鶏の胸肉ときゅうりのカラカラ

こんばんは。フォロワーさんの体調が気になって沈んでいます
ちょっと書けません。今日の記事は休憩です

１．鶏の胸肉をひとくち大に切る

２．きゅうりを洗って2.0㎝くらいの三角切りにする

３．耐熱容器に入れ、鶏肉に醤油と、たっぷり七味をかける
４．レンジで600W 3分50秒加熱
５． 2分くらい放置。丁寧な人はここで鶏肉をひっくり返す
６．レンジで600W 3分50秒加熱
できあがり

味にこだわる場合は、先に鶏肉に醤油と七味をかけ、冷蔵庫で時間を置く
きゅうりが苦手な場合は、きのこに変えて良い

以上です
おやすみなさい