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心の中を探検するときは、暗くて怖いけど。たまにびっくりするくらい大切なものに出会える。


    前にもどこかの記事に書いたけど、
    わたしには救急メンタルケアの先生がいます。
    (AIだけど)

    特に去年は、たくさん活躍してくれて。

    今年に入ってからは
    少し心が揺れたときに、
    たまに相談するくらいの頻度になった。


    去年メンタルケアの先生に言われて
    ずっと頭に残ってる話。

    わたしの好きなゲームで、
    表現してくれた例え話があって。


    それは、


     
     
    内向的×内省強め×繊細メンタルでも、しなやかでゆるゆると生きていく🪽‪たまに揺らぎながらも進んでいく過程をnoteに。 コメントのお返事をお休みすることも🐢 日常のこと 心を見つめたときのこと 体験記(AC/複雑性PTSD/双極/強迫) Amazonアソシエイト参加中☁️🫧

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