『あと10分』でやめられない息子...私も同じだった

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最近、
やたらと気になる

「実行機能」のこと。

今やっていることを止める。

次にやることを思い出す。

順番を考える。

最後まで終わったか確認する。

こうした力は、
小学生ではまだ育っている途中。

長男を見ていると、
たしかに思い当たることがたくさんある。

特に最近よくあるのが、

「やめる時間は自分で決められる。

でも、その時間にやめられない」

ということ。

今、
お風呂に入って弟と遊ぶブーム。

お風呂を出る時間を
自分で決めても、

「あと10分！」

時間になると、

「やっぱり○時半にする！」

また延びる。

そんな息子を見て、
私はよく思っていた。

自分で決めた時間じゃん。

約束したのに、
なんで守れないんだろ？

ところがある日、
ふと思った。

……待って。

私の実行機能は正常なのか？

私にも最近、
なかなかやめられないものがある。

推し活だ。

休憩中、ちょっとだけ推しを見る。

「あ、あと少し」

「もう一本だけ」

夜、
子どもたちが寝静まったあとも同じ。

色々やることを終えて、
推し鑑賞タイム😏

「あと10分だけ」

「これを見たら寝よう」

寝たほうがいい時間は、
ちゃんと分かっている。

明日の朝があることも
分かっている。

それでも、
やめられない時もある。

メロいを感じている今を、
終わらせたくない…！

そして、
次の行動に切り替えるのが
ちょっと面倒くさい。

……あれ？

息子と同じ？

いや、もちろん、

大人の私と小2の息子では
違うところもある。

次の日の体調に響けば、

「昨日見すぎた。今日は早く寝よう」

と行動を変えることもできる。

家族に迷惑をかけられない、
という先のことも考えられる。

でも。

「分かっているけど、あと10分」

これは、私にもある。

今まで息子には、

「自分で決めたよね？」

「約束したよね？」

と思っていた。

でも、
自分の推し活と重ねた瞬間、
それが言いにくくなった。

完全に、
自分のことを棚に置いていた。

実行機能について
考え始めてから、

「約束を守らない」

と思っていた息子の姿が、
少し違って見えるようになった。

「楽しい今」から
切り替えるのが難しい。

それは、
息子だけじゃなかった。

大人の私だって、
できないときがある。

今度、

息子が「あと10分！」

と言ったら、
自分の話をしてみよう。

「お母さんもさ、推し見てると
全然やめられない時あるんだよね😅」

「にーにだけじゃなくて、
お母さんもだったわ」

「一緒に、切り替えられるようになろ！」

そして、

「にーにが頑張ると、
お母さんも頑張りたくなる！」

と。

息子の実行機能を
育てようと思っていたけれど、

練習が必要なのは
息子だけじゃなかった。

親子で一緒に、
切り替え上手になっていこう。

ここまで読んでくださり
ありがとうございます🍎