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簡単!絶品ひとり飯。冷蔵庫で余っている「あのタレ」が大活躍するレシピ「すきたまうどん」【電子レンジで超お手軽】

    こんにちは、脱サラ料理家 ふらお です^^

    突然ですが、「買ったものの使い切れずに残っている」そんな調味料は、ありませんか?

    我が家では、「オイスターソース」「テンメンジャン」「すき焼きのタレ」などが、それに当たります。
    日常的に使用する機会が少ない分、どうしても使いきれずに古くなってしまいます…。

    そこで今回は、そんな冷蔵庫の片隅で置き去りにされがちな調味料のひとつ「すき焼きのタレ」を、上手に消費できるレシピをご紹介したいと思います!

    材料(1人分)

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    • 冷凍うどん…1玉

    • 白菜…ざく切り1つかみほど

    • 豚こま切れ肉(または牛こま切れ肉)…100g

    • すき焼きのタレ…40ml

    • 卵…1個

    *2人分をまとめて作る場合は、材料をすべて倍量にすればOKです。

    作り方

    冷凍うどんを電子レンジ等で解凍します。

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    耐熱容器に、解凍したうどん(1玉)、ほぐした豚こま(100g)、ざく切りにした白菜(1つかみ)を入れ…

    *順番は気にしなくてOKです。

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    すき焼きのタレ(40ml)を加え…

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    全体を混ぜ合わせてからラップをし、電子レンジ600Wで4分30秒ほど加熱します。

    *2人分の場合は600Wで8分加熱です。

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    肉に赤い部分(火の通っていない部分)がないかを確認し、残っている場合は追加で30秒加熱します。

    加熱が終わったら全体を混ぜ合わせ…

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    お皿に盛り付け、お好みで生卵と青ネギなどをトッピングすれば完成です!

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    生卵をくずし、絡めて食べれば、「すき焼き」の味を手軽に再現でき贅沢な気分を味わえます^^

    ちなみに、すき焼きのタレではなく「オイスターソース」が余りがち、という方は、次のレシピもオススメです!

    「そろそろオイスターソースを使い切りたいな」と思われた方は、ぜひお試しいただければ幸いです^^

    おまけ

    手軽に作れて美味しいレシピは、ほかにもたくさん!
    次のマガジンにまとめていますので、ぜひのぞいてみてくださいね^^

    また、平日毎朝9時からスタンドFMでライブ配信をしています。
    さらに毎週水曜お昼12:30から、笑えるお料理番組「しゃべくりキッチン!今日のレシピは☆いくつ?」をライブ配信でお届けしています^^

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    ゲストをまじえた「爆笑トーク」、キュートな「ライブ限定の背景画像」、口ずさみたくなる「テーマソング」にも大注目の40分!

    過去のアーカイブ放送も含めて、下記からご視聴いただけますので、ぜひチェックしてみてくださいね^^(「背景画像」はライブ配信中のみご覧いただけるものです。)

    今回は以上となります!
    次回はどんなレシピが飛び出すのか。ぜひフォローしてお待ちくださいね。

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートにて公式連載を担当┊Nadia Artist┊Pasco公認アンバサダー┊「食の知恵袋」を運営┊献立選びがラクになる情報をnote、X(Twitter)、Instagram、YouTube、LINE等で発信┊ZIP!(日テレ)、めざましテレビ、ありえへん∞世界等で紹介┊公式レシピサイト「ふらおの台所」運営┊詳しい経歴や実績はこちら┊お仕事のお問い合わせはこちら┊あんこと読書が好き

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    【レンジで】焼かない焼きそば

    ①ちくわ2本を一口大に切る
    ②耐熱容器に①、焼きそば麺1袋、もやし1つかみを入れる
    ③ラップして600w4分
    ④付属の粉末ソースを加えて混ぜれば完成!

    レンチンだなんて
    言わなきゃバレません^^
    キッチンが暑くなる夏におすすめです pic.twitter.com/OmSD5amIMU

    — 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) August 9, 2023
     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノート公式連載┊Pasco公認アンバサダー┊Zip!、めざましTV等で紹介┊R5年に脱サラし料理家に(1児の父32才)あんこと読書好き┊経歴はプロフィールタブ

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