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40ไปฃๅ‰ๅŠใงใใ†่€ƒใˆใŸๆ™‚ใ€ใพใšใฏ่‡ชๅˆ†ใฎๅฎถ่จˆใŒใ€ไปŠใฉใ†ใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’็ขบ่ชใ—ใŸใ‚“ใงใ™ใ€‚

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ใ“ใฎ็ตŒ้จ“ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฎถ่จˆใ‚’ๆ•ดใˆใ‚‹็ฌฌไธ€ๆญฉใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎใŠ้‡‘ใฎไฝฟใ„ๆ–นใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใ ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใพใ™ใ€‚


ใใ“ใงไฝœใฃใŸใฎใŒใ€ใ“ใฎ3ๆ—ฅ้–“ใงใงใใ‚‹ใ€ŒใŠ้‡‘ใฎ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๅŒ–ใƒฏใƒผใ‚ฏใ€ใงใ™

ใ“ใฎใƒฏใƒผใ‚ฏใฏใ€ๆฏŽๆ—ฅ็ดฐใ‹ใๅฎถ่จˆ็ฐฟใ‚’ใคใ‘็ถšใ‘ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

1ๆ—ฅ20ๅˆ†ใ‚’็›ฎๅฎ‰ใซใ€3ๆ—ฅ้–“ใงไปŠใฎใŠ้‡‘ใฎๆตใ‚Œใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใ€ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฎไฝฟใ„ๆ–นใ‚’่€ƒใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎใƒฏใƒผใ‚ฏใงใ™ใ€‚

Day1๏ฝœใŠ้‡‘ใฎๆตใ‚Œใ‚’็Ÿฅใ‚‹
ๅŽๅ…ฅใจๆ”ฏๅ‡บใ‚’ใ–ใฃใใ‚Šๆ›ธใๅ‡บใ—ใ€ใ€ŒๆฏŽๆœˆไฝ•ใซใ„ใใ‚‰ไฝฟใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

Day2๏ฝœ่‡ชๅˆ†ใซใจใฃใฆๅคงๅˆ‡ใชๆ”ฏๅ‡บใ‚’็Ÿฅใ‚‹
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Day3๏ฝœใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฎใŠ้‡‘ใฎไฝฟใ„ๆ–นใ‚’ๆฑบใ‚ใ‚‹
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่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใŸๅฎถ่จˆๆ”นๅ–„ใฎไธ€ๆญฉใ‚’ๆฑบใ‚ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚


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1ๅ††ๅ˜ไฝใพใงๅฎŒ็’งใซๆƒใˆใ‚‹ๅฟ…่ฆใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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โ€ปใ”็ดนไป‹ใ™ใ‚‹ๆ„Ÿๆƒณใฏใ€ๅฎŸ้š›ใซใ„ใŸใ ใ„ใŸๅ†…ๅฎนใ‚’่ฆ็ด„ใ—ใŸใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚ๆ„Ÿใ˜ๆ–นใ‚„ๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๅค‰ๅŒ–ใซใฏๅ€‹ไบบๅทฎใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

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