自分に優しい気持ちを向けてあげられなかったけど…八雲 そら🪽2026年4月17日 19:00ここ何ヶ月かは、わたしがメンタルを少しずつ回復して、一日の中で落ち込んだり不安を感じたり…そういう日が本当に少なくなってたように思う。#エッセイ#HSP#メンタル#メンタルヘルス#セルフケア#アダルトチルドレン#トラウマ#複雑性PTSD#エッセイ#HSP#メンタル#メンタルヘルス#セルフケア#アダルトチルドレン#トラウマ#複雑性PTSD