【習慣化メンシプ明日スタート！】午前中に外で1歩歩く。超スモールステップ。
最終的にはね、毎日7,000歩歩きたいの。
そのための超スモールステップとして、
午前中に外で1歩歩く。
を設定します。
これね、やっぱりね、やれたのは3日。まさに3日坊主。▽
でもね、だから全部終わりだ。
やっぱり私には無理だ。
そんなこと思わなくてよくて。
またやればいい。
いつだって、再チャレンジしたらいい。
明日から習慣化メンシプスタートするからさ、超スモールステップバージョンにしようと思って。
外に出て1歩歩けたら達成。
ここから始める。
よし。
決まった。
習慣化したいこと、たくさんあるけど、まずは最初の一歩。これを習慣化していこう。
あなたとも一緒にやっていけたらうれしいな。
一人もいい、ゆるい仲間がいるともっといい。
きっとね。
習慣を楽しくハックしてともに夢叶えていこう。
明日スタートだよ！
良かったらチェックしてみてね。▽
