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作り置きに最適!簡単なのに喜ばれる「豚みそ」【レンチンのみ】

    このレシピはnote×アイスム共同開催の「#おつまみレシピ コンテスト」で入賞したレシピです。関係者の皆様、ありがとうございます!

    こんにちは、ふらおです^^

    今回は「作り置きに最適!簡単なのに喜ばれる“豚みそ”」を紹介します!

    • 「なるべく手間をかけずに作り置きできるレシピはないなか?」

    • 「野菜もお肉も一緒に摂れるメニューだとうれしいな!」

    今回紹介する豚みそは…

    • 電子レンジのみで作れて超お手軽!

    • 調理に使った容器でそのまま保存可能なので、洗い物が少ない!

    • 野菜も肉も一緒に食べられる!

    というハイスペックなレシピとなっていますので、要チェックです!
    なお、レシピの最後には、作り置きに便利な他のレシピについても紹介します^^

    「材料」をチェック!

    豚みその材料(3~4人分)はこちら↓

    • 豚ひき肉…300g

    • 白ネギ…1/2本

    • 味噌…大さじ2

    • 砂糖…大さじ2

    • 酒…大さじ1

    • 醤油…大さじ1/2

    • 生姜…1片(チューブなら3cm)

    • にんにく…1片(チューブなら3cm)

    お子さんも食べやすい甘めの味付けです。調味料配分を変えて、お好みの味になるよう調整していただいてOKです^^

    「作り方」をチェック!

    作り方は次のメモのとおり(スクショ推奨)↓

    豚ひき肉(300g)、生姜・にんにく各1片(チューブなら3cm)を耐熱容器に入れて混ぜ、ラップをして600w3分。加熱後の肉をさっくりと混ぜた後、味噌(大さじ2)、砂糖(大さじ2)、酒(大さじ1)、醤油(大さじ1/2)、粗みじん切りにした白ネギ(1/2本)を加えて混ぜ、600w3分で完成!

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    「失敗せずに作りたい!」という方のために、写真つきで詳しくみていきましょう!

    写真つきで詳しく紹介

    豚ひき肉(300g)、生姜・にんにく各1片(チューブなら3cm)を耐熱容器に入れて混ぜます↓

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    ざっくりとでOK

    混ぜ合わせたらラップをして電子レンジ600wで3分加熱します。加熱後は肉に赤い部分(生の部分)が残っていてもOKです。

    そこに、味噌(大さじ2)、砂糖(大さじ2)、酒(大さじ1)、醤油(大さじ1/2)、粗みじん切りにした白ネギ(1/2本)を加えて混ぜ合わせます。

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    ネギの量はお好みで調整してくださいね
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    容器が小さく混ぜにくい場合は、最初に調味料のみを加えて混ぜ、その後、白ネギを加えて混ぜるという2段階で調理すると少し混ぜやすくなります。

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    混ぜあわせたらラップをせずに、電子レンジ600wで3分加熱すれば完成です!軽く混ぜてみて、中心部まで火が通っているか、念のため確認してくださいね。

    粗熱がとれたら、フタやラップをして冷蔵庫に保管すれば、体感で1週間は日持ちします。

    まとめ

    いかがだったでしょうか?

    • 電子レンジのみで作れて超お手軽!

    • 調理に使った容器でそのまま保存可能なので、洗い物が少ない!

    • 野菜も肉も一緒に食べられる!

    そんな「豚みそ」のレシピをご紹介しました。

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    白ご飯との相性もバッチリですので、「豚みそ」が冷蔵庫にストックされていれば、忙しい平日の心強い味方となること間違いなしです!ぜひ作り置きしたい時に試してみてください^^

    今回は以上となります!

    「豚みそ」以外にも、料理初心者さんが簡単に作れるレシピを公開しています。次のマガジンにまとめていますので、ぜひ一度ご覧ください!


    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートにて公式連載を担当┊Nadia Artist┊Pasco公認アンバサダー┊「食の知恵袋」を運営┊献立選びがラクになる情報をnote、X(Twitter)、Instagram、YouTube、LINE等で発信┊ZIP!(日テレ)、めざましテレビ、ありえへん∞世界等で紹介┊公式レシピサイト「ふらおの台所」運営┊詳しい経歴や実績はこちら┊お仕事のお問い合わせはこちら┊あんこと読書が好き

    ▼ X(Twitter)や…

    【 爆速で「白和え」を作る裏ワザ 】

    木綿豆腐1丁と乾燥ワカメ(大2)を
    袋に入れてもんだ後、5分放置!

    めんつゆ(大1)加え再度もめば…

    「超ズボラ白和え」の完成です!!

    ワカメが水分を吸うため…
    豆腐の水切りを省ける!
    時間が経っても水っぽくなりにくい!

    野菜や蒟蒻を足しても◎
    ぜひ! pic.twitter.com/GsN32XqgsC

    — 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) March 8, 2024

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    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノート公式連載┊Pasco公認アンバサダー┊Zip!、めざましTV等で紹介┊R5年に脱サラし料理家に(1児の父32才)あんこと読書好き┊経歴はプロフィールタブ

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