木下勝寿著「悩まない人の考え方」読書メモ ・考え方を変えさえすれば誰でも悩ま…

木下勝寿著「悩まない人の考え方」読書メモ
・考え方を変えさえすれば誰でも悩まない人になれる
・「思い通りにいかない」と「うまくいかない」を区別する。問題のほとんどは「思い通りに行っていない」に過ぎない
・他者ではなく自分に焦点を置く
・ 小さく試しあえて失敗を積み上げる