『 あなたが不安に思っていること 』
この世は 『 一切皆苦 』 である。
あなたが今、不安に思っていることは何です。
お金のことですか。
将来のことですか。
恋愛ですか。
人間関係ですか。
それとも、『 このままの自分でいいのだろうか 』という、誰にも言えない心の声でしょうか。
まったく不安もなく楽しい日々を送られています
か？
現代は、目に見えない不安が多すぎる時代です。
SNSを開けば、誰かの成功が流れ、誰かの幸せが映し出される。
すると人は、無意識に自分と比べてしまう。
『 あの人はうまくいっているのに 』
『 自分だけ取り残されている 』
そう感じて、夜に眠れなくなる日もある。
けれど仏陀は、ずっと昔にこう語っています。
『 心が乱れるのは、変わりゆくものを、変わらないと信じるからである 』
人の気持ちも、仕事も、お金も、環境も、永遠ではありません。
だからこそ私たちは、不安になる。
失いたくないから苦しくなる。
恋愛も同じです。
『 嫌われたらどうしよう 』
『 離れていったらどうしよう 』
その不安は、相手を愛しているからこそ生まれるものです。
でも、本当の愛とは、『 相手を縛ること 』ではなく、『 変わっていくものを受け入れる勇気 』なのかもしれません。
経済的な不安もあります。
生きていくにはお金が必要です。
将来への備えも必要です。
だから不安になるのは当然です。
しかし、不安だけで未来を見つめると、人は『 今 』を失います。
哲学者セネカは、こう言いました。
『 人は現実よりも、想像の中で多く苦しむ 』
つまり、多くの苦しみは、まだ起きていない未来を恐れることで生まれているのです。
仏陀もまた、『 心は暴れ回る。だからこそ、整えることが大切だ 』と説いています。
不安をゼロにすることは、きっとできません。
人間だからです。
でも、不安に飲み込まれずに生きることはできます。
たとえば、今日を丁寧に生きること。
ちゃんと眠ること。
誰かに優しくすること。
空を見上げること。
自分を責めすぎないこと。
それだけでも、心は少しずつ静かになっていきます。
そして何より、あなたは一人ではありません。
今、この世界のどこかで、同じように悩み、同じように涙をこらえながら、それでも前を向こうとしている人がいます。
だから、焦らなくていい。
人生は、誰かと比べて勝つための旅ではありません。
自分自身を、少しずつ理解していく旅です。
もし今、あなたの心が暗闇の中にいるなら、無理に笑わなくていい。
ただ、『 今日を生きた自分 』を認めてあげてください。
仏陀はこう残しています。
『 世の中の出来事に心を乱されず、穏やかであること。それが最上の幸せである 』
大丈夫です。
春が必ず冬のあとに来るように、あなたの人生にも、静かに光が差し込む日が来ます。
その日まで、自分を嫌いにならないでください。
『 第二部 』
『 耀くクリエイターさまの記事の紹介 』
お知らせ
私は現在、
鬱病、自殺未遂、閉鎖病棟での経験を経て、
どうやって『 生きる喜び 』を取り戻したのかをまとめた記事を書いています。
同じように苦しんでいる方へ向けて、
実体験と仏教哲学を交えながら、
心の整え方を綴りました。
必要な方へ届けば幸いです。
