
「一次情報がない」と悩む人へ。感情から、自分にしか書けない素材を見つける感情標本術
お盆ですね、皆様いかがお過ごしでしょうか。
私は、夏休みを満喫しながら
月末にリリースする代表作を絶賛執筆中です。
8月29日(土)19:00公開予定です。
\日々、もくもくしています。/
絶賛執筆中… pic.twitter.com/PMwyXlubcj
— ふくり (@Fukuriwork) August 12, 2026
初めての代表作ということもあり
インプット量もいつも以上に行っています。
今は片っ端から専門書を読み漁り中です📚️
私は現役の大学院生なので
専門分野である心理学の本が
家にたくさん眠っているんです📚️📚️📚️📚️
読み漁っている中で一冊、
気になったものがありまして。
古本の心理学専門書なのですが、
これが結構いい本なんですよ。

久々に読み直してみて
改めて感じたことがあります。
書く副業をしている人にとって
「感情」って
とっても使える“素材”なのでは…?
AIが発達してから、
ただの情報では選ばれにくくなった昨今。
差別化する方法として
一次情報が欠かせないと言われていますが
本当にそのとおりだなぁと思います。
特に「感情」は
経験談、体験談を語るにあたって
自分らしさを目立たせる重要な素材です。
▼「一次情報」については、こちらに詳しくまとめています
— noteに詳しいレノン🐕️ (@Fukuridog) July 16, 2026
感情は“あなたの一次情報”を深掘りする
「素材のありか」

感情というのは、
自分を突き動かす理由や、
価値観を知る手がかりになってくれます。
例えば他人の実績報告を見て
心がざわざわと揺れてしまったとき。
「この人、また売上報告している・・・・」
とモヤッとしてしまったとします。
この時、大抵の場合は
「もうSNS閉じよう」
「考えないようにしよう」
といったように目を背けがち。
ですが、“書く人”なのであれば
ここで一旦留まることを
私は強くオススメします。
なぜならそこには
“あなたの価値観”が眠っているからです。
眠った価値観に気づくための感情は
主にこの4つ。

「売上報告」を見た時に
素直にすごいと感じる人もいれば
嫉妬する人もいる。
苛立ちを感じる人もいる。
違和感を覚える人もいれば
「私もこうなりたい」と憧れる人もいる。
同じ「売上報告を見た」という出来事でも
人によって受け取り方や
そこで抱く感情は異なっていきます。
つまり、出来事そのものよりも
「自分がどう反応したか」に
その人“らしさ”が出てくるんです。

出来事は同じでも、反応の違いによって
あなたが本当に大切にしている価値観というのが
ここから滲んで見えてきます。
この“らしさ”によって
あなただけにしか書けない一次情報は
生まれてきます🌿
ここであなたに一つ、
一次情報を深堀りする質問をしましょう。
Q:あなたは最近、
誰かの発信や言葉をみて
「心が揺れた瞬間」はありましたか?
もしあったとして
嫌だなぁ
で終わらせていたのであれば
それはとてももったいないです。
もしそれが“嫉妬”の感情だった時、
その感情は、
あなたに何を知らせにきていたのでしょうか?

今回は、あなたをとりまく
“感情”を紐解きながら
数字や比較の波に飲まれずに
「一次情報」へと転換する視点
についてお話していきます。
感情の奥には、自分でも気づいていないような「素材」がたくさん眠っている。一つの出来事でも感じ方は人それぞれ。だからこそ、掘っていくと思いがけない本音に出会えたりするんよね。それでいうと、私はふくりさんの才能に嫉妬し、憧れているのかもしれないな。 https://t.co/0IAPQchX3a
— ひら|適応障害×書く副業 (@hira_life) November 5, 2026
準備はいいですか?
あなたを取り巻く「感情の世界」へと
進んでいきましょう━━━━
