朝の皿洗いとの対決！｜ADHDのでこぼこ暮らし日記

どうしてもこれをやらなきゃ1日が始まらない！ってこと、ありますか？

私は、朝食後の皿洗いのようです。朝の内に洗ってしまわないとダメみたい。551の豚まんのある時とない時のように、朝に皿洗いをやった日とやってない日が違うんですよね。（ローカルが過ぎましたか？とにかく全然違うんですよ。）

本音を言うと、気の進まない洗い物。昼食後にまとめて洗いたいんです。それで後にしちゃおう！と放置することがあるんですが、どうもこれをスキップしてしまうと1日がうまくいっていないことに気づきました。たかが皿洗い。されど皿洗い。

これって、私にとって体感が大事なのかもしれません。水が手に当たる触覚、食器を洗う音、キレイになるお皿、立ち仕事。五感を刺激して目が覚めてくる。そして洗い上がりにシンクが空になっていることで視覚的に感じられる達成感！

さぁ、今日も自分はやれる！やれてるぞ！と思えるんだろうな。

それが分かっていても、洗い始めがそれはそれは苦痛で。「あ〜めんどくさい。あ〜今日だけは後にしよう。いや、でもこれだけは。キッチンに立つだけ、水を出すだけでも…いやいや、それよりこっちの方が…」そんな葛藤を数分繰り返してしまうのが日常です。

最終的には音楽かけたりなんかして、なんとか自分を動かすと、そこからノリノリだったりするのですが。毎朝この数分間の自分との戦いは何なんだ？と思っちゃいます。

明日の私、頼んだよ！迷ったらこれを読んでみて。効率なんてどうでもいい。あなたは食器を先に洗った方がいいぞ〜！！

公共の場をお借りして、失礼しました。では、また。