時間を味方に！キッチンタイマーで始める簡単時間管理術

自分自身がコントロールできるものとして、一番簡単で、一番難しいのが時間のコントロールでしょう。
大袈裟なようですが、時間感覚を変えない限り人生は変わらないとまで言われます。
「時間がない」という言い訳。
人からもよく聞きますし、私自身もよく言ってしまいます。
時間はあるものではなく、自ら作り出さなければなりません。
どんなに忙しい人でも、どんなに暇な人でも、1日に与えられた時間は24時間なのです。
考えてみれば、これほど平等なものはありません。
「1日が25時間だったら…」なんて言いますが、24時間という限られた時間さえうまく使えない人が、1時間延長された時間をうまく使えるはずなどありません。
やっぱり、24時間に正面から向き合うしかなさそうです。

でも、頭ではわかっているけれども、テレビや動画でダラダラと無駄な時間を過ごすことはありますよね。
そんな中、私があなたにおすすめしたいのは、キッチンタイマーによる時間コントロールです。
机に座って何か作業を始めようと思った時、キッチンタイマーをスタートさせるのです。
自分が集中して取り組める時間に設定してください。
10分以上30分未満が良いと思います。
ちなみに私は20分にセットしています。
タイマーをスタートさせたら、その時間は集中して取り組む。
集中してできればそれで良し。さらに20分延長しても良し。
もし集中が途切れて他のことをしてしまっていても、タイマーが鳴って警告してくれます。

さらにもう一つ良いことは、20分間でどれだけのことができるのかという作業時間の見積もり精度が高まることです。
そうなると、20分という短い時間でも無駄にしないという意識が自然な形で身につきます。
キッチンタイマーを使って仕事をすることで、無駄な時間が減らせると同時に時間感覚が高まります。
簡単なことですが、続けていると時間意識が変わってきますよ。
忙しい職場のリーダーのみなさん、ぜひ試してみてください。