メインコンテンツへスキップ
見出し画像

冬のあったかグッズ(お弁当づくり)

    冬が近づくにつれて、

    朝起きるのがつらくなってきます。


    今日は親子じゃない丼です。

    画像
    豚肉なので


    画像
    あったかいごはん


    野菜は

    画像
    子どもが好きなので


    「野菜オタクアナウンサーのゆり」さんの

    ゆり(竹下裕理)野菜おたくアナウンサー on Instagram: "𓊆湯通しキャベツのツナマヨ和え𓊇 野菜おたくアナウンサー&子育てママの ゆり( @yuri.takeshita.92 )です🥕 キャベツをさっと湯通しすると、 シャキッと甘くなっておいしい! ツナ・マヨ・ごまで和えれば、 子どももパクパク食べてくれる副菜に🥗 冷やしてもおいしいので、 暑い日のあと一品にもおすすめです♡ 𓎩︎______________ ◾️材料 キャベツ 1/4〜1/2玉(正味400g) ツナ缶 60g 【A】 マヨネーズ 大さじ2 すりごま 大さじ1 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 白ごま 小さじ1 【茹で用】 水 1400ml 塩 小さじ1/2 サラダ油 小さじ2 ◾️作り方 ① キャベツをざく切りにする。 ② 湯を沸かし、塩とサラダ油を入れ、キャベツを2分茹でる。 ③ すぐに氷水にとり、水気をしっかり絞る。 ④ ボウルにキャベツ、ツナ、Aを入れて混ぜる。 🥗 ポイント ⚫︎キャベツは水分が残ると味がぼやけるので、 しっかり水気を絞る。 ⚫︎冷蔵庫で冷やしてもおいしい◎ 冷蔵保存:3日 ☝️いいなと思ったらシェアしてね♡ 🥕野菜ソムリエ上級プロ 野菜おたくアナウンサー 竹下裕理 🍅子どももパクパク食べる、簡単野菜レシピを発信中! 野菜がもっとおいしくなるコツも紹介しています🥦 📚『おかわりコールが止まらない! 魔法の野菜レシピ365日』発売中" 「𓊆湯通しキャベツのツナマヨ和え𓊇 野菜おたくアナウンサー&子育てママの ゆり( @yuri.takeshita.92 ) www.instagram.com

    いつものレシピです。


    とにかく毎日寒いので、

    冬物をガサガサ出しているんですが、

    大発見しました!

    画像
    セブンのタイツ


    去年の冬の終わりに安くなっていたので

    (多分半額!)

    買っておいたタイツです。

    去年くらいからこれを愛用しています。

    あまり厚くないけど、あったかいし、

    やわらかくてはき心地がいいんです。


    ユニクロのこちらもおすすめです。

    画像
    ヒートテックウエスト
    ウォームショートパンツ

    温かいけど、おなかのところが

    モゾモゾしなくて快適です。


    この前、いつもと違うユニクロの広告が

    入っていて、びっくりしました。

    画像
    ユニクロだって
    気づきませんでした

    冬服大図鑑!

    画像
    保存版ですね


    もうカイロを腰とおなかに貼ってます。

    あー、寒いー。


    よかったら、こちらもどうぞ。

     
     

    ナツ

     
     
    好きなこと、日常のこと、思ったことなど楽しく書いていきたいと思っています。 本を読むこと、本屋さんに行くことが好きです。 よろしくお願いします。

    あなたへのおすすめ