プロセス重視にデメリットはあるのか？

プロセス重視にはメリットもあるが、デメリットもある。

デメリットの一つ目は、努力の方向性が間違っていた場合に、その間違いに気づきにくくなるという点。

例えば、健康的な身体を手に入れるという目標に対し、筋トレを毎日やったとする。

不幸なことに、毎日頑張って続けていた筋トレのやり方が間違えていたという論文が発表された。

ここでプロセス重視の考え方なら、毎日筋トレさえしていればOKなので、この情報が自分に入ってくる確率はグンと下がる。

理由は、そもそもそういった情報を探す意識がないから。

そして、仮にそういった情報が入ってきたとしても、多くの人はこれまでやってきた方法を変えることはできない。

これがプロセス重視のデメリット2つ目、「過去の自分が信じた方法・手段に愛着がわいてしまう」というもの。

人は、自分が多くのリソース（時間やお金）をかけてきたものを正当化したくなる。

これを正当化バイアスともいうが、その作用が正しい方向へ修正することの障壁になる。

理由は、過去の自分を否定することは苦しいからである。