私の気質HSS型HSPを改めて理解すると...自分の人生に納得しました。

最近、確実に私はHSS 型HSP 気質である
と自覚しました。

Noteをやり始めてから、
色々なHSP を持つ人達の記事を読んで、
しばらくしてから感じました。

なぜなら、、、

その中でも、
特に共感した人達の記事が
HSS型HSPでした。

熱し易く飽き易し…

「なんで続かないのだろう…？」

毎回、このワードと
戦ってきたような
気がします。

そして、たどり着いた答えが
HSP であった。

簡単に私のHSS型HSPの
特に気になる特徴を説明すると

1.刺激は求めるが 外に出ると疲れる。

(;´д｀)「積極的にこうしよ、ああしよって
　　　　言うけど、実行すると
　　　　やっぱり疲れますね…」

2.やらなきゃわからないと思うが 
　いろいろ想像すると踏み出せない

(;´д｀)「無意識に想像されるんですよね
　　　　気付くと妄想に
　　　　押し潰されています」

3.やる気満々で物事に取り組んでも 
　飽きやすくゴールにたどり着けない

(;´д｀)「必ずと言って良い程これに
　　　  悩まされてきた人生です
             判っているけど、止められない
　　　  結局、無理して
　　　  頑張らなきゃになってしまう」

そして、、
これに付随して

4.大胆なくせに小さなミスを後悔する

(。´Д⊂)「そう！気にして
　　　　　大体、あせって💦
　　　　　何かしらやろうとしてます」

やらねばならない、、
しなければならない、、

なんて、、
精神的に落ちてる時なので
結構な頻度で小さいミスが
重なるのですね。

更にそこからの流れだと…

「(;´д｀)」「ミスを挽回しなきゃ💦」

頑張らなきゃ行けない
ルート突入！

結局、自分を追い込んで
精神的に病んでしまう事に繋がる
Bad End。

例えば、、
昔スーパーファミコンの
ゲームソフト"かまいたちの夜"

"理不尽な選択問題で
1つ間違えるとGameOver"

やった方は分かると思いますが、、
GameOverになると
章の初めからやり直し

きついですよね…ほんと。

二面性の顔を持ってしまう

5.辛いはずなのに
はたから見ると元気で装う

(;´д｀)「本当は違うのですわ。
　　　相手に嫌われないため
　　　辛いと言えない」

6.冷静に見えるが実は
イライラドキドキひやひやしている

(^^;)「内心何言ってるの
　　　この人って考えているが、
　　　口に出す言葉は”そうですね～”っと
　　　合わせてしまう」

色々考えた結果

そう、、、
ここ最近で得た事は

”これは気持ち悪く
嫌だと思ったら、やっても出来ない”

”人は人、私は私、怒る悩むストレスより、
　全て学びの益を選ぶ”

を考える事にした。

したがって、、、

「頑張ればなんとかなる」
「少しもやってないじゃん、もっとやってから考えれば？」

良く言われますが、、

(-_-)「人がなんて言おうと知りません！
　　この通りにやってても
　　ストレスが溜まって行くだけ」

　「この人はこの人だから！仕方なし！」

(^^)/「結局、自分が納得できる物を選択すればええんじゃい！」

そんな中で出会った時事ネタで

最近見た記事で
めちゃくちゃ共感した記事をご紹介します。

かぜの帽子さん。
note研究家｜INFJ/HSP/ライター｜note100万PV＆800日連続投稿｜kindle1位ベストセラーを2冊出版されるすごい方です。

そう、、
特に共感した言葉は

”メサイアコンプレックス”という言葉

誰かの救世主になりたがろうとうするのが、
メサイアコンプレックスの心理

まさに、今の自分そのもの
”誰かの為に私が頑張れば良い”

端から見たら、とても良い言葉に聞こえますが
自己犠牲精神が過ぎると毒になってしまう事も
確かです。

最近、めちゃくちゃ疲労してたから
(-_-)「あ～このことか…」と
素晴らしく納得しました。

だからこそ、、
次の言葉も素晴らしく
共感できました。

”まずは自分を心地よくして、
自分を自分で評価し続ける。
僕が僕らしくないという行動は極力取らない。”

”頑なと言われても直感で嫌だと
感じたところには足を運ばないし、
ざわざわする人間関係を築かない。”

これからは自分の感情や
考えを見つめ直し、

自分のペースで
行動していこうと思います。

とりあえず、、
嫌なことがあったら

休息を大切にし、
セルフケアでバランスを取ります。

大好きなカプリコーン苺味をかぶりつきます。
最近、コンビニだと200円台に突入してるから大変(;ﾟロﾟ)

いつもここまで読んで頂き
ありがとうございます。