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本日のヒト皿 キムチ炒飯


    喫茶店やカフェで誰かが赤いライスを食べていたら、そりゃあチキンライスかあるいはケチャップライスだと思いますよね。

    1986年夏、ソウル。
    初めての韓国・ソウル。
    延世ヨンセ大学がある学生の街、新村シンチョンの駅近くの学生たちが集うような喫茶店。

    家族五人で、さてお昼ごはんを食べようと喫茶店に入った。

    「何にする?あっ、あのお兄さんが食べているチキンライスにしよう。あれだったら食べられる」
    と、まだ幼かった娘たちのために夫が注文。
    メニュー表のハングルはさっぱり謎の記号で、読めたとしてもそれがどんな料理なのかもわからないから、当然そういう注文の仕方になる。

    チキンライスがテーブルに置かれ、娘たちは分けて口に運ぶ。
    「かっらぁ~~~っ!お水~~っ」
    と娘たち。

    「えっ?そんなはずないやろ」
    と夫が食べる。

    「辛っ!唐辛子で赤かったんやな」

    これがキムチ炒飯~김치キムチ볶음밥炒飯との初対面。

    そのかっらぁ~~い赤いライスは夫が食べ、はて、娘たちと私が何を頼んで食べたのかはさっぱり憶えていない。

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    1986年夏 ソウル
    延世ヨンセ大学キャンパスにて
    なんて美しいキャンパスなのでしょう


    目次

    1. ▧ キムチ炒飯~김치キムチ볶음밥炒飯

    2. ▧ 美味しさの秘訣?

    3. ▧ うちの基本のキムチ炒飯はツナマヨトッピング

    4. ▧ 石焼きチーズキムチ炒飯

    5. ▧ チーズキムチ炒飯オムライス

    6. ▧ 豚キムチ炒飯 돼지고기 豚肉김치キムチ볶음밥炒飯

    7. ▧ そりゃ高菜炒飯でしょう!


    ▧ キムチ炒飯~김치キムチ볶음밥炒飯

    (韓国語の読み方の日本語表記って、たぶん韓国語ネイティブの方にそのまま日本語読みで話してもわからないと思う。英語表記のほうがぜったいに韓国語発音表記に近いです)

    kim-chi-bo-kkŭm-bap ← これが一番韓国語の発音に近いです。


    キムチを炒めたごはん=キムチ炒飯。
    具はベーコンやウィンナー、スパム、ツナ缶、豚肉のどれか一つと白菜キムチ。
    味付けはベースは白菜キムチ、足りなければ韓国産粉唐辛子と塩、黒胡椒。
    長葱みじん切りやコチュジャン、醤油を加えるレシピもあるから、それぞれの好みで作ればいいということ。
    刻んだ白菜キムチは必ず胡麻油かオリーブオイルなどでしっかり炒めてから、温かいごはんを入れて炒飯を作るのも大事なポイント。

    一度食べたらヤミツキです。

    ▧ 美味しさの秘訣?


    そりゃ無添加キムチを乳酸菌発酵で酸味が出るまで十分発酵させてから、料理に使うこと!
    ライスが赤くなるまで白菜キムチを加えること!ちょびっと入れたんじゃ、旨くはならんて。

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    いつも右の白菜キムチを使います

    右:みんさんの白菜キムチ(生活クラブ デポー取り扱い商品)
    無添加ならではの乳酸菌発酵食品のコクと旨みいっぱいの白菜キムチ

    左:カナモト食品 信州望月高原 白菜キムチ 300g (OKストアー取り扱い商品)
    こちらも無添加白菜キムチ
    たま~にこちらも買います
    スーパーで買える白菜キムチで、この原材料でこの価格は◎
    当然割引きシールが貼ってある商品を購入
    甘すぎずしょっぱすぎず美味しい白菜キムチです


    ▧ 賞味期限?

    賞味期限ギリギリの白菜キムチも料理に使うにはまだまだ発酵不足。
    開封しないで冷蔵庫で寝かせます。
    (無添加キムチを開封しないで賞味期限過ぎまで冷蔵庫で酸味が出るまで追熟させるやりかたは私のやり方ですので、あくまでも個人責任でどうぞ)

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    みんさんの白菜キムチ

    原材料
    白菜(国産)、大根(国産)
    漬け材料:だし汁(昆布・煮干・椎茸・鰹節)、唐辛子粉、砂糖、パイナップル、食塩、
    にんにく、にら、玉葱、アキアミの塩辛、いわしの塩辛、生姜、葱、人参、セロリ、りんご、
    酢、ごま



    ▧ うちの基本のキムチ炒飯はツナマヨトッピング

    日本同様韓国でも愛され食材 ツナ缶~참치캔 チャムチケン!
    (缶は米国っぽくケンと発音します)

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    もう15年以上前、韓国・仁川空港のコンビニで買ったキムチボックムバブとツナのおにぎりがおいしかったので、アレンジしたレシピです
    (スパムをベーコンにアレンジ)
    趙美味うま~いナムルを添えました!


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    新大久保の Koreanカフェにありそう?



    ▧ 石焼きチーズキムチ炒飯

    ベーコンを使ったキムチ炒飯を石鍋~돌솥トルソッに入れて、ミックスチーズも入れて、ささ、どうぞ。

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    モッツァレラチーズ多めのミックスチーズが静かにグツグツグツグツ~
    ベーコンとキムチで作るシンプルキムチ炒飯です
    長葱トッピング


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    一汁一菜ランチ

    私の激うまナムル~パプリカ&ピーマンの三色ナムル
    (20年以上前韓国料理教室で習ってそれを少しアレンジした、このナムルたれが一番美味と信じています)
    アサリ入りわかめミヨッスープクツ 
    にんにく、アサリ、わかめ、長葱、ほんの少し魚醤、胡麻油
    (湯気で白く写っています)


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    フッフッフッ
    とろけるチーズをまったりキムチ炒飯にまとわせてパクリ!
    おぉぉ~旨いのなんの
    石鍋ソルトッとごはんってテンション爆⤴



    ▧ チーズキムチ炒飯オムライス

    チーズにさらに卵!
    最強でしょ。

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    ベーコンを使ったキムチ炒飯をオムライスにして、モッツァレラミックスチーズとパルミジャーノ・レッジャーノ、黒胡椒、韓国産粉唐辛子をかけるという ウホウホ の一皿
    オイルはオリーブオイルを使います
    サラダバーネットをトッピング


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    フライパンに卵液を流したらチーズをぱらりとふり、それからキムチ炒飯を置いてオムライスにしても◎

    このレシピはオムライスを作ってからチーズをかけてレンチンしています
    (あとでレンチンするので卵は半熟ぐらいが◎)
    卵液はちょっと甘めぐらいがキムチ炒飯に合うかな?



    ▧ 豚キムチ炒飯 돼지고기 豚肉김치キムチ볶음밥炒飯

    豚肉と白菜キムチで作ります。
    白菜キムチと豚肉はそりゃ相性抜群!

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    ソテーした万願寺とうがらし、目玉焼き、有明海苔+胡麻油


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    混ぜてま~ぜ~て
    もう旨すぎです

    豚肉は生姜焼き用を2㎝角ぐらいに切り、 おろしにんにくとおろし生姜、みじん切り長葱、
    醤油麹、韓国産粉唐辛子、胡麻油をもみ込んでいます
    フライパンに胡麻油を敷き、豚肉を炒めて、色が白っぽくなったら細かく刻んだキムチを加えてさらに炒め、温かいライスを入れて、調味



    ところで
    日本におけるキムチ炒飯的炒飯ってなんだろう?と考えてみた。

    ▧ そりゃ高菜炒飯でしょう!


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    高菜炒飯

    卵と高菜と細かく切った豚こま肉
    トッピングは明太子+マヨネーズ、赤青唐辛子
    お豆腐と油揚げのお味噌汁とも◎


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    からし高菜はぜったいこれ! 

    河野食品のからし高菜 無添加
    福岡県みやま市瀬高町産高菜を不要な添加物なしで乳酸発酵させ、丁寧に炒め、丁寧に唐辛子を絡めた製法で作られたたからし高菜



    懐かしい写真を見ながら、
    懐かし一皿の思い出をたぐりよせ、
    うちの美味しいものにはこうやってどれも大切なストーリーがあるよねと思ったのだった。


    レシピです。



     
     
    「観る 想う 料理する」 何気ない日常の情景~料理の一皿であったり季を告げる景色だったり⭐︎暮らした国は韓国とエジプト note創作大賞2026/2025/2024中間選考通過(フード部門)  https://cookpad.com/kitchen/3332109

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