図解！これがHSPの見てる世界だ！

2025年4月30日 15:21

こんにちは。やっと副鼻腔炎が完治しつつあるhalハルカです。
以前、視覚的な記憶力の良さと疲れやすさについて記事を書きました。
その後やっとこさ「繊細さんの本」を読むことができ、また新たな発見があったので（拙い）図解付きで記事に書いてみます。

HSPと非HSPの見えている世界の違い(多分)

繊細さんの本に「HSPの人は見えているもの全てを認識(スキャン)しており、やめたくてもできない」というようなことが書いてありました。
まさしく、私の疲れやすさに直結する、視野の話ですね。

そこで思い立って比較イラストを作ってみました。
これは他の感覚が強いHSP当事者さんのお話もいつか聞いてみたいな～と思いつつ描いています。背景参考画像はChatGPT先生です。ありがとう、先生。

まずは非HSPの人の場合。

目的の人物に、用件だけをサッと伝える。スマートな大人ですね。
続いてHSPの人の場合。

どうでしょうか。結構うまくできたと思っています！！
HSPも人によって感覚はそれぞれですが、視覚情報強めの当事者が例えを作成するとこんな感じです。

そりゃ疲れますよね！
でも、どう頑張っても見えてしまうし、考えてしまうのです。
ついでに言うと「植物にあとで水やらなきゃ…」となります。

現在の私は家のモノをなるべく減らし、昔に比べるとだいぶスッキリした頭で暮らしています。そんな話も追々と…

でも今現在はHSP気質のメリットの方が多く感じているのも事実。
HSPは工夫すれば強みにしかならない！はず！
よろしければHSP当事者のみなさま、お気軽にコメントください。

それでは最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
みなさま、よい一日をお過ごしください。