ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

็œŸๅ†ฌใฎ้…้”ใƒใ‚คใƒˆ30ๆ—ฅใ—ใŸ็ตฆๆ–™ใงๆฌกใฎๆ—ฅใƒจใƒซใƒ€ใƒณใซ้ฃ›ใ‚“ใงใฟใŸ

    ใ‚ใ‚‰ใ™ใ˜๏ผš้ญ…ๆƒ‘ใฎๆœฌๅฑ‹ใŒใƒจใƒซใƒ€ใƒณใซใ‚ใฃใŸใฎใงใ€Œใ“ใ“ใงๅƒใ‹ใ›ใฆใใ ใ•ใ„๏ผใ€ใจใ‚ขใ‚ฟใƒƒใ‚ฏใ—ใ€ใใฎๆœฌๅฑ‹ใงๆšฎใ‚‰ใ—ใŸ่ฉฑใ€‚

    โ—30ๆ—ฅ้€ฃ็ถšใงใ‚„ใฃใฆใ‚‚่‹ฆใซใชใ‚‰ใชใ„ใƒใ‚คใƒˆใฏใชใ‚“ใ 

    ไธ€ๅˆปใ‚‚ๆ—ฉใใƒจใƒซใƒ€ใƒณใซ่กŒใฃใฆใ€ใ‚ใฎๆœฌๅฑ‹ใงๅƒใใŸใ„ใ€‚ใ‚‚ใ†ใ€ๆธก่ˆช่ฒปใ‚’็จผใใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใŒๆบขใ‚Œใฆใจใพใ‚‰ใชใ„๏ผ

    ใ–ใฃใจ่จˆ็ฎ—ใ—ใฆใฟใŸใจใ“ใ‚ใ€๏ผ‘ใƒถๆœˆใซ๏ผ“๏ผๆ—ฅใƒใ‚คใƒˆใ—ใฆใ€็ฟŒๆ—ฅใƒจใƒซใƒ€ใƒณใซๅ‘ใ‹ใˆใฐใกใ‚‡ใ†ใฉใ„ใ„ใ‹ใช๏ผŸใจใ„ใ†ๅผใŒ็”Ÿใพใ‚ŒใŸ๏ผˆใƒจใƒซใƒ€ใƒณใฎๅฎš็†๏ผ‰ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—็งใฏๆƒœใ—ใใ‚‚ใ€ใƒžใƒ‹ใƒฅใ‚ขใƒซใซๆฒฟใฃใฆๅ‹•ใ„ใŸใ‚Šใƒšใ‚ณใƒšใ‚ณใ—ใฆ้Žใ”ใ™ใ“ใจใŒไธๅพ—ๆ„ใชใŸใ‚ใ€"ไธ€่ˆฌ็š„ใชๆŽฅๅฎข"ใŒ่‹ฆๆ‰‹ใงใ‚ใ‚‹ใ€‚๏ผˆใ“ใ†ใ„ใ†ใฎใ‚’ๆ„Ÿๆƒ…ๅŠดๅƒใจใ„ใ†ใ‚‰ใ—ใ„ใ€‚๏ผ‰

    ใใ“ใงใชใ‚‹ในใๆŽฅๅฎขใ›ใšใ€้ฉๅบฆใซ้‹ๅ‹•ใฎ่ฆ็ด ใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ€้…้”ใฎใƒใ‚คใƒˆใซใŸใฉใ‚Š็€ใ„ใŸใ€‚ใ€Œใปใจใ‚“ใฉใฒใจใ‚Šใฎๆ™‚้–“ใ ใ—ใ€ๆ™ฏ่‰ฒใ‚‚ๅค‰ใ‚ใฃใฆ้ฃฝใใชใ„ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ‹๏ผŸใ€

    ็”ปๅƒ1
    ใƒ–ใ‚คใƒ–ใ‚ค๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ๏ผ

    โ—ใ€Žๅนดๆœซๅนดๅง‹ใฎๅ‹Ÿ้›†๏ผใ€ใซไธ€็•ชใตใ•ใ‚ใ—ใ„ไบบๆใ€็ง

    ๆ—ฉ้€Ÿ้ขๆŽฅใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใ€Œ้…้”ใƒใ‚คใƒˆใฏๅˆใ‚ใฆใงใ™ใ€‚ใŒใ€1ใƒถๆœˆๅ…จ้ƒจๅ…ฅใ‚Œใพใ™ใ€‚ใ‚ฏใƒชใ‚นใƒžใ‚นๅ‰ๆ—ฅๅฝ“ๆ—ฅใ€‚ใ‹ใ‚‰ใฎๅคงๆ™ฆๆ—ฅใ€ใŠๆญฃๆœˆใ€‚ใ‹ใ‚‰ใฎๅนดๅง‹ใ€ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ๅ…จ้ƒจๅƒใ‘ใพใ™ใ€
    ใ€Œใใ€ใใฟใ€ใ€ใ€‚ๆœฌๅฝ“ใซใ„ใ„ใฎใ‹๏ผŸใ€
    ใ€Œใฏใ„ใ€‚ใ€
    ใ€Œใใ‚Œไปฅ้™ใฏ...๏ผŸใ€
    ใ€Œใ™ใฟใพใ›ใ‚“ใ€‚ใใฎๅพŒใฏๆตทๅค–ใซ่กŒใฃใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ€ๅ…ฅใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€
    ใ€Œใˆ๏ผใฉใ“๏ผŸใ€

    ใƒปใƒปใƒป

    ใใ—ใฆ็งใฏใ€ใƒใ‚คใƒˆๅ…ˆใฎๅˆถๆœใจใ€้…้”ใƒŠใƒ“ใฎๆฉŸๆขฐใจใ€้Ÿฟใใฎๅฏๆ„›ใ„ใ‚ใ ๅใ€Œใƒจใƒซใƒ€ใƒณใ€ใ‚’ใ„ใŸใ ใใ€ใ€ŒใŠใ„ใฃใ€ใกใ‚‡ใ€ใƒจใƒซใƒ€ใƒณ๏ผใ‚ใ‚Œๅ–ใฃใฆ๏ผใ€ใ€Œใƒจใƒซใƒ€ใƒณใ€ใ”ใ‚ใ‚“๏ผใ“ใ“ใ‚‚้…้”ๅฏ„ใฃใฆใใฆใใ‚Œใชใ„๏ผ๏ผŸใ€ใจๅ‘ผใฐใ‚ŒใชใŒใ‚‰ใ€ๅ…ƒๆฐ—ใซไปฒ่‰ฏใใƒใ‚คใƒˆใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใซใชใฃใŸใ€‚

    โ—ๆธก่ˆช่ฒปใ‚’ใ‹ใ›ใใŸใ‚ใƒปใƒปใƒป30้€ฃๅ‹ค็”Ÿๆดปใ‚นใ‚ฟใƒผใƒˆ

    ไน—ใ‚‹ใฎใฏๅคงใใ‚ใฎๅŽŸไป˜ใƒใ‚คใ‚ฏใงใ‚ใ‚‹ใ€‚็‰นใซ็”ฐใ‚“ใผใ‚จใƒชใ‚ขใฏ้ขจใ‚’ๅ—ใ‘ใฆๆ€–ใ‹ใฃใŸใ€‚ๅ†ฌใฎๅผท้ขจใซๆฏŽๆ—ฅ11ๆ™‚้–“ๅฝ“ใŸใ‚‹ใฎใฏใ€ๆƒณๅƒใ‚ˆใ‚Šใ‚‚้ฅใ‹ใซๅฟƒใจไฝ“ใซใ“ใŸใˆใ‚‹ใ€‚

    ็”ปๅƒ2

    ็œŸๅ†ฌใฎใƒใ‚คใ‚ฏ้‹่ปขใฏใ‚นใƒŽใƒœ็”จๆ‰‹่ข‹ใ‚’ใ—ใฆใฟใŸใ‚‚ใฎใฎใ€ใฒใฉใๆ‰‹ใŒใ‹ใ˜ใ‹ใ‚“ใงใ—ใพใฃใŸใ€‚ๅฑŠใ‘ๅ…ˆใซ็€ใ„ใฆๅ•†ๅ“ใ‚’ๆธกใ—ใฆใ‚‚ใ€ๅ—ใ‘ๅ–ใฃใŸไปฃ้‡‘ใ‚’ๆกใ‚‹ๅŠ›ใŒใชใใ€ๅฐ้Šญใฏๅ…จใฆๆŒ‡ใ‚’ใ™ใ‚ŠๆŠœใ‘ใฆๅœฐ้ขใซ่ฝใกใŸใ€‚็งใฏใ€Œ้ ผใ‚€ใ‹ใ‚‰ๆฌกใฎใŠๅฎขใ•ใ‚“ใฏ็พ้‡‘ๆ‰•ใ„ใ˜ใ‚ƒใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ‚ˆใ†ใซใ€ใจๆ€ใ„ใชใŒใ‚‰ใฒใŸใ™ใ‚‰้‹่ปขใ—ใŸใ€‚

    ใชใ‚“ใ ใ“ใ‚Œใฏใ€‚ใชใ‚“ใฆๅฏ’ใ™ใŽใ‚‹ไป•ไบ‹ใชใ‚“ใ ใ€‚ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰่‡ชๅˆ†ใŒๅฎขใจใ—ใฆ้…้”็‰ฉใ‚’ๅ—ใ‘ๅ–ใ‚‹ๆ™‚ใฏใ€Œๅฏ’ใ„ไธญใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€ใจ็ตถๅฏพใซ่จ€ใŠใ†ใจๆ€ใฃใŸ...ใ€‚

    ใƒใ‚คใƒˆใฏๅฏ’ใ™ใŽใฆๆณฃใ„ใŸใ€‚็งใŒใ‚ใพใ‚ŠใซๆฏŽๅ›žใ€Œใ‚ใฎใ€œใ™ใฟใพใ›ใ‚“๏ผ๏ผ๏ผๅฏ’ใ™ใŽใ‚‹ใฎใงใใ‚ใใ‚ๅธฐใฃใฆใ„ใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸใ€ใจใƒใ‚คใƒˆๅ…ˆใซใ‚ขใƒ”ใƒผใƒซใ—ใฆใ„ใŸใŸใ‚ใ€้ข็™ฝใใฆๅ„ชใ—ใ„ๅบ—้•ทใŒใ€็งใฎใŸใ‚ใซๅ›ฐใฃใŸ้ก”ใงใ‚ซใ‚คใƒญใ‚’่ฒทใฃใฆใใฆใใฃใจๆธกใ—ใฆใใ‚ŒใŸใ“ใจใฏๅฟ˜ใ‚Œใชใ„ใ€‚

    ใใ‚“ใชใ“ใ‚“ใชใฎๆถ™ใจๆฐ—ๅˆใฎ1ใƒถๆœˆใงๅ……ๅˆ†็จผใŽใ€ใ€Œๆœฌๅฝ“ใซใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸ๏ผ๏ผใ€ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใงใƒใ‚คใƒˆใ‚’ๅ’ๆฅญใ€‚ใƒจใƒซใƒ€ใƒณใฎๅฎš็†ใ‚’่จผๆ˜Žใ™ใ‚‹ใ‹ใฎใ”ใจใใ€็ฟŒๆ—ฅใƒจใƒซใƒ€ใƒณใซๅ‘ใ‹ใฃใŸใฎใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    โ—ๆ—…็ซ‹ใกใฎๆบ–ๅ‚™ใจใ€ๅˆใ‚ใฆใฎ้•ๅ’Œๆ„Ÿ

    ๆ€’ๆถ›ใฎใƒใ‚คใƒˆ็”Ÿๆดปใ‹ใ‚‰่งฃๆ”พใ•ใ‚Œใ‚‹ใจใ€ๆ—ฉ้€Ÿใ‚นใƒผใƒ„ใ‚ฑใƒผใ‚นใซ่ท็‰ฉใ‚’่ฉฐใ‚ใพใใฃใŸใ€‚ใ‚ขใƒฉใƒ–ใฎ็‰ฉใชใ‚“ใฆ็ตถๅฏพๅฏๆ„›ใ„ใฎใงใ€่ฟทใ†ใ“ใจใชใใŠๅœŸ็”ฃ็”จใฎใ‚นใƒšใƒผใ‚นใ‚’ๅฐ‘ใ—ๆฎ‹ใ—ใฆใŠใ„ใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ3
    ใƒฏใ‚ฏใƒฏใ‚ฏใ™ใฃใžใ€‚ใ€‚

    ใพใŸใ€็›ดๅ‰ใพใงๆฏŽๆ—ฅๅŽŸไป˜ใƒใ‚คใ‚ฏใ‚’ใƒ–ใ‚คใƒ–ใ‚คไน—ใ‚Šๅ›žใ—ใฆใ„ใŸใŸใ‚ใ€้ฃ›่กŒๆฉŸใซไน—ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใ€Œใ“ใฎไน—ใ‚Š็‰ฉใฏ่‡ชๅˆ†ใง้‹่ปขใ—ใชใใฆใ‚‚ใ€ๅบงใ‚‹ใ ใ‘ใง้€ฒใ‚“ใงใ„ใใชใ‚“ใฆโ€ฆใ€ใจใ„ใ†ๅˆใ‚ใฆใฎ้•ๅ’Œๆ„ŸใŒใ‚ใฃใŸใ€‚ๆ“็ธฆๅฃซใ•ใ‚“ใธใฎๆ„Ÿ่ฌใฎๆฐ—ๆŒใกใŒใ‚ใพใ‚Šใซใ‚‚ๆบขใ‚Œใ€ใ‚ณใƒƒใ‚ฏใƒ”ใƒƒใƒˆใซใƒ”ใƒผใƒŠใƒƒใƒ„ใฎๅทฎใ—ๅ…ฅใ‚Œใ‚’ใ™ใ‚‹ในใใ‹1ๆ™‚้–“ใ‚‚่ฟทใฃใŸใปใฉใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ใ›ใ‚ใฆใ€ๅŠดใ„ใฎๆƒณใ„ใ ใ‘ใงใ‚‚ไผใˆใŸใ„ใ€‚ใ€Œๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€่ˆช็ฉบๅˆธใฏ็พ้‡‘ๆ‰•ใ„ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใญโ€ฆใ€

    โ—17ๆ™‚้–“ใ€ใƒจใƒซใƒ€ใƒณใธใฎ้“ใฎใ‚Š

    ๆ—ฅๆœฌใ‹ใ‚‰ใƒจใƒซใƒ€ใƒณใธใฏ็›ดๆŽฅ่กŒใ‘ใชใ„ใ€‚้ฃ›่กŒๆฉŸไน—ใ‚Š็ถ™ใŽใฎใŸใ‚ใ€ใพใšใฏ้ฆ™ๆธฏใซๅ‘ใ‹ใ†ใ€‚้ฆ™ๆธฏใง้™ใ‚ŠใŸๆ™‚ใ€ใ€Œๆดปๆฐ—ใฎใ‚ใ‚‹ๆ‰€ใ ใช๏ผใ€ใจๆ€ใฃใŸใ€‚

    ใใ—ใฆ้ฆ™ๆธฏใ‚’ๅ‡บใฆใ€ๆฌกใฎไน—ใ‚Š็ถ™ใŽๅœฐใฎใ‚ซใ‚ฟใƒผใƒซใจใ„ใ†ๅ›ฝใธใ€‚ใ€Œใงใ€ใงใ‹๏ผ๏ผŸใ€ใ€‚ๅ…จใฆใฎไบบ้–“ใŒใ€ใงใ‹ใ™ใŽใŸใ€‚ใ‚ฌใ‚ฟใ‚คใ‚‚่บซ้•ทใ‚‚ใ€๏ผˆๆ‚ชใ„ๆ„ๅ‘ณใงใฏใชใ๏ผ‰ๆ…‹ๅบฆใ‚‚ๅคงใใใฆใ€่‡ชๅˆ†ใŒๅฐใ•ใใชใฃใŸใ‚ˆใ†ใซๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ€‚

    ็”ปๅƒ

    ใ•ใ‚‰ใซใ‚ซใ‚ฟใƒผใƒซใ‚’ๅ‡บใฆใ€ๆฌกใฎ็›ฎ็š„ๅœฐใธ...ใ€‚ๆฉŸๅ†…้ฃŸใงใ‚ขใƒฉใƒ–ๆ–™็†ใŒๅ‡บใฆใƒ†ใƒณใ‚ทใƒงใƒณใŒไธŠใŒใฃใŸใ€‚้ฃŸใน็ต‚ใ‚ใฃใŸๅ™จใงใ™ใ‚‰ใ‚ญใƒฉใ‚ญใƒฉใจ่ผใ„ใฆใ„ใ‚‹ๅง‹ๆœซใงใ‚ใ‚‹ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ๅ™จใ‚’่ผใ‹ใ›ใ‚‹ใ‚ขใƒฉใƒ–ใฎๅŠ›

    ใ—ใ‹ใ‚‚ใƒฉใƒƒใ‚ญใƒผใชใ“ใจใซใ€็€ใ„ใŸใ‚‰ใƒจใƒซใƒ€ใƒณใ ใฃใŸใ€‚


    ใใ†ใใ†ใ€ใกใ‚‡ใ†ใฉใƒจใƒซใƒ€ใƒณใซ่กŒใใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใŸใจใ“ใ‚ใ ใฃใŸใ‚“ใ ใ‚ˆใชใ€œใ€‚ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใƒจใƒซใƒ€ใƒณใฎ็ฉบๆธฏใง้™ใ‚Šใฆใฟใ‚‹ใจใ€่ฆ–็•Œใซ้ฃ›ใณ่พผใ‚“ใงใใŸใฎใฏใ‚ขใƒฉใƒ“ใ‚ข่ชžใ ใ‚‰ใ‘ใฎไธ–็•Œใ€‚่ฆ‹ๆธกใ™้™ใ‚Šใ„ใกใ„ใกๅ…จใฆใŒ่ชญใ‚ใชใ„ใจใ„ใ†้žๅธธไบ‹ๆ…‹ใซๅฟƒใŒ่บใ‚Šใ€ใ„ใ‚ใ‚“ใช็œ‹ๆฟใ‚’ๆ’ฎใ‚ŠใชใŒใ‚‰ๆญฉใ„ใฆใ—ใพใ†ใ€‚

    ็”ปๅƒ4
    ใƒ‘ใ‚ทใƒฃโ€ฆ.

    โ†‘้ฃ›่กŒๆฉŸใ‚’้™ใ‚Šใ‚‹ใ‚„ๅฆใ‚„ใ€ใ‚ใŸใŸใ‹ใๅ‡บ่ฟŽใˆใฆใใ‚ŒใŸใ‚ขใƒฉใƒ“ใ‚ข่ชžใฎ็œ‹ๆฟใ€Œใ‚ˆใ†ใ“ใ้ฅใ€…ใƒจใƒซใƒ€ใƒณใธ๏ผใ€๏ผˆโ€ปใ‚‚ใ—ใใฏใ€Œใ‚นใ‚ฟใƒผใƒใƒƒใ‚ฏใ‚นใ€๏ผŸ๏ผ‰

    ๆฌกๅ›žใ€ใ„ใ‚ˆใ„ใ‚ˆๆœฌๅฑ‹ๅˆฐ็€โ€ฆ๏ผ๏ผ

    โšซ๏ธŽใ€Œใƒจใƒซใƒ€ใƒณใฎๆœฌๅฑ‹ใซไฝใ‚“ใงใฟใŸใ€ๅ…ฌๅผใ‚ตใ‚คใƒˆใฏใ“ใกใ‚‰
    ใƒปๆœฌใฎใ”่ณผๅ…ฅ๏ผˆใ‚ชใƒชใ‚ธใƒŠใƒซใ‚นใƒ†ใƒƒใ‚ซใƒผไป˜ใ๏ผ‰
    ใƒปใ‚คใƒ™ใƒณใƒˆใฎใŠ็Ÿฅใ‚‰ใ›
    โšซ๏ธŽInstagram โšซ๏ธŽX(twitter)

    โ—ๆฌกๅ›ž๏ผšใƒจใƒซใƒ€ใƒณใฎๆœฌๅฑ‹ใซๅˆฐ็€ใ—ใŸใƒปใƒปใƒป


    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚