老け見え卒業！整形級に若返るリフトアップ効果抜群の「小顔レッチ」

「なんだか前より老けて見える…」

「あれ？こんなに顔たるんでた？」

鏡や写真を見てショックを受けることありませんか？

フェイスラインのもたつきや、
気になり始めたほうれい線

「もう年齢だから」と諦めるのは、まだ早いです

自宅で、自分のペースでお顔をケアする

そのために私がお伝えしているのが、

血流ちゃんメソッド
「小顔レッチ」

表情筋をはじめとした顔まわりの筋肉と舌を動かす
お顔の体操です

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「小顔レッチ」を実践したモニター様から、　お顔や体の変化について、　　　　　　　　　嬉しいお声をいただきました‼️

1日目、2日目、3日目……と続けていく中で、
少しずつ変化を感じてくださっていました。
実際にいただいた、14日間のご報告をご覧ください。

👩‍🦰５０代女性・お悩み　　　　　　　　　「ブルドッグ初期です」⇩

⬇️１日目・目の疲れがラクになった👀✨⬇️

⬇️２日目・まぶたと口元のもったり感が　　軽くなった⬇️

⬇️３日目・ほうれい線が薄くなってきた⬇️

⬇️４日目・まぶたの重さが軽減⬇️

⬇️5日目・まぶた・頬のもっちりパンパンな　感じから解放⬇️

⬇️6日目・むくみが減り、たるみ軽減・　　　毛穴の変化⬇️

⬇️７日目・ほうれい線が薄くなった・　　　左右差の変化⬇️

⬇️８日目・フェイスラインのたるみ軽減・　ほうれい線が薄くなった⬇️

⬇️12日目・起床時のむくみが軽減・　　　　頭皮がやわらかくなった⬇️

⬇️1４日目・血流改善・人中が顔中央に寄ってきた⬇️

毎日少しずつ変化を感じていただき
「初日」と「14日目」を並べてみると、

・口元〜フェイスラインがスッキリ✨
・口角横〜下あごのもたつきが減り、輪郭がシャープな印象に✨
・口角もわずかに上向きになり、口元全体が引き締まった印象に✨

という変化が見てとれます😊✨

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👩‍🦰５０代女性・お悩み　　　　　　　　　「むくみ・たるみ・まぶたの腫れ」⇩

⬇️１日目・むくみが減った⬇️

⬇️３日目・肌が明るくなった⬇️

⬇️４日目・片目が、奥二重から二重に戻った👀✨⬇️

⬇️５日目・両目が、奥二重から二重に戻った・肌のトーンが上がった⬇️

⬇️6日目・知り合いから肌が綺麗になったと言われた⬇️

⬇️８日目・ほほのたるみが軽減⬇️

⬇️10日目・目のたるみが減った⬇️

⬇️１１日目・フェイスラインがスッキリしてきた⬇️

毎日少しずつ変化を感じていただき
「初日」と「1２日目」を並べてみると、

・頬下のもたつきがスッキリした印象に✨
・口横〜あごにかけての重たさが軽減したように見える✨

さらに、あご周りの輪郭も初日よりくっきりして見え、
顔の下半分が全体的に引き締まったような印象があります✨

⬇️１３日目・化粧ノリが変わった⬇️

⬇️１４日目・50歳を過ぎても「変われる」ことが、大きな自信になった⬇️

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👩‍🦰５０代女性・お悩み「ゴルゴライン」⇩

⬇️１日目・口角が上がった⬇️

⬇️２日目・目がぱっちりした👀✨⬇️

⬇️３日目・ほうれい線が薄くなった⬇️

⬇️4日目・顔色がよくなり、表情が明るくなった⬇️

⬇️６日目・頬の位置が上がった⬇️

⬇️７日目・あごのラインがスッキリした⬇️

⬇️8日目・目の下のたるみがマシになってきた⬇️

⬇️９日目・顔が全体的に小さくなった⬇️

⬇️10日目・ゴルゴライン軽減⬇️

⬇️１１日目・むくみがとれて、　　　　　　　フェイスラインがスッキリ⬇️

⬇️１２日目・顔痩せた？と言われた⬇️

⬇️１３日目・偏頭痛がなくなった⬇️

⬇️１４日目・ほうれい線が薄くなり、目の下のたるみも少しずつスッキリ⬇️

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👩‍🦰５０代女性・お悩み　　　　　　　　　「二重顎・ほうれい線」⇩

⬇️１日目・顔の血色がよくなった⬇️

⬇️２日目・目がぱっちりして、気分も明るくなった👀✨⬇️

⬇️５日目・表情が明るくなった⬇️

⬇️６日目・あごのたるみがとれた⬇️

⬇️７日目・首こり・肩こりがなくなった⬇️

⬇️９日目・舌の位置が解消された⬇️

⬇️１０日目・血流がよくなり、顔まわりが軽く感じられる⬇️

⬇️１１日目・首がスッキリ見えて、　　　　シワが気にならなくなった⬇️

⬇️１３日目・目がぱっちり・　　　　　　　二重あごが改善されそう⬇️

⬇️１４日目・二重顎がスッキリ。頬・あご・首元まで嬉しい変化が✨⬇️

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👩‍🦰５０代女性・お悩み　　　　　　　　　「たるみ・目の周りのしょぼしょぼ感」⇩

⬇️１日目・緊張が和らぎ、寝つきが良くなった⬇️

⬇️２日目・起床後に試したら、目がスッキリした👀✨⬇️

⬇️３日目・肩のこりがやわらいだ⬇️

⬇️４日目・目がシャキッと大きくなった⬇️

⬇️６日目・目が二重になった👀✨⬇️

⬇️8日目・職場の人に「表情がはっきりしてきた」と言われた⬇️

⬇️12日目・顔のむくみがなくなった⬇️

⬇️14日目・「二重にしたの？」周りが気づくほど目元がくっきり✨⬇️

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⬇️ 小顔レッチ実践後に届いた　　　　　　　　読者さまの「変化の声」⬇️

⬇️ 7日後、ほうれい線・目の下のシワが薄くなった・首肩こりがラクに⬇️４０代

⬇️ 7日後、輪郭スッキリ＆ほうれい線も薄く⬇️５０代

⬇️ たった1回で目の下の膨らみが減った⬇️　５０代

⬇️7日後、あごまわりがスッキリ・寝つきがよくなった⬇️４０代

⬇️ 7日後、フェイスラインも目の開きも変化 ⬇️５０代

⬇️7日後、歯ぎしり・食いしばりが改善されてきた⬇️６０代

⬇️ 7日後、朝のむくみも「1回でスッキリ」⬇️

⬇️たった１回で、目がスッキリ⬇️５０代

⬇️7日後、頭痛がラクに・目と口角に変化⬇️　５０代

⬇️7日間、1日1回で「顎がシュッと」⬇️　　５０代

⬇️7日後、肩こりが軽くなった⬇️６０代

⬇️２回目で、ほうれい線の変化⬇️４０代

⬇️ 7日後、目が開きやすく、視界も広く⬇️　５０代

⬇️ たった1回で、首コリがすごく緩んだ⬇️　６０代

⬇️ 2日目、目の開けやすさを実感 ⬇️５０代

⬇️ 7日後、指先まで温まる変化にびっくり ⬇️６０代

⬇️ 7日後、視界がスッキリ⬇️５０代

⬇️ たった2回で、顔も身体もポカポカ⬇️　　５０代

⬇️ 7日後、周りから「顔がすっきりした」と　言われるように ⬇️５０代

⬇️ 7日後、偏頭痛が減少 ⬇️

⬇️ １４日後、肌にツヤが出て、代謝アップ ⬇️

⬇️14日後、顎下スッキリ・むくみ軽減・　　目元ぱっちり・ほうれい線にも変化⬇️５０代

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⬇️ 読者さまのご感想⬇️

ここまでたくさんの変化をご紹介しましたが、
「どうしてこんな短期間で変化を感じるの？」と思いますよね。

表情筋は小さいから、早く変わる

体の筋肉は大きいので、鍛えても実感まで何か月もかかります。
でも、表情筋はとても小さい筋肉のため、
短期間でも変化を感じやすいです。

表情筋とは？

表情筋は、表情をつくるための30個以上の筋肉の総称です。

体の筋肉は、骨から骨につながっていますが、
表情筋の中には、骨から皮膚につながっているものもあります。

そのため、筋肉が動けば皮膚も動き、
筋肉が痩せれば皮膚も一緒に落ちていきます。

表情筋は、使わないとすぐ衰えます😱

腕や脚の筋肉は、寝たきりになると
1週間で10〜15%も筋力が落ちるといわれています。

顔の筋肉も同じです。
日常のなかで顔をほとんど動かさないまま、
あなたの表情筋は気づかないうちにサボり続けています💦

表情筋が衰えると、皮膚や脂肪を支える力が弱まり、
重力に逆らえなくなってたるみやシワが生じます。

表情筋が薄くなると起こること

ほうれい線が深くなる
二重あごになる
口角が下がる
目の下がたるむ
フェイスラインが四角くなる
老け見え
疲れて見える
不機嫌そうに見える
実年齢より上に見られる

加齢で顔が間延びする😱

表情筋の衰えによって、
パーツの位置関係まで、変わっていきます。

目も口も下がっていきます。
ところが、眉だけは逆に上がることがあります。

目のまわりの筋肉が薄くなると、まぶたが上がりにくくなる。
すると無意識に、額の力で眉を引き上げて目を開けようとするからです。

その結果、眉と目の距離が広がります。

心当たりがあるなら、額に力が入っている証拠です。

口元も同様に、口角が下がり上唇が薄くなることで、
鼻の下が長く見えるようになります。

シワが増えたわけでも、太ったわけでもない。
なのに「老けたね」と言われてしまうのは、

顔全体が、間のびして見えているからです😱

表情筋が硬くなったり衰えたりすると、顔だけの問題では終わりません。

表情筋は、頭・首・あごの筋肉と一枚の膜でつながっています。

頭が重い。首や肩がガチガチ。食いしばりでエラが張る。
目が疲れて開きにくい。顔がむくんで血色が悪い。

顔のたるみは、体からのサインでもあるのです。

でも大丈夫‼️

「小顔レッチ」で、普段あまり使えていないお顔の筋肉を
しっかり動かしていけば、
硬くなっていた筋肉も少しずつ動かしやすくなり、

頬や口元、フェイスラインもスッキリとした印象へ✨

「もう年齢だから」と諦めない　　　　　　　若々しい顔印象へ✨✨

小顔レッチで目指す、3つの変化

① 見た目の変化
たるみが引き上がる。二重あごが解消する。ほうれい線が薄くなる。
輪郭がシャープになり、目がぱっちり開く。

血流が良くなることで、くすみやクマが薄くなり、
肌のトーンまで変わります✨
むくみが取れて、顔のゆがみも整っていきます。

小顔レッチでは、お顔まわりの筋肉や舌を動かしながら、
スッキリとしたお顔の印象を目指していきます✨

② 内面の変化
食いしばりがゆるみ、唾液の分泌が促されます。
唾液には「パロチン」という若さを保つホルモンが含まれています。
口の中が潤えば、口臭や歯周病の予防にもつながります。

③ 気持ちの変化
私が小顔レッチで大切にしているのは、
見た目だけを変えることではありません。

鏡を見るたび、「今日の私、なんかいい感じ😊💗」
と思える日が、少しずつ増えていく。

自分のお顔に自信が持てるようになったら、
おしゃれをしたくなったり、人に会いたくなったり、
他人と比べることが、少しずつ減っていきます。

お顔をケアする時間が、自分を大切にする時間になっていきます✨

はじめまして。
薬膳講師×メンタル心理カウンセラーの血流ちゃんです😊

これまで30〜50代の女性を中心に、
2,000人以上の体と心の相談に向き合ってきました。

そんな私も30代になり、自分の顔の老化にショックを受け、
いろいろな美容法を試しては、美容迷子に…😱

何をやっても続かないし、変わらない💦

そんな中、唯一結果が出たのが表情筋トレーニングでした✨

表情筋の使い方を意識することで、
自分の顔と向き合うようになりました。

この方法をもっと多くの方に届けたいと思い、
表情筋トレーニングの資格も取得しました。

ありがたいことに今では、
「実際の年齢より若く見えるね」
と言っていただくことも増えました😊

でも、特別なことをしているわけではありません。

このnoteでお伝えするケアを、毎日コツコツ続けています。

こんな人におすすめ

😥 実年齢より老けて見られることが増えた
😣 メイクだけでは隠しきれなくなってきた
🥺 肌のハリがなくなり、顔全体がたるんできた気がする
😥 まぶたが重く、目元が疲れて見える
😣 ほうれい線・ゴルゴ線・マリオネットラインが気になる
🥺 フェイスラインや二重あごをスッキリさせたい
😥 写真を見ると、顔の左右差やゆがみが気になる
😣 いろいろセルフケアを試したけど、なかなか続かなかった
🥺 美容医療に頼る前に、自分でできるケアを始めたい

そんなお悩みを、若見えが叶う「小顔レッチ」で解決させていただきます‼️

食いしばって生きてる全女性へ

何歳からでも、顔は変えられます！

・シワやたるみが軽減し、若々しい印象になります✨
・フェイスラインをスッキリとした印象に❤️
・くすみやクマが気になるお顔を、明るい印象へ💫
・食いしばりや頭の緊張がゆるみ、頭痛や肩こりがラクになる✨
・目元をスッキリさせて、疲れた印象から卒業❤️
・自分のお顔を、自分でケアできる知識が身につく✨

自己流は、輪郭崩壊になることがあります😱

顔の筋肉は、ただ鍛えればいいわけではありません。

頑張って動かすだけではなく、
力が入りすぎている部分は、ゆるめることも大切です。

大切なのは、「動かす順番」と「避ける動き」を知ること。

このnoteでは、初めての方でも実践しやすいように、
一つひとつの動かし方や注意点まで丁寧に解説しています😊

顔は、一生付き合っていくもの

「もう歳だから」と、諦めていませんか？
美容液も、エステも、美顔器も試したのに、
まだお顔のたるみが気になる。

小顔レッチで身につけるのは、
顔の筋肉の使い方や、力をゆるめるコツ。

その日だけのケアではなく、
一度身につければ、一生続けられるメソッド。
自分の顔を自分でケアする知識が、手元に残ります。

私自身、この方法をもっと早く知っていたら、
高い化粧品を買い替え続けずにすんだのにと感じています🥺

だからこそ、あなたには遠回りしてほしくありません。

自分のお顔を、自分でケアできるようになる。

そのための方法を、このnoteにまとめました。
このnoteは、消費ではなく、自分への「投資」です。

お顔の悩みは、ぜひ血流ちゃんに相談してください‼️

読者様限定🎁2週間の個別サポート付き✨

「小顔レッチ」実践中の疑問など、ご購入後～2週間の間、LINEチャットから直接ご質問いただけま す😊読んで終わりではなく、⾏動して変わるまでサポートします‼

価格について

お顔のケアには、さまざまな方法があります。

・フェイシャルエステ：1回 6,000 〜 12,000円
・表情筋プライベートレッスン：1回 8,000 〜 12,000円

もちろん、プロの手を借りることも素敵な選択肢です。

でも私は、
「誰かにやってもらう」だけではなく、
自分自身でお顔をケアできるようになってほしい
と思っています。

今回のnoteでは、
小顔レッチの詳しい解説＆動画＋2週間の個別サポート＋４大特典
を合わせて、 3,980円にしました。

動かし方は合っている？このやり方で大丈夫？など
実際にやってみたからこそ出てくる疑問も、
サポート期間中は血流ちゃんに直接相談できます😊💗

「読んで終わり」ではなく、
noteを読み終えたあとも、自分で続けられるようになること。

エステに行く日だけではなく、
毎日の生活の中で、自分のお顔をケアできるようになる。

このnoteが、そのきっかけになれば嬉しいです😊
一緒に、小顔レッチを始めましょう‼️

内容のアップデートに伴い、一定数の販売ごとに価格を　　　　　改定しています。今が最安値です。

売り切れ後の再販は未定です。

※本コンテンツはセルフケアの紹介で、医療行為ではありません。
効果には個人差があります。顎・首に不調のある方、通院中の方は
医師にご相談のうえ、ご自身の判断で実践してください。