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がんばり屋の生クリームさんは、混ぜる手を止められない🥛


    〜がんばるほどいい、とは限らない日に〜



    ココロととのいレストランへようこそ🐰🌿🏠


    今日のお話は、厨房にやってきた
    生クリームさんのお話です🐰🍓✨


    生クリームさんは、
    がんばることが好きでした。


    泡立て器で混ぜてもらうたびに

    🥛生クリーム「もっとできます!」

    と元気に声を出します。



    最初は、さらさら・・・


    それが少しずつ、、、

    ふわっ

    ふわふわっ💛

    と、やわらかく形を変えていきました。


    🎀ちびうさ「わぁ、ふわふわになってきたね~🥰」


    🐰うさ吉シェフ「うん。いい感じだね✨」


    そう言われた
    生クリームさんは嬉しくなりました。


    🥛「じゃあ、もっと混ぜてください!😆」


    🐰「もう、このくらいでも十分だよ~✨」


    でも、生クリームさんは首を振ります。


    🥛「だって、もっと混ぜたら、もっと良くなるでしょう?」


    もう少し!

    もう少し!!

    まだできる!!!

    まだ私はがんばれるんだもんっ💨



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    まだまだがんばれるもんっ!


    ぐるぐるっ

    ぐるぐるっっ

    泡立て器は回り続けました。


    ところが、そのうち。。。


    さっきまで
    なめらかだった生クリームさんが、

    少しずつ変わりだしたのです。

    ぼそっ
    ぼそぼそっ・・・



    いままでの
    美味しそうな滑らかさは
    みるみると消えていきました。


    🥛「あれ……?💦ええっ💦😨」


    生クリームさんは慌てました。


    🥛「おかしいな・・・
      もっと良くなろうと思って、こんなにがんばったのに🥺💦
      私のがんばり方が足りなかったのかな……」



    すると、
    うさ吉シェフが
    泡立て器をそっと置きました。


    🐰「違うよ、生クリームさん」


    🥛「え?なんて言いました、シェフ?!」


    🐰「がんばりが足りなかったんじゃないよ。 
       むしろ、丁度いいところを越えてまで、がんばっていたんだね」


    生クリームさんは
    きょとんとしました。


    🥛「ちょうどいいところ……?」

    🐰「うん😊

       お料理ってね、たくさんやればやるほど、
         おいしくなるとは限らないんだ。

         火を入れすぎないほうがいいものもあるし、
              混ぜすぎないほうがいいものもある」


    🎀「ちびうさもわかるよ🎵
        お塩だって、お砂糖だって、
           たくさん入れたら、美味しくなるわけじゃないもんね」


    生クリームさんは
    自分の姿を見つめました。


    「もっと」

    「まだ」

    「もう少し」


    そう思うことばかりに夢中で
    自分が今どんな状態なのか
    ちゃんと見ていなかったことに気づきました。



    もしかしたら私たちも、
    生クリームさんみたいになることが
    あるのかもしれません。


    🫧まだまだ足りない

    🫧疲れただなんてまだ言えない

    🫧みんなはもっとやっている

    🫧いつも頑張り続けないと自分はダメになる



    そんなふうに
    「もっと」を
    足していくことがあります。


    頑張ることそのものは
    決して悪いことではありません🍀

    頑張ったからできるようになったことも
    きっとたくさんあります✨


    でも、

    がんばる量が多ければ多いほど、
    いつも良い状態になるとは限りません。


    眠る時間

    人と会う時間

    一人になる時間

    仕事をする時間

    誰かを手伝う量

    予定を入れる数


    どれも
    正解が一つあるわけではなくて、

    その日の自分に合った

    「程よい塩梅」

    があるのかもしれません😊✨


    🌸昨日は平気だったことが
        今日は少し重たい日もある


    🌸昔はできたことが
       今の自分には多すぎることもある


    そんなとき、

    「できない私」にする前に

    少しだけ聞いてみてもいい


    「足りないのかな?」ではなく
    「もしかして、もう十分なのかな?」

    と。


    ココロととのいレストランでは
    たくさん入れることだけを
    「いい味」とは呼びません🍀


    少なすぎず、

    多すぎず、

    今の材料に合った量を探していく。


    それが
    その一皿にとっての
    ちょうどいい味になるからです✨🍳


    生クリームさんは今日も、
    厨房で泡立ててもらっています😊


    ふわっ🫧

    ふわふわっ🫧🫧✨


    すると途中で

    🥛「シェフ、このくらいはどうですか?」

    と聞くようになりました。


    🐰「うん。今日は、そのくらいがいい塩梅だね」



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    綺麗にホイップできたよ~🐰🎀🍓



    生クリームさんは
    うれしそうに笑いました。

    前より
    頑張らなくなったわけではありません🤭✨

    ただ、

    頑張ることだけでなく
    自分の「丁度いい🎵」も
    大切にするようになったのです✨


    「もっと頑張る」だけが
    いい味をつくる方法じゃない💛


    今の自分にとっての
    程よい塩梅を知ることも
    自分を大切にすること😊🌈


    今日もココロととのいレストランに
    お越しいただき
    ありがとうございました🐰🏠🌳


    あなたにとっての「ちょうどいい」を
    今日もゆっくり味わえますように🌿


    えりぃってどんな人?



     
     
    「どうして私って、こうなんだろう」と自分を責めてしまうあなたへ🌳 人に合わせすぎる、考えすぎる、頑張りすぎる心のクセを、料理や小さな物語でやさしく見つめます🐰🍳 精神科栄養士→料理教室講師→カウンセリング・個性鑑定✨ 自分に合う整え方を見つける場所です🌿😊✨

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