【重要】努力にも適量がある

努力は多ければ多いほどいい。

若い頃の僕は、
どこかでそう思っていた。

人より働く。

人より長く頑張る。

睡眠時間を削る。

頼まれた仕事は断らない。

限界までやれば、
いつか結果が出る。

テレビの世界には、
そんな空気もあった。

徹夜をする。

深夜まで編集する。

翌朝からまた仕事をする。

若い頃は、
それができること自体を
能力のように感じていた。

でも50代後半になって、
考え方が変わった。

努力にも
「適量」がある。

筋トレだって、
毎日限界までやればいい
というものではない。

食事だって、
身体に良いものを
食べ続ければいいわけではない。

仕事も同じだと思う。

頑張りすぎれば、
集中力が落ちる。

判断力も鈍る。

イライラする。

家族との時間も減る。

そして何より、
人生から余白がなくなる。

怖いのは、
努力している本人ほど
それに気づきにくいことだ。

「あと少し」

「ここを乗り切れば」

「自分がやるしかない」

そうやって、
努力の量だけが増えていく。

でも仕事は、
努力量を競う競技ではない。

10時間かけた仕事より、
3時間で質の高い結果を出した方が
価値がある場合もある。

年齢を重ねれば、
なおさらだ。

体力だけで勝負するのではなく、
経験や判断力を使った方がいい。

何をやるのか。

何をやらないのか。

誰に任せるのか。

どこに力を集中するのか。

努力の「量」より、
努力の「配分」が重要になる。

そしてもう一つ。

人生には、
努力しても動かない時期がある。

そんな時に、
さらに努力を上乗せするだけでは
状況が変わらないこともある。

場所を変える。

方法を変える。

人に会う。

一度離れてみる。

それも立派な努力だと思う。

努力は大切だ。

僕もこれから
努力をやめるつもりはない。

ただし、
人生を壊すほどの努力は
努力ではない。

長く走るためには、
力を抜く場所も必要だ。

努力にも適量がある。

50代後半になって、
ようやく僕は
その意味が分かってきた気がする。