ババァはタプタプの腹で暗い夜の風呂を泳ぐ【ギャグエッセイ】

　世の中はありとあらゆる健康情報に溢れている。

　納豆が良いとテレビが言えばスーパーの棚から納豆が消える。ヨーグルトがいいと言えばヨーグルト、ブロッコリーと言えばブロッコリー。それほど世の中の人々は健康に対して大変敏感だと言えるだろう。

　時にどぶ色羊、それなりに妙齢の羊である。妙齢というのがどの程度を指すのかはわからないが、「ババァを自称すると本物のお姉様方に『まだ若いのに何言ってんのよ！』と言われるし、若い子には普通に『それなりの年だよね〜』と思われる」くらいの絶妙な年齢、つまりは妙齢の羊である。

　なのでタイトルのババァというのは本来ふさわしくはないのかもしれないが、でも私はババァという言葉が好きなのだ。ババァ、なんかカッコいいし強そう。ババァはJK以上のブランド力を持っている。私はババァの名に恥じぬババァになりたい。それが当面の目標だ。

　話が逸れに逸れた。とにかく妙齢羊のどぶ色羊も、そろそろ健康・美容面に目を向けねばならぬ頃合いになってきた。まだ私が若い頃、今の私と同じように30代後半を迎えていた職場の先輩が、昼ごはんにオイコスとサラダチキンを食べているのを見て「何目指してるんすか！？」と言った私よ、お前は何も分かってないな。30代後半ともなると、結局すべてはタンパク質なんだよ。すべての道はタンパク質に通じんだよ。

　そんなこんなで健康情報美容情報が気になるお年頃になったポストババァの私は、その都度色々ネット検索するのである。

　ポストババァともなると、真っ先に気になり始めるのは肌の調子。そりゃあこの歳になると若い頃のようにはいかない。至るところに小ジワやたるみが気になるようになってきて……
　とこのまま指を咥えて見ているわけにはいかない。アンチエイジングだアンチエイジング──！

　するとありとあらゆる情報が出てくるのだ。

『朝イチで白湯を飲みましょう！』

　ほうほうなるほど、朝イチに飲むと胃腸を刺激していいと。うむうむ分かった、これならすぐできるぞ。

『緑茶！』

　カテキン効果で抗酸化、紫外線やストレスによるダメージから肌を守る、とな。確かに紫外線の強い時期だし、これも大事だな。

『豆乳！』
　
　うわーこれもよく聞くわ。大豆イソフラボンがどうのみたいなヤツ。豆乳ちょっと苦手なんだけど、飲んだ方がいいんだろうな……

『アーモンドミルク！』

　これ初めて飲んだけど爆裂ウマいやん。特にちょっと甘いやつ。こんなに美味いもんみんな飲んでたの？　むしろ飲み過ぎて太りそうだわ。

『甘酒！』

　出た！通称「飲む点滴」。これはキャッチコピーの勝利。こんなドロドロの物を点滴したら結果が明白な人体実験レベルだ。これは経口摂取するしかない。

『ルイボスティー』

　またきたお茶系！　ポリフェノール！　

『りんご酢！』

　なんか毛色違うの来た！　どうやって飲むんだこれ！？

『しょうが湯！』『トマトジュース！』『無糖ココア！』

　ああああいかにも身体に良さそうなヤツらがこぞって……！

『プロテインドリンク！』

　タンパク質、お前もか──ッ！！


　……見たまえ、この狂気の飲み物ラインナップを。中高生が見たら、ファミレスのドリンクバーよろしく、本来混ぜてはいけない飲み物同士を混ぜた悪魔ドリンクの精製を始めるに違いない。しかもこちとらドリンクバーよりラインナップが断然凶悪である。カルピス+オレンジジュース、みたいな当たり枠を引くことすら許されない。無糖ココアにトマトジュースに緑茶に豆乳。多分クソガキ中学生も最後の理性でやらないレベルの魔配合。それがポストババァには平然と求められているのだ。

　と言っても、もちろん混ぜて飲む必要はない。ポストババァはもう大人歴が長いから、そんな中高生の悪ふざけに付き合う必要はないのだ。ふふん、こんなものはそれぞれ別々に飲め──るわけないやろがい！　腹タプタプなるわ！　ポストババァは飲み物が渋滞しとるんじゃ！！

　食前に飲むといい飲み物が所狭しと並ぶポストババァの食卓。もちろん食事による血糖値上昇を防ぐためだ。飯の前から腹はタプタプである。

　しかし、恐ろしいのは飲み物だけではない。健康・美容にいい生活を目指すと、本当に大変なのは『寝る1時間前』なのである。

　寝る1時間前。この時間、ポストババァにとっては魔の時間帯だ。

　若い頃は平気で夜更かししたり夜まで出歩いたりしても平気だったが、ポストババァは睡眠時間の確保は大前提として、睡眠の質にも気を配らねばならない。何せ寝た後も、中途覚醒や無駄に5時に目が覚めるなど、気にしなければならない問題が山積みだからである。

　早速そんなお悩みをネットでポチポチと検索すると、また出るわ出るわの健康情報。そしてそれらを総合すると、どうやら睡眠の1時間前というのは、非常に大事な時間のようなのだ。

　各情報をまとめるとこういうことになる。

『深部体温を下げてスムーズに入眠するためには、寝る1時間前の入浴が有効。また寝る1時間前から入眠モードに入るため、電気は薄暗くしておく。さらに身体をリラックスさせるために寝る1時間前にストレッチ。かつ中途覚醒を防ぐため、寝る1時間前に温かい麺類などの軽食を取ると、適度な糖質が眠りをサポートしてくれます』

　……つまりはポストババァは寝る1時間前、薄暗い風呂の中でストレッチしながらうどんを食えと言うわけだ。悪魔ドリンクでタプタプの腹を抱え、暗い湯船でストレッチ。しかもその最中にうどんを食う。もはや曲芸に近い。頼むから「全国寝る1時間前学会」の有識者の皆様は、是非横の連携を取って話を合わせていただきたいと願うばかりである。

　残念ながらどぶ色羊、ここまでできる自信はない。多分だけど、これが実践できるポストババァはすでに心も身体も健康だと思う。私は失意のもと、布団に入った。そしてもっと自分にもできそうなお手軽健康法はないか、スマホをタップし続けるのであった。もちろん、暗い部屋でブルーライトを浴びながら、深夜まで夜更かしをして。

　何より健康を害すのは、健康情報そのものなのかもしれない。

【どぶ色牧場🐑016／タプタプ】