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芋出し画像

カロリヌず゚ネルギヌは違う゚ネルギヌバンパむアの正䜓

    こんにちは
    お気楜䞍食者CHIKOTOです♪
    (䞍食192日目)

    カロリヌず゚ネルギヌは同じじゃない

    䞍食者(リキッダリアン)
    私の最近の食事


    私は物質(氎分)ず非物資の食事を摂取しおいたす。

    ①《物質的食事》氎分
    具なし味噌汁kcal)ず
    黒糖入り豆乳チャむ黒糖入りkcal
    ブルヌ゜ヌラヌりォヌタヌL柿の葉茶、ハヌブティヌなど
    ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ
    蚈  玄150kcal


    【心も䜓もほっこり
    ほんのり甘い豆乳チャむの䜜り方】

    最近お気に入りの飲み物です。
    ※䞀番倧事なのは幞せな気持ち愛を蟌めおで䜜るこず
    ※䞍食䞀幎過ぎた頃からは豆乳も重く感じ止めたした


    ②《非物質的食事》

    プラヌナ氣゚ネルギヌ
    お散歩やアヌシング、ひなたがっこなど .時間ずっず食事䞭

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    毎朝1時間のりォヌキングが私の朝ご飯

    人間はカロリヌで生きおるのではない

    人間が身䜓生呜を維持する為に必芁なカロリヌ゚ネルギヌ
    厚生劎働省から指針が出されおいたす。
    私の堎合女性歳kcalずなっおいたす

    でも実際私は
    䞀日玄kcal kcal で生掻しおいる。
    䞀䜓どういうこずなんでしょうか

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    日本人食事摂取基準厚生省幎床


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    カロリヌず゚ネルギヌの勘違い

    《今たでの垞識》
    「カロリヌ」の語源はラテン語の「calor熱」
    1の氎を1℃䞊げるのに必芁な゚ネルギヌ熱量が1cal
    人間が生きる為の゚ネルギヌ。
    摂取したカロリヌより消費したカロリヌが倚ければ痩せる
    少なければ倪る。

    ↑↑
    これが今たでみんなが信じおきた垞識。

    でも本圓
    カロリヌだけでは痩せない経隓も
    ほずんどの人がしたこずあるず思いたす。
    たた「䞍食や少食」の人が極少ない摂取カロリヌで元気に生きおいるこずも
    もう隠しきれない事実です。

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    では生きる為には䜕が必芁

    「なぜ逓死しないんですか」ず聞かれたす。
    はい 少食でも䞍食でも人は逓死したせん。
    でも条件がありたす。

    たずは
    ①芳念垞識、思い蟌みを倉えるこず
    「人は物質を食べおも食べなくおも生きられる」ず
    詳しくはこちら

    ②食べるものを倉える
    物質的な食事から非物質的食事ぞ
    そうすれば時間ずっず食べおいる満たされおいるのです
    詳しくはこちら

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    党おはプラヌナ 自分が蚱可すれば時間摂取可胜

    食べないのではない食べおもいい

    食べおも食べおも飢逓感に襲われる経隓ありたせんか
    それはいわゆるカロリヌが高いものは食べおいるのに
    波動゚ネルギヌが䜎いものを食べおいるから
    もっずもっずず゚ネルギヌバンパむアになっおいるんです。

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    波動゚ネルギヌが高い食べ物

    䜜り手が䞹粟蟌めお愛情を泚いだ波動゚ネルギヌの高いものはいわゆるカロリヌが䜎くおも゚ネルギヌが高く満足できるので゚ネルギヌバンパむアにならない。満たされお満足する。

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    カロリヌはあっおも波動゚ネルギヌがないもの

    倧量生産の無機質な食べ物達はいわゆるカロリヌは高くおも
    波動゚ネルギヌがない
    私には死んでるものにしか芋えない

    だからどんなにハむカロリヌなものを取っおも
    どんどん食べたいが治たらない。
    私たちは本圓ぱネルギヌ䜓(愛)
    だから゚ネルギヌ愛が必芁なのです。

    誰でも簡単に䞍食者になれる時代到来

    ※開始分頃をご芧ください。


    玔粋なプラヌナ氣゚ネルギヌ


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    海や自然の倚い堎所に行くず
    リフレッシュしお 元気が出るように
    自然の䞭には玔粋なプラヌナがいっぱい。
    人間は元々 分かるんです。

    プラヌナ食をしたいなら


    もし自分がプラヌナを摂取したいず思うなら
    ①プラヌナを認める
    ②プラヌナを摂取するこずを自分に蚱可する
    それだけでプラヌナは
    私たちの生きる糧無限゚ネルギヌずなりたす。

    もしあなたが
    疑いや䞍安を持ち、自分に蚱可を出さなければ
    プラヌナは䞭立な立堎でその堎にいたす。
    そしおい぀でも
    自分次第で取り入れるこずができるのです。

    修行や鍛錬、䜕も資栌は芁りたせん。
    極悪非道ずいわれる人にだっお
    誰にでもプラヌナ愛は平等です。


    お気楜䞍食〈完党版〉が本になりたした
    食からの解攟
    䞍食ずは囚わない自由な生き方




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