月に1回、人生の進捗確認でやってること

フリーライターのおきありこと、於ありさです。

先日「なりたい自分に高確率でなれているのは、一人合宿のおかげ！」的なnoteを公開しました。

「一人合宿、一人合宿って言ってますけど、なにやるの！？」というお声も聞こえてきそうなので、今回は、私が一人合宿でやっていることをめちゃくちゃ赤裸々に語りたいと思います。

Point1.なりたい自分を意識する

ところで「なりたい自分」って言いますけど、そう聞かれて即答できますか？　よくあるのが年末年始に来年やりたいこと100個とか立てると思うんですけど……みんなそれ覚えている？

ちなみにおきありは、月に1回、そのページを開いて進捗をチェックしているので、なんとなくは覚えています。

ただ、毎月びっくりさせられるんだよね。

「エッセイ本を出したい」とか記憶に全くないことが書いてあるので。（おきありは、エッセイに苦手意識を持っているので、本とか夢のまた夢なのです……）

まあ、やりたいこと100じゃなくてもいいです。

私は深掘りの前段階として、「ぱっ！」と頭に浮かんだ思いをまず書くようにしていて。

これができてるかな〜って定期的に見るだけでも違うと思っております。

Point2.行動しただけで終えない

なりたい自分を山の上にいるイメージと見立てた時、それは突然ジャンプして「到達した！」となるのではなく、歩いて歩いて歩いた先に「あ！ちょっと近づいてるかも！」があると思っています。（イメージ伝わるかな）

つまり、なりたい自分＝突然変異ではなくて、今の自分と地続きのところにいる！

ということは、今の自分をきちんと把握しなきゃいけないと思ってます。

ダイエットだったら、日々何を食べて、どれくらい動いて、どんな行動をしているか。

仕事においては、この仕事をやりたいと思っているけど、今やっているお仕事をやってて、そっから横展開する可能性があるのか……。

そういうことを一旦事実ベースで整理するようにする。これが現状を知る、ということです。

毎月30分＋15分×2回でできる振り返りと目標設定

というわけで、月1回、私は「人生の進捗会議」の時間を設けるようにしています。

やってることは、大きく分けて3つ。

1.とにかくやったことを書き出す……現状把握
2.セルフ朱入れ……現状へのフィードバック
3.次月のスケジュールに落とし込み……ネクストを決める　です！

例えば、私の仕事に例えて恐縮だけど、グルメライターになりたい！と思っているとします。

なのに、現状を把握したら「グルメの仕事してない！」「どころか、それに繋がりそうな発信も、売り込みもしていない！」となっていては、夢に近づくの難しくない？

んで、次に大事なのが「なぜ、グルメの仕事をしていないか」を見つめ直すこと。

ここで現状把握したものを見て、フィードバック。

「これの作業時間削れるのでは？」とか、「ライター初期の頃の短歌の仕事はご卒業すべきでは？」的な感じで色ペンで率直に思うことを書いていく。セルフ朱入れをします。

んで、その朱入れしたものを見て「次、どうするか？」を考える。そして、期日をちゃんと決める。これが大事かなと思っております。

なんか良さそうだけど後回しにしそう……

そんな方におしらせです！

このたび、メンバーシップ内にて「一緒にやろう！おきあり式一人合宿」を企画させていただこうと思っております。

よろしければ、私と月1の振り返り会を一緒にやりませんか？

というか、1回と言わず、月に何度かテーマに沿った内省タイムを一緒にやろうよ、という企画でございます。

価格は5名様までモニター価格の月額999円、5名様以降は1,500円とさせてください。

※6月に入ると二重になっちゃうから、お手数ですが7月1日にリリースします！それ以降で、ぜひご加入ください！

※テンプレだけ欲しいなど要望とかあればDMください！何名かいる場合は、単品パックなども検討します。

締めの言葉が思い浮かばないけど、質問があればお気軽に〜！