝葉だけではなく、根を見る

木を見たとき、私たちの目に入りやすいのは枝や葉です。

人も同じで、
言葉。態度。行動。結果。
こうした「見える部分」に目が向きやすい。
「なんでそんな言い方をするの？」
「どうしてやらないの？」
「もっとこうすればいいのに」
でも、その行動の下には、目には見えないものがあります。

不安、大切にしている価値観、これまでの経験。
その人らしい考え方や感じ方。心や身体の状態。
私は、それらを木の「根」のように考えています。
根が見えないからといって、存在しないわけではありません。

むしろ、見えない根が、木全体を支えています。だからCocoharuでは
見えている幹や枝葉だけを変えようとする前に、根を理解すること
を大切にしています。

自己理解と、子ども理解

子どものことを理解しようとするとき、
同じくらい大切なのが、自分自身を理解することです。

なぜ私は、この言葉にこんなに反応するんだろう。
なぜ、子どもが動かないと焦るんだろう。
なぜ、失敗しそうになると先回りしたくなるんだろう。
なぜ、周りの子と比べてしまうんだろう。

そこにも、自分なりの理由があります。
「心配性だからダメ」
「過干渉だから直さなくちゃ」と決めつけるより
私は何を大切にしているから、こう感じるんだろう。
と見てみる。

もしかすると、
「失敗から守りたい」という優しさかもしれない。
「できるようになってほしい」という期待かもしれない。
「周囲との関係を大切にしたい」という自分の資質が影響しているのかもしれない。
理由が分かることと、その行動をすべて肯定することは同じではありません。でも、理解できると、「じゃあ、今回はどう関わろうか」と選択肢が生まれます。

科学は、正解ではなく「理解の手がかり」

Cocoharuでは、心理学や脳科学の知見も使います。
でも、私は科学を、「あなたはこういう人です」
「この子はこうだから、こうしなければなりません」
と、人を決めつけるためには使いたくありません。
人は、そんなに単純ではないからです。

心理学や脳科学を知ることで、
「こんな仕組みがあるなら、今の反応にも理由があるのかもしれない」
「この時期は、無理に動かすより休むことが必要なのかもしれない」
「この子の行動を、別の角度から見ることができるかもしれない」
そんなふうに見える景色を増やす。

私は、科学をそのために使いたいと思っています。
科学は、誰かを責めるための答えではなく、親子を理解するための補助線。それがCocoharuの考え方です。

揺れない人にならなくていい

木は、強い風が吹いたとき、まったく動かないわけではありません。
風に合わせて枝を揺らし、しなります。

冬になれば葉を落とし、成長を止める時期もあります。
でも、土の中では根を張り、次の季節に備えています。
人も、同じではないでしょうか。

私は、何があっても揺れない人になることを目標にはしていません。

人生には、不安になる日も、迷う日も、動けない日もあります。
大切なのは、揺れないことではなく揺れても、自分に戻れること。
疲れたときには休めること。
一人では難しいときには「助けて」と言えること。
うまくいかなかったときには、もう一度、自分で選び直せること。
私は、そういう力を「心の根」だと思っています。

自立は、一人で何でもできることではない

私は子育ての先に「自立」があると考えています。

でも、自立とは、
誰にも頼らず、何でも一人でできるようになることではありません。
自分のことを知り、自分が大切にしたいことを知り、自分なりに考え、自分で選ぶ。そして必要なときには、人の力を借りる。自分の人生を、自分で引き受けていく。それが、私が考える自立です。

だから親が、子どもの人生を歩くことはできません。
親には親の人生があり、
子どもには子どもの人生があります。