サザエさんの中島が筋肉界隈の競技を説明🏋️‍♂️ 「筋トレしてる人」みんな一緒じゃありません

先日こちらの記事を書きました。

が、パワーリフティングって何？とかボディビルとフィジークって何？て読者がなるので中島に説明させます。

筋肉に開眼したが気軽に競技を変える中島よ。

ママ友に「ベンチプレスってあれでしょ？やーっ！て重りを頭の上にあげるやつでしょ？」って動作付きで言われて、あっそれウエイトリフティング・・・ってなります