とにかく早く寝てください（受験生への声かけ）

とにかく早く寝てください。

こんなことを言いうと

勉強しないでいいんですか〜？

って返されそうなんですが、

勉強もしてください。

でも、

睡眠時間を削って勉強をするくらいなら

寝てください。

夜寝て

朝10、20分でも早く起きて勉強してください。

別にしなくてもいいです。

よく寝て、スッキリすればいいじゃないですか。

その方が効率が上がると思います。

夜早く寝るからといって

決して翌朝、

一生懸命早く起きようとしないでください。

自然に起きてしまったならいいと思います。

とにかく無理をしないでください。

ただでさえ勉強たくさんして頑張っているから、

からだと頭をしっかり休ませてあげてください。

お父さん、お母さんはぜひお子さんに

「早く寝なさい」って言ってあげてください。

私は毎日言うようにしています。

やることが多くて早く寝れない時もありますが、

健康が第一なんです。

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