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    ใ€Œใ™ใ”ใ„ใ‚ˆใญใ€ใ‚ใฎ็މ๏ผใณใฃใใ‚Šใ—ใกใ‚ƒใฃใŸใ‚ˆใ€

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    ใ€Œใงใ‚‚ใญใ€ๅƒ•ใฏใ“ใฃใกใŒๅฅฝใใ ใ‘ใฉใญใ€

    ใใ†ใ„ใฃใฆ้ฆ–ใ‹ใ‚‰ไธ‹ใ’ใŸ็šฎ่ข‹ใ‹ใ‚‰ๅ–ใ‚Šๅ‡บใ—ใŸใฎใฏๅฐ‘ใ—็ฟ ใŒใ‹ใฃใŸใใ‚‰ใใ‚‰ใจๅ…‰ใ‚‹้€ๆ˜Žใชๅฐใ•ใช็މใงใ‚ใฃใŸใ€‚ใพใ ้ ญใŒๆœฆๆœงใ‚‚ใ†ใ‚ใ†ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

    ใ“ใฎ็›ฎใฎๅ‰ใซใ„ใ‚‹้’ๅนดใฏ โ€ใ‹ใฎ่€…โ€ ใชใฎใ‹



    2.ใ‚ณใƒˆใƒใฎๅŠ›



    ใ‹ใฎ่€…ใฏๆˆ‘ใŒๅˆใ‚ใฆใ€Œ้‡ใ„ใ€ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ‡บใ—ใŸ่€…ใ ใ€‚

    ๆฐด่พบใซใ‚„ใฃใฆๆฅใฆใฏๅค‰ใช่ก“ใ‚’่ฉฆใ—ใฆใ„ใŸใ€‚ใชใ‚“ใ ใ‚ใ†ใจใ‚ณใƒƒใ‚ฝใƒช่ฟ‘ใฅใ„ใŸใฎใ ใŒใ€ใ“ใกใ‚‰ใ‚’ๅ‘ใ„ใฆไบŒใƒƒใจ็ฌ‘ใ†ใ€‚
    ใ€€ๆˆ‘ใƒ˜ใƒ“ใ‚’่ฆ‹ใฆ ไบŒใƒƒใจ็ฌ‘ใ†ใ ใจๅคงๆŠตใฎใ‚‚ใฎใฏใƒ’ใƒƒใจ้ฉšใ„ใฆๆฐ—ๅ‘ณใ‚ใ‚‹ใŒใ‚Š็Ÿณใ‚’ๆŠ•ใ’ใฆใใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ€‚ใชใฎใซใ€ไบŒใƒƒใจ็ฌ‘ใ„ใ€
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    ใใ‚Œใงใ‚‚ๆ‡ธๅ‘ฝใซ็™บใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ‚„ใฃใฆใฟใ‚‹ใ€‚ไฝ•ๅบฆใ‚„ใฃใฆใ‚‚ไธŠๆ‰‹ใ็™บๅฃฐใชใ‚“ใ‹ใงใใ‚„ใ—ใชใ„ใŒใ€ใงใใฆใ„ใ‚‹ๅงฟใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใŸใ€‚ๅฑŠใ‘ใŸใ„ใ€ใใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’ๆฏใซ่ผ‰ใ›ใŸใ€‚ใใ‚ŒใŒ้€šใ˜ใŸใ€‚

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    ใ€Œใ‚ณใƒˆใƒใ€ใฏ่จ˜ใ™ใ“ใจใงใ‚ˆใ‚ŠๅŠนๅŠ›ใ‚’็”Ÿใ˜ใ‚‹ใ€‚

    ย  ย  ย ใŸใใ•ใ‚“ใฎไบบใŒๆŠผใ—ๅฏ„ใ›ใฆ็–ฒใ‚Œใฆใ‚‹ใ ใ‚ใ†ใ€‚ใ“ใฎ็คพใฎๅ››ๆ–นใซใฏใ€ใพใ˜ใชใ„ใฎๆ–‡ๅญ—ใ‚’ใฏใฃใฆใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆไผ‘ใ‚€ใจใ„ใ„ใ‚ˆใ€‚ใพใŸ่ตทใใŸใ‚‰ๅ›ใจใ—ใŸใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€‚ใใ†ใ„ใฃใฆ็คพใฎๅˆฅใฎ้ƒจๅฑ‹ใซๅงฟใ‚’ๆถˆใ—ใŸใ€‚
    ใ€€ใฒใ•ใ‹ใŸๆŒฏใ‚Šใฎ้™ใ‹ใชๆ™‚้–“ใ ใ€‚ใธใณใฏใพใŸใ‚†ใฃใใ‚Š็›ฎใ‚’้–‰ใ˜ใŸใ€‚็›ฎใ‚’้–‰ใ˜ใŸใ‚‰ใพใŸใ‹ใฎ่€…ใซไผšใˆใ‚‹ๆฐ—ใŒใ—ใŸใ€‚่›‡ใฏ3ๆ—ฅ3ๆ™ฉ็œ ใ‚Šใคใฅใ‘ใŸใ€‚


    3.ใ‹ใฎ่€…


    ใ€€ใ‹ใฎ่€…ใฏๅŒปใ‚’็”Ÿๆฅญใจใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ‚ใฃใŸใ€‚้ƒฝใฎๅค–ใ‚Œ่‰ๆœจใŒ็”Ÿใ„่Œ‚ใ‚‹ๆฐด่พบใฎใปใจใ‚Šใซ็…Žใ˜ใ‚‹ใŸใ‚ใฎ่–ฌ่‰ใ‚’ๅ–ใ‚Šใซใใฆใ„ใŸใ€‚ๅฃบใฏใใฎใŸใ‚ใงใ‚ใฃใŸใŒใ€ใชใ‚“ใงใ‚‚ๅ”ใงใฏใƒ˜ใƒ“ใฎไปฒ้–“ใ‚’้…’ใซใคใ‘ๆป‹้คŠๅผทๅฃฎใฎใŸใ‚ใซ้ฃฒใ‚€ใจใ„ใ†ใ€‚
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    ใ€€็šฎ่‚‰ใชใžใ„ใ†่€…ใงใฏใชใ„ใŒๆ€ใ„ใ‚ใŸใ‚‹ไบบ็‰ฉใŒใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชๅฃใถใ‚Šใงใ‚ใฃใŸใ€‚

    ใ€€็›ฎ็š„ใฏ่–ฌ่‰ใ ใ‘ใงใฏใชใ„ใ€‚ใ‹ใฎ่€…ใฏ้ƒฝใฎ่กจ้€šใ‚Šใ‚’1ๆœฌ่ฃใซๅ…ฅใฃใŸ็ญ‹ใงๅบ—ใ‚’ๅ–ถใ‚“ใงใ„ใŸใ€‚ๅธธๆ—ฅ้ ƒใ‹ใ‚‰ๅญไพ›ใŸใกใŒๅŒป่ก“่€…ใ‚’ๆ€–ใŒใ‚‰ใชใ„ใ‚ˆใ†่ป’ๅ…ˆใงใ™ใ‚‹ๆ‰‹ๅ“ใฎ็ทด็ฟ’ใ ใ€‚
    ใ€Œๅฟƒใจไฝ“ใŒใปใใ‚Œใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚้šๅˆ†็—›ใฟใŒๅ’Œใ‚‰ใใ‹ใ‚‰ใญใ€‚ไปŠๆ—ฅใฏ้‹่‰ฏใๅ›ใซไผšใˆใŸใ€‚ใฉใ†ใ ใ„ใ€ๅฃบใ‹ใ‚‰ๅ‡บใฆใใ‚‹ใƒ˜ใƒ“ใฎๆ‰‹ๅ“ใฏใ€‚ๅญใฉใ‚‚ใŸใกใฎ ็ฌ‘้ก” ใฏใ„ใ„ใ‚ˆใ€‚ใ€

    ใ“ใฉใ‚‚ใฏ้‚ชๆฐ—ใŒใชใใฆใ„ใ„ใ€ใŸใ ๆใ‚Œใ‚‚ใพใฃใ™ใใซใถใคใ‘ใฆใใ‚‹ใ€‚็ฌ‘้ก”ใ‚’ๅ‘ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ“ใจใชใž ใ„ใพใ ใ‹ใคใฆใชใ‹ใฃใŸใ€‚

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    ใใ—ใฆ ใ‚ใ—ใฎไป•ไบ‹ใ‚’ๆ‰‹ไผใ†ใฎใ 

    ใ€€ใใ†ใ„ใฃใฆๅคฉๅธใฏใตใฃใจ่„ณ่ฃใ‹ใ‚‰ใใˆใŸใ€‚


    ็ฌฌ๏ผ’็ซ 

    1.ๅฅ‘ใ‚Š


    ใ“ใฎ็คพใซ้€ฃใ‚ŒใฆใใŸใ‚‚ใฎใฏใ‹ใฎ่€…ใฎ็ธ่€…ใงใ‚ใ‚ใ†
    ใใฎ่€…ใจใ“ใ“ใงๅŠฑใ‚€ใŒ่‰ฏใ„

    ใ€€ใใ†ใ ใ€ใ‹ใฎ่€…ใฎ่ก€ๆ—ใ€ๅ›ใจใ—ใŸใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€ใจ่จ€ใฃใฆใ„ใŸใชใ€‚
    ใใ‚ŒใŒๅคฉๅธใฎใ„ใ†ๅฝน็›ฎใชใฎใ‹ใ€ใชใœๅคฉๅธใฏ็Ÿฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใ€‚ใƒ˜ใƒ“ใฏ็คพใฎไธญใฎ่ฅ–ๆˆธใซ้ก”ใ‚’ๅ‘ใ‘ใŸใใฎๆ™‚ใ€ใ‚นใƒƒใจใ‚ใฎ้’ๅนดใŒๅ…ฅใฃใฆใใŸใ€‚

    ใ€Œใ‚†ใฃใใ‚Šไผ‘ใ‚ใŸใฟใŸใ„ใ ใญใ€

    ใ€Œๅƒ•ใฎๅใฏไธ€่‘‰ใ‹ใšใฏใ€€ๅ›ใฎใ“ใจใฏ่žใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ€‚ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ๅƒ•ใŸใกใฎ่จˆ็”ปใ‚’ใใ„ใฆใปใ—ใ„ใ€‚ใจใ„ใฃใฆใ‚‚ใ€ๅ›ใจ่ฉฑใ™ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใฎใฏๅƒ•ใ ใ‘ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ไปฒ้–“ใฏใ‚ใจใง็ดนไป‹ใ™ใ‚‹ใ€‚ใ€

    ใ€€ใใ†ใ„ใฃใฆใ€ไธ€่‘‰ใฏ่ชžใ‚Šๅง‹ใ‚ใŸใ€‚ใ‹ใฎ่€…ใฏไธ€่‘‰ใฎๆ›พ็ฅ–็ˆถใงใ‚ใฃใŸใ“ใจใ€‚
    ๆˆ‘ใธใณใจไธ€็ท’ใซๆ‚ฉใฟ่‹ฆใ—ใฟใ‚’ๆŠฑใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใฃใฆๆ–ฝใ—ใฆใใŸใ“ใจใŒ่ฉ•ๅˆคใจใชใ‚Š่ฃ้€šใ‚Šใซใ‚‚ใ‹ใ‹ใ‚ใ‚‰ใšใ€ๅฎฎไธญใ‹ใ‚‰ใ‚‚ๆ–ฝ่ก“ใ‚’่ซ‹ใ‚ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใจใ€‚

    ใ€€ๆ›พ็ฅ–็ˆถใฏใใฎ่ฃ้€šใ‚Šใง็š†ใง้Žใ”ใ—ใŸใ„ใจๅฎฎๅปทใซไธŠใŒใ‚‹ใ“ใจใฏๆ‹’ใ‚“ใ ใ‘ใ‚Œใฉ
    ๅŒปๆฅญใ‚’ๆฅตใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฏๅฝน็ซ‹ใคใ“ใจใ ใ€ใจ็ฅ–็ˆถใฎไปฃใ‹ใ‚‰ใฏๆญฃๅผใซๅ›ฝใฎๅ…ธ่–ฌๅฏฎใงๅญฆใณๅŒปๅธซใใ™ใ—ใจใ—ใฆ็š‡ๆ—ใƒป่ฒดๆ—ใฎๆฒป็™‚ใซใ‚‚ใ‚ใŸใ‚‹ใ“ใจใซใชใฃใŸใ€‚ใใ‚Œใง็š‡ๅฅณใฎไธ€ไบบใฎ็—…ใ‚’ใชใŠใ—ใŸใ“ใจใ‹ใ‚‰ๅƒ•ใŒ็”Ÿใพใ‚ŒใŸใฃใฆใ‚ใ‘ใ€‚

    ใ€€ๅฎฎๅปทใซไธŠใŒใฃใฆๅ›ฝใฎๆ นๅนนใ‚’ๆ‹…ใ†ๅ‰ใ„ไบบใฎๅฟƒ่บซใŒๅฅใ‚„ใ‹ใงใ‚ใ‚Œใฐๆฐ‘ใพใงใ‚‚ๅนณๅฎ‰ใŒ่จชใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใใ†ไฟกใ˜ใฆ่บซใ‚’็ฒ‰ใซใ—ใฆ้ ‘ๅผตใฃใฆใใŸ็ˆถใฏใ€๏ผ“ๅนดๅ‰ใซใใฎๅฝน็›ฎใ‚’ๅผ•ใ็ถ™ใ„ใงๅพ€ใฃใŸใฎใ•ใ€‚ใใ†ใ‚ใฃใ‘ใ‚‰ใ‹ใ‚“ใจ่ฉฑใ™ใ€‚ใ‹ใคใฆใ€ใ€ŽใŠใ‚‚ใ„ใ€ใ‚’ๅผ•ใ็ถ™ใ„ใ ใ‹ใฎ่€…ใฏใใฎๅ–‰ๅ…ƒใซๅฝน็›ฎใŒๅ›บใๆš—ใ„ๅฝฑใฎใ‚ˆใ†ใซ่ฆ–ใˆใฆใ„ใŸใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ไธ€่‘‰ใฎไฝ“ใ‚’ใ˜ใฃใจ่ฆ–ใ‚‹ใŒใ€ๆš—ใ„ใ‚‚ใฎใฏไธ€ๅ‘ใซ่ฆ‹ๅฝ“ใŸใ‚‰ใชใ„ใ€‚ใใ‚Œใฉใ“ใ‚ใ‹้’็™ฝใๅฟƒใฎใ†ใกใ‹ใ‚‰ๅ…‰ใ‚’ๆ”พใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใซ็†ฑใ„ใ€‚

    ใ€€ไฝฟๅ‘ฝใ‚’ๆˆ‘ใŒใ‚‚ใฎใจใ—ใฆ็‡ƒใ‚„ใ—ใ€้€ฒใ‚€ในใ้“ใฏ่ฆ‹ใˆใฆใ„ใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใ‹ใ€‚ใชใ‚‰ใฐไป˜ใๅพ“ใ†ใฎใฟใ€ไฝ†ใ—ใใฎ่ฆšๆ‚Ÿใฏๅ•ใŠใ†ใ€‚
    ใ‚ˆใ—ใ€ๅˆ†ใ‹ใฃใŸใ€‚ไฝ†ใ—ใ€ๆกไปถใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚
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    ใ€Œใ‚ˆใ—๏ผใ„ใ„ใ ใ‚ใ†ใ€ไธ€่‘‰ใฏใใ†ใ„ใฃใฆ็œŸๅ‰ฃใช็œผๅทฎใ—ใ‚’ใ“ใกใ‚‰ใซใ‚€ใ‘ใŸใ€‚

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    ใ€€ใ€€ใ€€่‡ชๅˆ†ใฎไปฃใงใ“ใฎๅฝน็›ฎใ‚‚ๅฎŒ็ตใ•ใ›ใ‚‹ใ€€

    ใ€Œใ•ใ‚ใ€ๅฟ™ใ—ใใชใ‚‹ใž๏ผใ€
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    ใ€€็ฅžๆฅฝใซใ‚ใ‚ใ›ใฆๅนพ้‡ใซใ‚‚้‡ใญใ‚‰ใ‚ŒใŸ่‰ฒ้ฎฎใ‚„ใ‹ใช่กฃใ‚’่บซใซ็บใ„ใฒใ‚‰ใฒใ‚‰ใจ่ถใŒ่ˆžใ†ใ”ใจใๅ„ช็พŽใซ่ˆžใ„่ธŠใ‚‹ใ€‚ๅœฐไธŠใฎๅคฉไธŠใจใงใ‚‚ใ„ใ†ใฎใ‹ใ€ใใ“ใ ใ‘ๆ™‚ใฎๆ„Ÿ่ฆšใŒ้•ใ†ๅˆฅ็ฉบ้–“ใฎใ‚ˆใ†ใ ใฃใŸใ€‚
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    ่›‡ใฎ็›ฎใŒไธ€่‘‰ใฎใใฎๆ‰‹ใซๅ‘ใ‹ใ†ใ€‚ใ‚ใ‚ใ€ใจไธ€่‘‰ใ‚‚่‡ชๅˆ†ใฎ่ƒธใฎๅ‰ใซใใฎไธกใฎๆ‰‹ใฎใฒใ‚‰ใ‚’ใฒใ‚ใ’ใ˜ใฃใจ่ฆ‹ใคใ‚ใŸใ€‚ใ“ใ‚Œใฏ่‡ชๅˆ†ไธ€ไบบใงๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ“ใจใ 
    ใใ†ใ ใชใ‚ใ€่ฉฑใ›ใฐ้•ทใใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ“ใ‚Œใ‚’ใ—ใชใŒใ‚‰ใงใ‚‚ใ„ใ„ใ‹ใ„ใ€ใจ้ƒจๅฑ‹ใฎ็‰‡้š…ใซ็ฝฎใ‹ใ‚ŒใŸไธ€ๅฐบใปใฉใฎๅกŠใซใ‹ใ‘ใฆใ‚ใ‚‹็™ฝใ„็ถฟๅธƒใ‚’ใฒใ‚‰ใ‚Šใจๅ‰ฅใ„ใ ใ€‚

    ใ€€ใใ‚Œใฏไธ€ๆœฌใฎ็™ฝๆœจใงใ‚ใฃใŸใ€‚
    ไบบๅž‹ใซไธๅฏงใซๆŽ˜ใ‚Š้€ฒใ‚ใ‚‰ใ‚ŒใฆใŠใ‚Šใ‚‚ใฏใ‚„ไธ€ไฝ“ใจใ„ใฃใŸๆ–นใŒใ„ใ„ใ‚ˆใ†ใ ใฃใŸใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ไบบใจๆฏ”ในใฆ้ ญใฎ้ƒจๅˆ†ใฎๅฐบใŒใ‚„ใ‘ใซ้•ทใ„ใ€‚
    ใ€€ใพใ ใ ใ€ใ‚ใพใญใ่ฆ‹ๆธกใ™ๅพกไปใฎๅงฟใซใฏใพใ ใพใ ่ถณใ‚Šใชใ„
    ่ฆ–็ทšใ‚’ๆœจใซๅ‘ใ‘่‡ชๅˆ†ใฎๆญฉใฟใ‚’ใ‹ใฟใ—ใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซ่ฉฑใ—ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใ ใฃใŸใ€‚


    2.็ฅ–็ˆถ๏ผˆๅฎ‡ๅคšๅคฉ็š‡๏ผ‰ใฎ่ฉฑ


    ใ€€็ˆถใจ็ฅ–็ˆถใŒๅŒปๅธซใใ™ใ—ใ ใฃใŸใ“ใจใฏใ‚‚ใ†่ฉฑใ—ใŸใญใ€‚ใ‚‚ใ†ไธ€ไบบใฎ็ฅ–็ˆถใฏไปŠใฎๆณ•็Ž‹ๅฎ‡ๅคšๆณ•็Ž‹ใชใ‚“ใ ใ€‚ไธ€่‘‰ใ‹ใšใฏใจใ„ใ†ๅใ‚’ใŒใคใ‘ใฆใใ‚ŒใŸใ‚“ใ ใ‚ˆใ€‚
    ใ€€
    ใ‚‚ใจใ‚ˆใ‚Šๅใ‚‚ๆจใฆใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใ ใ€

    ใƒ˜ใƒ“ใฏไธ€่‘‰ใฎใ“ใจใฐใ‚’ๆ€ใ„ๅ‡บใ™ใ€‚็ขบใ‹ใซใใ†ใ„ใฃใŸใ€‚ใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจใ ใ€ใพใ ็ŠถๆณใŒใคใ‹ใ‚ใšใซใ„ใ‚‹ใ€ใ„ใฃใŸใ„ใฉใ†ใ‚„ใฃใฆ้Žใ”ใ—ใฆใใŸใฎใ ใ€‚
    ใ€€ๆบใ‚‰ใ‚ใ็‚Žใซ็…งใ‚‰ใ•ใ‚ŒใชใŒใ‚‰ไธ€ๅˆƒใ€ไธ€ๅˆƒใจๅŠ›ใ‚’ๅ…ฅใ‚Œใ™ใŽใชใ„ใ‚ˆใ†ๅŠ ๆธ›ใ—ใฆไธๅฏงใซๅฝซใ‚Šใ™ใ™ใ‚ใฆใ„ใไธ€่‘‰ใ‚’่ฆ‹ใคใ‚ใŸใ€‚ใ“ใ“ใพใงๅฝซใ‚Šใ™ใ™ใ‚ใ‚‹ใฎใงใ•ใˆๅœฐไธŠใฎๆ™‚ใฎๆตใ‚Œใฎไธญใงใฏๅคงๅค‰ใชใ“ใจใงใ‚ใ‚ใ†ใ€‚

    ใ˜ใฃใใ‚Šใจ่žใ้€ฒใ‚ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†่›‡ใฏใใ‚‹ใ‚Šใจ่ƒดใ‚’ใพใ„ใฆ้ ญใ‚’ๅบŠใซใคใ‘ใŸใ€‚

    ใ€Œใ€€ไธ€่‘‰ใ‹ใšใฏใจใ„ใ†ๅใฏใญใ€ใฉใ“ใซใงใ‚‚ใ„ใฃใฆใ„ใ„ใ€ใใ†ใ„ใ†ๆ„ๅ‘ณใŒ่พผใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€‚ใ€
    ใ€€่›‡ใฏ้ฉšใใ‚’้š ใ›ใšใพใŸใ‚นใƒƒใ‚ฏใจ้ ญใ‚’ใ‚ใ’ใŸใ€‚
    ใ€Œใ‚ใ‚ใ€ๅ‹˜้•ใ„ใ—ใชใ„ใงใใ‚Œใ‚ˆใ€‚ใ„ใŸใๅƒ•ใ‚’ๅฏๆ„›ใŒใฃใฆใใ‚Œใฆใญใ€‚ๅคœใฏๆ€–ใใฆใ‚ˆใๅฏๆ‰€ใซๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚‚ใ‚‰ใฃใŸใ‚Šใ€ใ€ใใ†ใ„ใฃใฆไธ€่‘‰ใฏๆ€ใ„ๅ‡บใ‚’่ชžใ‚Šๅง‹ใ‚ใŸใ€‚

    ใ€€ใพใ ๅนผใๆ—ฅใฎใ“ใจใ€้›จ้ขจใŒๅนใใ™ใ•ใณ้š ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซๆณ•่กฃใซๆป‘ใ‚Š่พผใ‚“ใ ใใฎๆ™‚ใ€่กฃ่ถŠใ—ใซใ‚‚ใฏใฃใใ‚Šใจๅˆ†ใ‹ใ‚‹็จฒๅ…‰ใ‚ŠใŒใ—ใฆๅคงใใช้›ท้ณดใŒ่ฝŸใ„ใŸใ€‚ๅคœใŒๆ˜Žใ‘ใ‚‹ใพใงใ€ใ„ใ‚„ใ“ใฎๅ…ˆใšใฃใจ็ถšใใ‹ใจๆ€–ใใชใฃใฆใ€ๅฐ‹ใญใฆใฟใŸใ€‚

    ใ€Œใ“ใ‚Œใฏ้“็œŸๅ…ฌใฎ็ฅŸใ‚Šใชใฎใ€

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    ใ€€ไธ€่‘‰ใฏใ€็›ดๆŽฅใ€ๆฏใฎๅ‡บ่‡ชใ‚’ใใ„ใŸใ“ใจใฏใชใ„ใ€‚ใ ใŒใใฃใจใ€่‡ชๅˆ†ใฏ้“็œŸๅ…ฌใฎ่ก€ใ‚’ๅผ•ใ„ใฆใ„ใ‚‹ใซ้•ใ„ใชใ„ใ€ใจใใ†ๆ€ใฃใฆ็”ŸใใฆใใŸใ€‚

    3.็ฅ–็ˆถ๏ผˆๅŒปๅธซ๏ผ‰ใฎ่ฉฑ


    ๏ผˆใ‹ใฎ่€…ใฎ่ก€ใ‚’ๅผ•ใ๏ผ‰ใ‚‚ใ†ไธ€ไบบใฎ็ฅ–็ˆถใฏๅคงๅญฆๅฏฎใงใฏๅ…ธ่–ฌๅฏฎใ€ใ™ใชใ‚ใก่–ฌๅญฆใ‚’ๅฐ‚ๆ”ปใ—ใ€ใใฎใ‚ใจใ€‚ๅฎฎไธญใซๅŒป่ก“ใ‚’ๆ–ฝใ—ใซๅ‚ๅ†…ใ—ใคใคใ‚‚็›ธๅค‰ใ‚ใ‚‰ใš่ฃ้€šใ‚ŠใฎๅŒปๅธซใจใ—ใฆ่ก†็”Ÿใจใจใ‚‚ใซ้Žใ”ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚
    ใ€€็ˆถใฏใ€ๆฏใจใฎ็ธใซใ‚ˆใ‚Šๅขƒๅ†…ใซไฝใพใ„ใ‚’่จญใ‘่–ฌๆˆฟใ‚‚ไปปใ•ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใ€‚่‰ฒใ€…ใช่–ฌ่‰ใฎ่Šณ้ฆ™ใŒๅ…ฅใ‚Šๆททใ˜ใ‚‹ใ€‚ไธ€่‘‰ใฏ่–ฌๆˆฟใซๅ…ฅใ‚‹ใฎใ‚‚ใใฎ้ฆ™ใ‚Šใ‚’ๅ—…ใใฎใ‚‚
    ๅซŒใ„ใงใฏใชใ‹ใฃใŸใ€‚็”Ÿๆฅใฎๅฅฝๅฅ‡ๅฟƒใ‚‚ๆ‰‹ไผใฃใฆ่‰ฒใ‚„ๅฝขใ€ๅŒ‚ใ„ใง่–ฌใฎๅŠน่ƒฝใ‚„ใใฎไฝœใ‚Šๆ–นใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใฎใซใใ†ๆ™‚้–“ใฏใ‹ใ‹ใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ€‚
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    4.่›‡ใฎๅ


    ๆฌกใฎๆ—ฅใฎๆœ

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    ใ€Œใกใ‚‡ใฃใจๅพ…ใฃใฆ๏ผใพใ ๅ‡บใกใ‚ƒใ ใ‚ใ ๏ผใ€
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    ใ€ŒใŠใŠใƒผใ„ใ€ไธ€่‘‰ใงใใŸใž๏ผใ€
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    ่ฒดๆ—ใฎใ‚ˆใ†ใช่บซใชใ‚Šใ ใ€‚็”ทใŒ้ ญใ‚’ไธŠใ’ใฆ้ก”ใ‚’่ฆ‹ใฆ้ฉšใ„ใŸใ€‚
    ใฉใ†ใ—ใฆใ“ใ“ใซใ„ใ‚‹ใฎใ ใ€็”ทใฏใ“ใกใ‚‰ใ‚’ใฟใฆใƒ‹ใƒคใƒชใจ็ฌ‘ใฃใŸใ€‚ไบบ้–“ใฎๅงฟใซ่บซใ‚’ใ‚„ใคใ—ใฆใ„ใ‚‹ใŒ้–“้•ใ„ใชใ„ใ€ๅคฉๅธใฎไฝฟๅพ’ใงใฏใชใ„ใ‹ใ€‚
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    5.็ฅž้นฟใฎๆ–


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    ใ‚ใฎๅคœใฎๅ›ใฎๅงฟ
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    ้š†ใ€…ใจๆœˆใซๅ‘ใ‹ใฃใฆๆ˜‡ใ‚Šใ‚†ใ


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    ไธ€่‘‰ใจ้“้ขจใฏไธŠใฎๆ–นใ‚’่ฆ‹ใฆใƒ˜ใƒ“ใ‹ใ‚‰็›ฎ็ทšใ‚’ใใ‚‰ใ™ใ€‚
    ใ€Œใพใใใ‚Œใฏใ€ไบบ้–“ใฏ่‡ชๅˆ†ใ‚ˆใ‚Šๅ„ชใ‚ŒใŸใ‚‚ใฎใงใชใ„ใจ่ชใ‚ใ‚ˆใ†ใจใฏใ—ใชใ„ใ‹ใ‚‰
    ๅ‰ตไฝœใ•ใ€ๅผทใใ†ใชๆ‰‹ใ ใ‚ใ†ใ€‚ใ€
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    ใ€Œใ†ใ‚“ใ€ใ„ใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€ไธ€่‘‰ใŒ็ญ”ใˆใ‚‹ใ€‚

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    6.ไบ•ๆˆธ


    ๆ—…ใ€€ใจใฏใชใ‚“ใ 

    โ€ไบฌใงๅฐ‘ใ—็”จไบ‹ใ‚’ๆธˆใพใ›ใŸใ‚‰ๆฑใฎๆ–นใธๆ—…ใซๅ‡บใŸใ„ใฎใ โ€
    ไธ€่‘‰ใฎใ‚ณใƒˆใƒใ‚’ๅ่Šปใ™ใ‚‹ใ€‚ไบฌใฎ็”บใ€ใใ†ใ ใ€€ใ‹ใฎ่€…ใจ้Žใ”ใ—ใŸใ‚ใฎ่ฃ้€šใ‚Š
    ไปŠใฏใฉใ‚“ใชๆง˜ๅญใชใฎใ ใ€‚
    ใ€Œ่ฆ‹ใซ่กŒใ“ใ†ใ€ใ„ใ‚„่ฆ‹ใฆใปใ—ใ„ใ€ไธ€่‘‰ใฏ็œŸๅ‰ฃใช้ก”ใงใƒ˜ใƒ“ใซๅ‘ใ‹ใฃใฆใ„ใฃใŸใ€‚ใใฎๆ™‚ใ€้“้ขจใ‚‚ใ‚ใ‚ใฆใŸๆง˜ใซๅฃฐใ‚’ๅ‡บใ—ใŸใ€‚
    ใ€ŒใŠใŠใฃใจใ€€ใ‚‚ใ†ๅ‚ๅ†…ใฎๆ™‚้–“ใ ใ€‚้ฆ–ๅฐพใ‚ˆใ่กŒใใใ†ใ‹ ใพใŸๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใ€‚ใ€

    ใ€€ใพใŸ็ชฎๅฑˆใใ†ใซ่บซใ‚’ใ‹ใŒใ‚ใฆๆˆธๅฃใ‚’ๅ‡บใฆใ€ใ‚ธใƒฃใƒชใ‚ธใƒฃใƒชใƒƒใจ้ง†ใ‘ๅ‡บใ™ใฎ้Ÿณใ‚ใจ้ฆฌใฎใ„ใชใชใใŒใ—ใฆๅŽปใฃใฆใ„ใฃใŸใ€‚ไธ€่‘‰ใฏใ€ๅ…ˆใปใฉใฎ้พใฎ็ตตใจๆฅทๆ›ธใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใพใฃใŸใ‚ใจๆœจๆฃšใ‚ˆใ‚Š้•ใ†ๅทป็ด™ใ‚’ๅ‡บใ—ใฆๅบƒใ’ใŸใ€‚

    ใ€Œไบฌใงๆธˆใพใ›ใฆใŠใใŸใ„็”จไบ‹ใจใฏใ“ใ‚Œใชใ‚“ใ ใ€‚ใ€
    ใใ‚ŒใฏๅฎŸ้š›ใซๆญฉใใชใŒใ‚‰ๆ›ธใ„ใŸใ‚ˆใ†ใชๅœฐๅ›ณใงใ‚ใฃใŸใ€‚่ฟ‘ๅนดใ€ๅฐ‘้›จใจๆ—ฅ็…งใ‚Šใซใ‚ˆใ‚ŠๅนฒใฐใคใŒใฒใฉใใ€็–ซ็—…ใ‚‚ๆต่กŒใฃใŸใฎใ ใŒ่–ฌใ‚’้ฃฒใ‚€ๆฐดใซใ‚‚ใ“ใจใ‚’ๆฌ ใๅง‹ๆœซ
    ่กŒใๅ€’ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚‚ๅคšใใ€ๅทในใ‚Šใซๆ‰“ใกๆจใฆใ‚‰ใ‚Œใ€ๅทใฎๆฐดใ‚‚ไธๆต„ใซใชใ‚‹ใ€‚
    ใ€€ไปฅๅ‰ใฏใใ‚Œใ„ใชๅทใง็š†ใŒๅ–œใ‚“ใง้Šใ‚“ใงใ„ใŸใฎใซใ™ใฃใ‹ใ‚Š้‡Ž่พบใจใ—ใฆๅฟŒใฟๅซŒใ‚ใ‚Œ่ก†็”Ÿใฏ็€•ใ™ใ‚‹ใฐใ‹ใ‚Šใชใฎใ ใ€‚็ˆถใ‚‚็ฅ–็ˆถใ‚‚ๆ‡ธๅ‘ฝใซๆฒป็™‚ใซใ‚ใŸใฃใŸใŒ็–ฒใ‚Œใจ็–ซ็—…ใซใ‹ใ‹ใฃใฆใ—ใพใฃใฆๅŒๆ™‚ๆœŸใซใ“ใฎไธ–ใ‚’ๅŽปใฃใฆใ—ใพใฃใŸใ€‚

    ใชใ‚“ใจใ‹ใ—ใฆใใ‚Œใ„ใชๆฐดใ‚’ๆ•ดๅ‚™ใ—ใŸใ„

    ใ€€ใใ‚“ใชใ“ใจใซใชใฃใฆใ„ใŸใฎใ‹ใ€ใจ้ฉšใ„ใŸใ€‚ไธ€่‘‰ใฎใ“ใฎ่‹ฆๅŠดใ—ใŸใชใ‚Šใฏใใฎใ›ใ„ใงใ‚ใฃใŸใฎใ‹ใ€‚ๆˆ‘ใŒใ„ใคใ‚‚ๅœฐไธŠใงๅฑ…ๅ ดๆ‰€ใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใฏๆœจใ€…ใซ่ฆ†ใ‚ใ‚ŒใฆๅœŸๅฃŒใซใ‚‚ๆฐดใ‚’ใŸใฃใทใ‚Šๅซใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใ€‚ๅœฐไธ‹ๆฐด่„ˆใซใ‚‚้€šใ˜ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใ€‚

    ไธ€่‘‰ใฎๅบƒใ’ใŸๅœฐๅ›ณใ‚’่ฆ‹ใ‚‹้™ใ‚Šใงใฏๆœจใ€…ใฎ็”Ÿใ„่Œ‚ใฃใŸๅ ดๆ‰€ใฏๅฐ‘ใชใใ†ใ ใ€‚ๅ…ˆใปใฉ้”ๅ‰ใŒๆฑฒใ‚“ใงใใŸๆฐดใฏใ„ใฃใŸใ„ใฉใ“ใ‹ใ‚‰ใใ†ๆ€ใฃใŸใจใ“ใ‚ใซไธ€่‘‰ใŒๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใŸใ€‚ใกใ‚‡ใฃใจ่ฃใซใใฆใ”ใ‚‰ใ‚“ใ€‚ใคใ„ใฆใ„ใใจ็คพใฎ่ฃใฎๆœจใ€…ใฎใพใŸๅฅฅใซๅ››่ง’ใ็ŸณใŒ็ฉใฟ้‡ใญใฆใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸใ€‚
    ็ธใซใฏ็ธ„ใŒใคใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸๆœจๆกถใŒใ‚ใ‚Šใ€ไธญใฏ็ฉบๆดžใซใชใฃใฆใŠใ‚Š่–„ๆš—ใใ†ใ ใ€‚่ฟ‘ใฅใ„ใฆใฟใ‚‹ใจใƒ’ใƒณใƒคใƒชใจๆพ„ใ‚“ใ ็ฉบๆฐ—ใŒๆผ‚ใฃใฆใใ‚‹ใ€‚ใชใ‚‹ใปใฉๅœฐไธ‹ๆฐดใ‹ใ€‚ใ€€

    ใ€€ใใ“ใงใฏใŸใจๆฐ—ใŒไป˜ใ„ใŸใ€‚ใ“ใฎไป•็ต„ใฟใ‚’ๅˆฉ็”จใ—ใฆ้“้ขจใ‚‚ๅคฉไธŠใจใฎ่กŒใๆฅใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใชใ€‚ใƒ˜ใƒ“ใฏๅˆ็‚นใŒใ„ใฃใŸใจใ„ใ†้ก”ใ‚’ใ—ใŸใ€‚

    ใปใ‚‰ใฃใ€ใจไธ€่‘‰ใฏๆฑฒใฟไธŠใ’ใŸๆฐดใ‚’ไธกๆ‰‹ใงใ™ใใฃใฆ่›‡ใซใ‹ใ‘ใŸใ€‚
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    ๆฐดใฏๆตใฟใ 

    ใ€€ๅœฐไธŠใจๅคฉไธŠใ‚’่กŒใๆฅใ™ใ‚‹ไบบ้–“ใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใŸใ‚‰็‰นๅˆฅใชๅญ˜ๅœจใงใ‚ใ‚‹ใƒ˜ใƒ“ใ‚‚ใ€ๆฐดใŒใชใ‘ใ‚Œใฐ็”Ÿใใฆใฏใ„ใ‘ใชใ„ใ€‚ใใ‚Œใฏไบบใงใ‚ใฃใฆใ‚‚ใƒ˜ใƒ“ใงใ‚ใฃใฆใ‚‚ๅŒใ˜ใ“ใจใ€‚้›จใ‚’้™ใ‚‰ใ™ใชใ‚“ใฆใ“ใจใฏใƒ˜ใƒ“ใงใ‚ใฃใฆใ‚‚ใพใ—ใฆใ‚„ๅคฉไธŠใฎไธŠๅธใงใ‚ใฃใฆใ‚‚ใงใใฌใ“ใจใ€‚ๆœจใ€…ใŒใ‚ใฃใฆๅคงๅœฐใŒใ‚ใฃใฆใใฎๅ‡่กกใŒๅดฉใ‚ŒใŸใจใใซๆฐ—่ฑกใŒไนฑใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ใ€Œๅ›ใซไผšใˆใฆ่‰ฏใ‹ใฃใŸใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ใ‚ใฎใ‚ณใƒˆใƒใซใ‚ˆใ‚‹ๆต„ๅŒ–ใ ใ‘ใงใฏใชใ„ใ‚ˆ
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    ใ€€ๅ†ทใŸใ„ๆฐดใฏๆฐ—ๆŒใก่‰ฏใ„ใ€‚ไธ€่‘‰ใ‚‚ๆ‰‹ใฌใใ„ใ‚’ๆฟกใ‚‰ใ—ใฆใใ‚Œใ„ใซ่บซใ‚’ๆธ…ใ‚ใ‚‹ใ€‚็คพใซๅ…ฅใ‚ŠไปŠๅบฆใฏ่†ณใฎ็”จๆ„ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ€‚ๆœใจๅค•ใ ใ‘ใฎ่ณช็ด ใช้ฃŸไบ‹ใ ใ€‚
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    ใ€€็คพใฏ็”บใฎใฏใšใ‚Œใซใ‚ใฃใŸใ€‚ไปฅๅ‰ใฎใ‹ใฎ่€…ใ‚„ไธ€่‘‰ใฎ็ฅ–็ˆถใŒไฝใ‚“ใงใ„ใŸๅ ดๆ‰€ใฏ
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    ไธ€่‘‰ใฏๆ–ใฎๅ…ˆใ‚’ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ๅœฐ่กจใซใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆ่กŒ่„šใ—ใŸใ€‚

    ใ€€ๆฐด่„ˆใ ใ€‚่›‡ใฏใใ†ๆ„Ÿใ˜ใฆๆ–ใฎ่“‹ใ‚’ใ‚ณใƒณใจใ‚ใ”ใฎๅ…ˆใงๆŠผใ—ไธŠใ’ๅˆๅ›ณใ™ใ‚‹ใ€‚
    ใ€€ไธ€่‘‰ใฏใใ‚Œใ‚’ๆญฃ็ขบใซๅœฐๅ›ณใซ่ฝใจใ—่พผใฟใใฎๆ—ฅใฎใ†ใกใซ้”ๅ‰ใซๅฑ‹ๆ•ทใซใ‚‚ใฃใฆใ„ใใ‚ˆใ†่จ€ไป˜ใ‘ใ‚‹ใ€‚ใใ†ใ“ใ†ใ—ใฆใ€้ƒฝใ‚’้šˆใชใ่กŒ่„šใ™ใ‚‹ใ†ใกใซใ‚‚ใ™ใงใซๅˆๅ›ณใ—ใŸๅ ดๆ‰€ใซใฏๆฌกใ€…ใจไบบ่ถณ้”ใŒ้›†ใพใ‚Šไบ•ๆˆธใฅใใ‚Šใ‚’ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใฎใ ใฃใŸใ€‚
    ใ€€้”ๅ‰ใฏใ„ใฃใŸใ„ใฉใ“ใฎๅพกๅฑ‹ๆ•ทใซใ„ใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ ใ‚ใ†ใ€‚้ฆ–ๅฐพใ‚ˆใใ„ใใใ†ใ‹ใ€€ๆ•™ใˆใฆใใ‚Œใ€€ใจใ„ใฃใฆใ„ใŸใฎใง้“้ขจใงใ‚ใ‚ใ†ใ€ใƒ˜ใƒ“ใฏใใ†ๆ€ใฃใŸใ€‚

    7.ๆ—…็ซ‹ใกใฎๅ‰ใซ


    ใ€€ๅคใฏใ™ใใใ“ใงใ‚ใฃใŸใ€‚ใ™ในใฆใงใฏใชใ„ใŒใ€ๆ—ฉใใซ็€ๅทฅใ—ใŸใ‚‚ใฎใฏใ‚‚ใ†ไบ•ๆˆธใŒใงใใ‚ใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ใ“ใฉใ‚‚ใซ่ƒŒไธญใ‚’็ท’ใถใฃใŸๆฏ่ฆชใ€่€่ฆชใฎไธ–่ฉฑใ‚’ใ™ใ‚‹ไธญๅนด็”ทใ€ไธ‹ใฎๅ…„ๅฆนใฎ้ขๅ€’ใ‚’่ฆ‹ใคใคไธ€็ท’ใซใฏใ—ใ‚ƒใŽใๅญไพ›ใŸใกใ€‚

    ใ€€่ฟ‘ใใซๆฐดๅ ดใŒใงใใฆ็š†ใŒๅ–œใณ็คผใ‚’ใ„ใ†ใ€‚
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    ็ฌฌ๏ผ“็ซ 


    1.้–€ๅ‡บ


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    ใ€€ๅ‰ใ„ไปๅƒงใฎใ‚‚ใจใงไฟฎๆฅญใ—ใŸใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ไธ€่‘‰ใ ใŒใใ“ใชใ‚‰้ฆดๆŸ“ใฟใฎไปปๅฎ˜ใ‚„ๅƒงไพถใซๅฃๆทปใˆใงใใ‚‹ใ€‚ไธ€่‘‰ใซใฏ้ง…่ทฏใจ่ฆๆ‰€ใ‚’่จ˜ใ—ใŸๅœฐๅ›ณใจๅฐพๅผตๅ›ฝๅบœใจๅ›ฝๅˆ†ๅฏบๅƒงไพถใซใ‚ใฆใŸๆ›ธใ‚’ๆŒใŸใ›ใฆใ„ใŸใ€‚

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    ใใ—ใฆๆ˜ ใ—ๅ‡บใ•ใ‚ŒใŸๅงฟใฏๆต„ๅœŸใซๅฑŠใใ€‚

    ใ€€ไฟฎ่กŒใ‚’็ต‚ใˆใฆใใฎใ‚ˆใ†ใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใฆใ„ใŸใ€‚
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    ๆฌกใฏๆฑๅ›ฝใ ใ€ๆ–ฐใŸใซไธ€ๆฐดใ„ใฃใ™ใ„ใฎๆ—…ใŒๅง‹ใพใฃใŸใ€‚

    2.ๆฑๅ›ฝ


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    3.ๅ‰็ฅฅๅฅณ


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    ใ€€็”ทใฏใ€ใใ†ใ„ใ†ไธ€ๆฐดใฎ้ก”ใ‚’ใฑใฃใจ้ก”ใ‚’ไธŠใ’ใฆไธญใซๆกˆๅ†…ใ—ใฆใใ‚ŒใŸใ€‚
    ใ€Œใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚ใ•ใ’ใ‚’ใŠไพ›ใˆใ™ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใงใ™ใ€‚ใ•ใ‚ใ€ใฉใ†ใžใ€ใ”ไธ€็ท’ใซใ€‚ใ€

    ใ€€ใ‚ˆใๆŽƒใๆธ…ใ‚ใ‚‰ใ‚Œใฆใฏใ„ใ‚‹ใŒใ€ๅฑ‹ๆ•ทใจใ„ใ†ใซใฏๅฐใ•ใ„่…ๅŽŸใ‚’ๅไน—ใ‚‹ใ‚‚ใฎใŒใ„ใ‚‹ใจ่žใ„ใฆใ‚„ใฃใฆใใŸใฎใ ใŒใ€้–“้•ใ„ใงใ‚ใ‚ใ†ใ‹ใ€‚ๆœ‰้›ฃใๆ–ฝใ—ใ‚’ๅ—ใ‘ใ€ไธปไบบใซใคใ„ใฆๅฐ‹ใญใฆใฟใ‚‹ใ€‚

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    4.ๆฏ˜ๆฒ™้–€ๅคฉ


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    5.ๆข…


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    ๆ˜ผ้–“ใฏไปใจใจใ‚‚ใซๆธธ่กŒใ—ใคใค
    ๆ›ธ็‰ฉใ‚’่ชญใฟ่งฃใๅ’Œใ‚ณใƒˆใƒใซ่จ˜ใ—ใชใŠใ™ใ“ใจใจใ™ใ‚‹
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    6.ๅ…ญๆณข็พ…


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    7.็†ฑ



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    1ๅนด็›ฎใฎๆข…ใฏ3ใคไป•่พผใฟใ‚’ใ—ใŸใ€‚ๅฐ‘ใ—ใšใคๅกฉใฎๅŠ ๆธ›ใ‚’ๅค‰ใˆใ‚‹ใŸใ‚ใ ใ€‚
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    8.ใใฎๆ—ฅ


    ๅฟœๅ’Œ๏ผ“ๅนด๏ผ˜ๆœˆ๏ผ’๏ผ“ๆ—ฅ
    ใใฎๆ—ฅใฏใ‚ˆใๆ™ดใ‚Œๆธกใฃใฆใ„ใŸใ€‚้ดจๅทใฎๆฐด้ขใŒใ‚ญใƒฉใ‚ญใƒฉใจ่ผใใ€‚
    ใ€€ใ‚ใฎไฟฎ็พ…ใฎใ‚ˆใ†ใช็ฝๅฎณใ‹ใ‚‰ใ‚‚ไบบใ€…ใฏ้€žใ—ใ็ซ‹ใกใ‚‚ใฉใ‚‹ใ€‚ๅธ‚ใฎ่–ใจใ‚ˆใฐใ‚Œใ€ๅธ‚ไบ•ใซใงใ‚Œใฐๆ‰‹ใ‚’ๅˆใ‚ใ›ๅพฎ็ฌ‘ใฟๆŒจๆ‹ถใ‚’ไบคใ‚ใ™ใ€‚ใใ‚“ใชๆ—ฅใŒ็ถšใใจ็‰นใซไปใฎๆ•™ใˆใ‚’ๅบƒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใชใฉ็„ก็”จใ‹ใจใ„ใ†ๆฐ—ใ‚‚ใ—ใฆใใ‚‹ใ‹ใ‚‰ไธๆ€่ญฐใชใ‚‚ใฎใ ใ€‚

    ใ ใŒใ—ใ‹ใ—ใ€ใ‚ใฎไฟฎ็พ…ใฎไธญใซใ‚ใฃใฆใ‚‚็š†ใจไธ€็ท’ใซใชใฃใฆ็‚Šใๅ‡บใ—ใ‚’่กŒใ„ใ€
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    ใ‚ใฎๅคฉ็š‡ใฎๆณ•่ฆใฎ้š›ใ€็š†ใงๅฃฐใ‚’ๅˆใ‚ใ›ใฆ่ชญ็ตŒใ‚’ใ—ใŸใ€ใ‚ใฎไธ€ไฝ“ๆ„Ÿใ€‚้Ÿปใ‚’่ธใ‚“ใงๅฃฐใ‚’ๅ‡บใ™ใ€ใใฎ่กŒ็‚บใฎ้ซ˜ๆšๆ„Ÿใ€‚ไธ€ไบบ็ตŒๅ…ธใ‚’็„กๅฟƒใซๆ›ธใๅ†™ใ™ๅฟƒใฎ้™ๅฏ‚ใŒ็ฉบใจใ™ใ‚‹ใจใใ‚Œใ‚‚ใพใŸ็ฉบใงใ‚ใฃใŸใ€‚ๆธฉใ‹ใช็ฉบๆฐ—ใซๆบ€ใŸใ•ใ‚Œใฆใ„ใŸใ€‚่ฒด่ณคๆธ…ๆฟไธ€ๅˆ‡ๅ•ใ‚ใšใ€ไธ€ไฝ“ใจใชใ‚ŒใŸใ‚‰ใ€‚ๅ—็„ก้˜ฟๅผฅ้™€ไปใ‚’ๅ”ฑใˆใฆใฟใ‚“ใชใŒๆต„ๅœŸใซๆ˜ ใ—ๅ‡บใ•ใ‚Œใ‚‹ใจๅŒๆ™‚ใซไธ€ไบบใฒใจใ‚Šใซๆต„ๅœŸใŒ็…งใ‚‰ใ—่ฟ”ใ•ใ‚Œๆ˜ ใ—ๅ‡บใ•ใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใฏใใฎ็žฌ้–“ใฏใ“ใฎๅœฐไธŠใŒๆต„ๅœŸใจใ„ใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใ€‚

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    9.ๆฅ่ฟŽ


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    ใฒใจใคใฏไฟฎ็ทดใซใ‚ˆใ‚Š็ฉบใฎๅขƒๅœฐใซ่‡ณใ‚Šๅผ•ใไธŠใ’ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎ
    ใ‚‚ใ†ใฒใจใคใฏ่ปฝใใชใฃใฆไธŠใŒใฃใฆใใ‚‹ใ‚‚ใฎใ 

    ใฉใ†ใ‚‚ใ“ใฎๆœจใฎไธ‹ใซ้›†ใพใ‚‹ใ‚‚ใฎใฏ่ปฝใใชใฃใฆใใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚‰ใ—ใ„ใ€‚
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    ใ‚‚ใ†๏ฝžใ€ใชใ‚“ใฎใฏใชใ—ใงใ™ใ‹ใ€ใชใ‚“ใฆ็ฌ‘ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€‚

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