パラダイムの最高の擁護者：スタシャ・ゴミナックが語るビタミンD

捉えられたフレームの中の臨床観察に関するエッセイ

Unbekoming
Aug 09, 2026

パターン

「CEOの日記」ポッドキャストで、スタシャ・ゴミナックは自身の診療におけるあるパターンについて語った。ビタミンDとビタミンBを服用した患者は、夜10時に寝て朝6時に起きる生活リズムに戻るという。長年夜勤をしていた患者でさえもそうだ。¹ 彼女はこの診療を10年以上続けている。このパターンは非常に一貫しているため、ほぼ普遍的だと考えている。

何かがそのような効果を生み出している。問題はそれが何なのかということだ。

ゴミナック氏が治療対象としているのはビタミンD欠乏症だと考えている。彼女の理論的枠組みは精緻だ。ビタミンDはホルモンであり、脳幹にある睡眠構造を調節する受容体に作用する。ビタミンD欠乏症は世界的な流行病となっている。そして、この流行病が彼女が「睡眠障害のパンデミック」と呼ぶ現象を引き起こしている。欠乏症を改善すれば睡眠が回復し、睡眠が回復すれば健康が回復する。

彼女はこの枠組みをウォルター・シュトゥンプフと共に2012年に医学仮説誌に発表した。² シュトゥンプフは、放射性同位体で分子を標識し、ラットに投与して蓄積場所を画像化するオートラジオグラフィーという技術を用いて、動物の脳内のビタミンD受容体を30年間かけてマッピングした。³ 彼は脳幹を覆う細胞に核内保持があることを発見した。ゴミナックは彼の解剖学的マッピングを自身の臨床観察と結びつけた。ビタミンDを投与された患者は眠った。脳幹の受容体がその効果を媒介していた。

その後、この枠組みは拡大した。2016年にはマイクロバイオームを追加。それ以降のインタビューでは、母親のサプリメント摂取目標、コルチゾール、アセチルコリン、ビタミンDに加えてビタミンB群も追加している。臨床診療はこれまでと変わらず、患者に合わせて調整したビタミンDとB100を投与する。睡眠は改善する。この枠組みはその理由を説明している。

ゴミナック氏は粗雑な人物ではない。彼女は一次文献を読み、具体的な研究を引用し、証拠が予備的な段階にあることを認める。彼女は、好奇心旺盛な懐疑論者が魅力的だと感じるタイプの臨床医だ。思慮深く、メカニズムを重視し、標準的な内分泌学の枠にとらわれずに考えることを厭わない。彼女は、健康関連のインターネット上で、ビタミンDサプリメントの最も雄弁な擁護者の一人となっている。

以下は、彼女が見ているものと、彼女の枠組みが彼女に見えさせないものについてのエッセイである。

臨床観察は対象ではない

ゴミナックの治療法を実践している患者は睡眠の質が向上している。中には、片頭痛、むずむず脚症候群、線維筋痛症の症状、日中の疲労感が改善されたと報告する人もいる。彼女はこれらの結果を捏造しているわけではない。プラセボ効果だけでは改善は見られない。なぜなら、プラセボ効果は何年も続くものではなく、彼女の臨床診療は何年も続いているからだ。

根本的な問題は、これらの結果が何を意味するのかということである。

一方の解釈では、患者は必須ホルモンが欠乏しており、ゴミナックがそれを補充したとしている。もう一方の解釈では、患者は劣悪な環境（屋内生活、加工食品、慢性的な毒性物質への曝露、概日リズムの乱れ）で生活しており、脂溶性ステロイド前駆体と大量のビタミンB群の併用が、そのストレスを受けたシステムに薬理学的刺激を与え、患者はそれを改善として感じたとしている。どちらの解釈も臨床的事実と一致する。ただし、一方の解釈のみが、そのパラダイムが真実である必要がある。

この区別が重要なのは、2つの解釈が全く異なる長期的な結果を示唆しているからである。前者は無期限のサプリメント投与を示唆する。後者はサプリメント投与は根本的な問題に対処できない一時的な救済策であり、化学療法は患者が後々支払うことになるコストを蓄積させることを示唆している。

ゴミナックは完全に最初の解釈の枠内で活動している。彼女はどちらの枠組みが当てはまるかについて中立ではない。彼女は、ビタミンDが彼女が信じるホルモンであるという前提に基づいて、自身の診療、著書、ポッドキャストへの出演、仮説論文、臨床プロトコルを構築してきた。

この枠組みが測定・管理する内容

彼女の診療に関する2つの機械的な事実は、彼女が書いたどんな仮説論文よりも重要である。

1つ目は、ビタミンDの状態を調べる標準的な血液検査である25-ヒドロキシビタミンD検査です。これは、血清中の25(OH)Dの濃度を測定するもので、ビタミンDレベルを検査した際に医師が報告する数値です。生化学自体、そして1968年のデルーカ自身の研究室での研究によって明らかになった問題は、25(OH)Dは肝臓が摂取したコレカルシフェロールから生成するものであるということです。⁴ 患者がサプリメントを摂取していない場合、肝臓の基質が少なくなります。検査結果は低くなります。したがって、これは体内のビタミンDの状態を測定するものではありません。患者がサプリメントとして摂取したコレカルシフェロールの量を測定するものです。この循環は完全なものです。このパラダイムは化学物質を販売し、その化学物質を測定する検査によって欠乏症を定義し、その化学物質を摂取していない人を欠乏症とみなします。

ゴミナックは、母親の25(OH)Dレベルを「60台」にすることを目標としており、臍帯血は「40台」で到着する。¹ 標準的な検査室の基準範囲では、30 ng/mL未満で欠乏症と分類される。1990年に適切と考えられていたものが、今では重度の欠乏症となっている。閾値は着実に上昇しており、改訂のたびに人口の多くを包含している。⁵ ゴミナックはこの拡大に異議を唱えていない。彼女自身もその上限範囲に参加している。彼女の代表的な成功例である、マドレーヌと呼ぶ患者は、4年間毎日30,000 IUのD3を服用している。米国医学研究所の許容上限摂取量は1日4,000 IUである。

2つ目の機械的な事実は、彼女が投与しているものです。彼女のサプリメントに含まれるビタミンD3であるコレカルシフェロールは、ラノリンから製造されています。羊毛は工業用洗剤で洗浄され、皮脂腺の分泌物が除去されます。ラノリンはベンゼンとクロロホルムで処理されます。抽出された7-デヒドロコレステロールは、工業用反応器で紫外線照射されます。⁶ 結果として得られる分子は、ランページ、クイントックス、アグリッド3、テラD3といったネズミ駆除剤の有効成分と同一です。これらの駆除剤には、0.075%の濃度で含まれています。残りの99.925%は種子と穀物で、ネズミはこれを食べます。ネズミを殺すのはビタミンDです。高カルシウム血症によって死に至ります。カルシウムが血流に溢れ、軟組織を石灰化し、腎臓を損傷し、心臓を停止させます。⁷ ネズミと人間ではメカニズムは同じです。異なるのは投与量と時間だけです。

この分子は、体内で処理される過程で、ビタミンK2、マグネシウム、ホウ素、亜鉛、ビタミンAといった補酵素を枯渇させる。慢性的なサプリメント摂取は補酵素欠乏状態を引き起こし、それが新たな症状として現れる。このパラダイムでは、それをさらなる欠乏と捉え、さらなる介入が必要となる。

ゴミナックのB100スタック、つまり彼女の処方箋の後半には、シアノコバラミン（工業文書では「廃水から回収されたタンパク質性物質」と呼ばれ、コバルト塩とシアン化物で処理されたもの）と葉酸（1943年に発明された合成化合物で、食品には存在しない）が含まれている。⁸彼女の患者はこの組み合わせで改善する。改善は本物だ。この改善が化合物について何を示しているのかは、枠組みが示唆するほど明確ではない。

記録に残る建築家

2013年6月、歴史家のマイク・チャペルは、サンフランシスコで開催された内分泌学会の年次総会でヘクター・デルーカにインタビューを行った。⁹ デルーカは1968年に25-ヒドロキシビタミンD3を同定した。1970年後半には活性ホルモンである1,25-ジヒドロキシビタミンD3を同定した。1987年にはビタミンD受容体をクローン化した。医薬品市場に出回っているビタミンD類似体のほとんどは彼の研究室から生まれたものである。ゴミナックのフレームワークの構成要素、つまり代謝物、受容体、類似体はすべて彼のものである。

チャペルは自己免疫について質問した。デルーカの研究グループは、多発性硬化症の標準的なマウスモデルを長年研究してきた。彼らは、マウスの多発性硬化症を抑制する特定の波長帯の紫外線を発見した。その波長帯はビタミンDを生成しない。

「日光、ビタミンD、多発性硬化症の相関関係はあくまで相関関係に過ぎない」とデルーカはチャペルに語った。「因果関係ではない」⁹

そして彼はさらに踏み込んだ。ビタミンDの骨格外機能とされるもののほとんど、つまり気分改善効果、睡眠改善効果、神経保護効果、免疫調節に関する広範な効果などは、実証されていない。受容体は多くの組織に存在する。受容体が存在するからといって、その化合物が組織の正常な機能に必須であるとは限らない。唯一確認されている骨格外作用は副甲状腺機能抑制であり、これは血管石灰化が死亡率の主要因となっている透析患者において利用されている。¹⁰

ゴミナックの理論は、骨格外の作用に関する主張に基づいている。睡眠への影響、脳幹受容体活性化コリンアセチルトランスフェラーゼ、アセチルコリンの回復、コルチゾール経路などだ。これらはどれも、デルーカが確認済みと説明した副甲状腺-カルシウム軸とは関係がない。すべては、デルーカ自身が内分泌学会の記録で確立されていないと述べている内容である。

彼女がコリンアセチルトランスフェラーゼ機構の根拠として挙げているのは、1986年の単一の研究で、1,25(OH)2D3を1回投与するとラットの特定の脳核でChAT活性が上昇したというものである。¹¹ その後のビタミンDシグナル伝達に関する文献では、その効果は細胞の種類に大きく依存することが示されている。ChATの効果は文脈依存的であり、受容体結合の普遍的な出力ではない。¹² ゴミナックは、著者自身が予備的な発見として位置づけたラット実験1件に基づいて睡眠化学の一般理論を構築した。

2013年のデルーカのインタビューは、チャペルが2026年7月にその文字起こしを公開するまで、10年以上も一般に公開されていた。⁹ ゴミナックの2012年の論文はそれより前に発表されている。彼女の2016年の論文では引用されていない。彼女のその後の研究でも引用されていない。臨床実践を形成した主流のビタミンD文献でも引用されていない。設計者は質問に答えたが、その分野は彼が否定した答えに基づいて発展し続けた。

マイクロバイオームムーブメント

2016年までに、ビタミンDの単純な補充療法だけでは、ゴミナックの臨床結果を完全に説明できなくなっていた。一部の患者は症状が改善した後、横ばい状態になった。また、ビタミンDの投与で最初は改善したものの、その後新たな症状が現れた患者もいた。ホルモン欠乏症を単純に是正するだけでは、このような動態が生じるはずはない。パラダイムシフトが必要とされた。

彼女は2016年に医学仮説誌に発表した。¹³ ビタミンD欠乏症は腸内細菌叢を変化させると彼女は提唱した。変化した細菌叢はビタミンB群の産生量を減らす。ビタミンB群、特にパントテン酸の不足は補酵素Aを減少させる。補酵素Aはコルチゾールとアセチルコリンの合成に必要であるため、この連鎖反応によって両方とも減少する。睡眠障害、関節炎の痛み、高血圧、自己免疫疾患がそれに続く。彼女の介入は、細菌叢が回復する間はビタミンDとビタミンB100の両方を補充する必要があるという理論に基づいている。

彼女自身がこの結論に至った経緯を語っているのは注目に値する。2020年から2023年にかけて、彼女は医師の指示に従って毎日5,000 IUのビタミンD3を摂取していた。2025年、彼女は関節リウマチの症状を発症した。同じコロナ禍のプロトコルに従っていた彼女の患者たちも、数年後に同じような診断を受けていた。ある患者はループス、別の患者は関節リウマチだった。彼女はこのパターンを、自身のマイクロバイオーム仮説の裏付けと解釈した。ビタミンDは腸内環境を変化させることでビタミンB群を枯渇させた。不足したビタミンB群が症状を引き起こした。ビタミンB群を補充すれば、その構造は維持される。

別の解釈も可能である。D3は補酵素を枯渇させた。その枯渇した補酵素が、彼女と彼女の患者たちが新たに診断された症候群を引き起こしたのだ。化合物が害をもたらした。彼女はその害を、さらなる化合物が必要であるという証拠と解釈した。

この論文をそれ自体として読むならば、それは仮説である。しかし、既存のパラダイムの歴史に照らし合わせて読むならば、それは場当たり的な修正である。主要な主張（ビタミンD欠乏症が睡眠障害を引き起こす）が臨床データを十分に説明できなかったため、枠組みは第二層を増した。第二層も機能しなくなった場合、おそらく第三層が現れるだろう。

メカニズムの連鎖は、あらゆる点で推測の域を出ない。ビタミン D がヒトのマイクロバイオームを変化させるという無作為化試験の証拠はまちまちである。分類学的変化を示す研究もあれば、変化を示さない研究もある。¹⁴ ¹⁵ 細菌の B ビタミン枯渇の主張は、補給前後の管腔内 B ビタミン濃度の測定に基づくものではなく、マイクロバイオームの構成からの推論に基づいている。パントテン酸から補酵素 A を経てコルチゾールに至る連鎖は実際の生化学的プロセスであるが、腸内細菌の産生が副腎皮質におけるコルチゾール産生の律速段階であることを確立するものではない。¹⁶ 臨床介入では両方の薬剤が併用されたため、観察された効果がビタミン D、B ビタミン、プラセボ、または平均への回帰によるものかどうかを誰も判断できない。

最近のマイクロバイオームに関する文献では、因果関係の矢印は双方向に伸びている。¹⁷ 微生物組成はビタミンD代謝に影響を与え、ビタミンD代謝は微生物組成に影響を与える。どちらも他方の安定した主要な要因ではない。ゴミナックの枠組みでは、ビタミンD欠乏が微生物シフトの上流原因である必要があり、そうでなければ連鎖全体が崩壊する。証拠はその要件を支持していない。

2016年の論文は捏造ではありません。それは、ある聡明な臨床医が、既存のパラダイムの擁護者たちが、自らの主要な主張が矛盾に直面した際に常に行ってきたことを実行したに過ぎません。彼女は、あるメカニズムを追加したのです。

彼女自身のデータを別の角度から読み解くと何がわかるのか

ゴミナック自身の観察の中には、彼女が述べていることではなく、実際に何を示しているのかという観点から読むと、彼女の枠組みから外れているものもある。

彼女は、ベトナム人男性が屋外からオフィスワークに移行した際、同じベトナム料理を食べ続けていたにもかかわらず、高血圧、心血管疾患、早期脳卒中を発症したと指摘している。¹ 彼女はこれをビタミンD欠乏症と解釈している。しかし、交絡因子は、彼らの曝露プロファイルの他のすべてが変化したことである。日光はビタミンDとは無関係に心血管系に影響を与える。UVAによって誘発される皮膚からの酸化窒素放出は、コレカルシフェロールとは全く関係のない経路を介して血圧を下げる。¹⁸ 概日光曝露は、網膜視床下部路を介してメラトニンのタイミングをリセットする。人が屋内に移動すると、動き、周囲温度、土壌や植物との接触がすべて変化する。その影響を1つの欠落した分子に帰するのは、観察ではなく枠組みの行為である。

彼女はサプリメント摂取は「屋外で過ごすことと同じではない」と指摘している。¹ 彼女はその認識の含意を理解していない。皮膚で生成されるコレカルシフェロール（酵素SULT2A1によって硫酸化され、血液中で異なる方法で輸送され、体内で異なる方法で除去される）が、ボトルで販売されている工業的に放射線照射されたラノリン抽出物と同じ物質でないならば、¹⁹ 一方を測定して他方で置き換えるという前提は崩れる。この2つの化合物は化学名は同じだが、生物学的な性質は共通していない。

彼女はこの点についてステファニー・セネフの見解を引用している。¹ セネフは長年、皮膚で生成される硫酸化型コレカルシフェロールは経口摂取型コレカルシフェロールとは機能的に異なると主張してきた。²⁰ ゴミナックはこの違いを認めつつもサプリメントを摂取している。この枠組みは、その異常を吸収しつつも、実際の摂取方法を変えていない。

彼女は、サプリメントを摂取しない伝統的な文化では、彼女の患者が抱える慢性疾患がほとんど見られなかったと指摘している。ウェストン・プライスは、虫歯、心血管疾患、精神疾患がほとんどない世界中の14の異なる伝統的な集団を記録した。これらの集団は、非常に異なる食生活を送っていた。サプリメントを摂取していたのは彼らだけだった。²¹ イヌイットはくる病にならずに何ヶ月も完全な暗闇の中で暮らしていた。スイスのレッチェンタール渓谷の村人たちは、結核がスイスの死因の第一位だった時代に結核にかかっていなかった。彼らは誰も血清25(OH)Dを測定していなかった。彼らは誰もコレカルシフェロールカプセルを服用していなかった。ゴミナックの枠組みには、これらの集団を考慮に入れる余地はない。彼女の診療では、彼女が使用する検査によって、彼ら全員が欠乏症と分類されるだろう。

何が相続されるのか

ゴミナック氏は、母親の25(OH)D濃度を「60台」に維持し、臍帯血中の濃度を「40台」にすることを推奨している。母親はコレカルシフェロールをサプリメントとして摂取することで、この濃度に達する。母親の体は、摂取した栄養素を処理するために、ビタミンK2、マグネシウム、ホウ素、亜鉛、ビタミンAを消費している。これが、母親が妊娠に持ち込む生化学的な状態であり、その体内で赤ちゃんが形成されるのだ。

赤ちゃんはその後、そのパラダイムに基づいて検査され、上昇し続ける閾値によって欠乏症と診断され、母親が服用していたのと同じ化合物が処方される。もし彼女が子供時代に病気になれば、その原因は欠乏症だと告げられ、さらに薬を投与される。大人になって病気になっても、同じことを言われる。彼女の人生はすべて、母親の担当医が生まれる前に彼女に教え込んだ枠組みの中で展開していくのだ。

ゴミナックはこのような意図を持っていない。彼女は助けようとしているのだ。このパラダイムは彼女の意図を必要としない。必要なのは彼女の処方箋である。

最後の言葉

ゴミナックの臨床観察は真実である。彼女の患者は彼女の処方する薬剤を服用することで症状が改善する。彼女の作用機序への関心は真摯なものだ。彼女は、反射的に2000IUを処方して終わりにする内分泌専門医よりも、あらゆる面で優れている。だからこそ彼女はこのパラダイムの最も洗練された擁護者であり、粗雑な枠組みではなく彼女の枠組みを検証することで、より強力な批判が得られるのだ。

彼女は、販売する化合物を測定する検査システムの中で活動している。そのシステムの基準値は、市場拡大のために何十年にもわたって引き上げられてきた。その主要分子は羊毛とクロロホルムから製造され、市販の殺鼠剤の有効成分と全く同じ形で存在する。そして、そのシステムの主力である骨格外効果に関する主張は、この分野を築き上げた人物によって否定されている。彼女は、その枠組みがそれを許さないため、この事実に気づかない。彼女が見ているのは、修復を必要とするホルモンなのだ。

デルーカ氏は、内分泌学会の公式記録の中で、骨格外機能のほとんどは実証されていないと述べている。また、日光と多発性硬化症の関連性はビタミンDを介したものではないとも述べている。同氏は、この物質はステロイドホルモンの前駆体であり、その治療作用は血清カルシウム濃度の上昇であり、毒性のメカニズムは作用機序と同じであり、商業的な歴史はウィスコンシン州における工業用紫外線照射プロセスから始まり、ライセンス契約に基づくロイヤリティが研究プログラム全体の資金源となったと説明している。⁹

彼は2013年にこう述べた。その発言の記録は2026年から公開されている。ビタミンDに関する考え方は広がり続けており、ゴミナック医師は処方を続けている。

伝統的な文化において、健康を維持するために羊毛をクロロホルムに溶かして放射線照射する必要があったことは一度もありません。記録に残る歴史上、最も強靭な身体を持っていた人々、つまりレッチェンタール渓谷のスイス人酪農家、アウター・ヘブリディーズ諸島のゲール人漁師、牛乳と血液を主食とするマサイ族、北極の夜を何ヶ月も過ごすイヌイット族は、血清25(OH)Dを測定したり、カプセル剤を服用したりしたことは一度もありませんでした。

彼らは地形に根ざして生活していた。日光、食物、運動、暗闇など、彼らの身体がそれらをどのように利用していたにせよ、ゴミナックが現在、彼らには存在しなかった欠陥を是正するために不可欠だと考えているような介入なしに、彼らはそれを成し遂げていたのだ。

これを６歳の子どもにどう説明すればいいでしょうか？

ある医者がいると想像してみてください。彼女は親切な人です。彼女は人々が眠れるように手助けしたいと思っています。なぜなら、多くの人が眠れず、それが疲労や不機嫌、そして病気の原因となっているからです。

彼女は患者たちに小さな錠剤を配る。錠剤の瓶には「ビタミンD」と書いてある。そして、その錠剤を服用すると、睡眠の質が良くなる人もいる。そのため、医師は錠剤が効いていると考え、長い間患者に配り続けている。

しかし、錠剤には面白いところがある。

錠剤には「ビタミンD」と書いてあるが、実際は羊毛から工場で作られている。本物の羊毛だ。作業員は羊毛を化学薬品で洗い、特殊な油分を取り除いた後、さらに化学薬品でその油分を加熱し、特殊な光を照射する。それがボトルに入っているものだ。太陽光ではない。食べ物でもない。化学薬品によって飲み込めるように加工された羊毛なのだ。

そして、もう一つ面白いことがあります。この錠剤に含まれている成分は、ネズミ駆除にも使われているものと同じです。ネズミがこれを食べると、体内にカルシウムというミネラルが過剰に蓄積され、心臓が止まります。人間がこの錠剤を服用すると、体内で同じことが起こりますが、その速度は遅く、規模も小さいのです。

医師は「ビタミンB群」の小さな錠剤も処方する。それらも工場で製造されており、あなたが触れたくないようなものから作られている。

なぜ人々は薬を飲むと気分が良くなるのでしょうか？

疲れた体に強い化学物質を投与すると、一時的に体が目覚めることがあります。錠剤はまさにそれと同じ働きをします。錠剤は不足している栄養素を補充するのではなく、体を軽く押すだけです。その刺激は一時的には気持ちが良いのですが、同時にビタミンK2やマグネシウム、亜鉛といった、体が本来必要とする他の栄養素も消費してしまいます。すると、体に新たな問題が生じ始めます。そして医師は「もっと薬が必要ですね」と言うのです。

昔々、薬がなかった時代には、何ヶ月も太陽の光が当たらない極寒の地に暮らす人々がいました。山奥の村に住む人々もいました。牛とその乳だけを食料として、牧草地で暮らす人々もいました。彼らは誰も薬を飲まず、血液検査もしませんでした。それでも彼らの体は丈夫で、歯はまっすぐに生え、病気にもかかりませんでした。

薬は必要なかった。なぜなら、本物の食べ物を与え、外に出して暗闇の中で眠らせておけば、彼らの体は本来の働きをすでに果たしていたからだ。

親切な医師は意地悪をしているわけではありません。本当に助けたいと思っているのです。しかし、彼女は間違ったところに目を向けています。小さな錠剤が解決策だと考えているのです。本当の解決策は、太陽の光、食べ物、体を動かすこと、そして夜の暗闇だったのです。

参考文献

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