共感とは、他人の感情や経験を理解し、共有する能力を指す。
相手の言葉ではなく、言葉の裏の喜怒哀楽にフォーカス…。
するとそこには繋がりが生まれ、一体感が生まれ、刹那とその後の人間関係がガラッと変わる。
「ぇ…私…転生した？」って勘違いしてしまうくらいに目の前の世界が変わります！！
…それでは早速、共に世界を変えて行こうか──。
【共感のメリット】を具体的に記すと以下の効果がある。
①人間関係の向上
②ストレスの軽減
③問題解決の支援
人間関係構築はもちろん、相手のお話を共感を用いて聞いて上げる事によって…
─相手のストレス軽減
─相手の問題解決支援
という効果を生むので、野性のカウンセラーとしてカウンセリングをしてあげているってイメージなのだ。
【共感】を駆使するというのは人間関係を構築するだけには留まらない…。
"SYSTEM:カウンセリングスキルを手に入れた。"
と、同義なのである。
強力な上位スキルだと言う事を理解して頂けたと思うので、
【共感のポイント】
のほうを見てみよう。
①感情の理解
他人がどのような感情を抱いているかを理解し、その感情に共鳴することが非常に重要。これには、【傾聴】が必要不可欠です。
──発言や行動のきっかけは、相手の思考や背景や価値観が起点。その起点や過程をイメージする事が超重要。
②共感的コミュニケーション
言葉だけでなく、表情や態度からも他人の感情を読み取ることが求められます。また、共感を示すためには、自分の感情や経験を適度に共有する事も大切なポイントです。
──観察するように相手を見る事を意識すれば、非言語情報を読み取る事ができる。また、共感を示す小技として、相手に関連した自分の感情や経験を適度に共有すると共感を生みやすくなる。…逆に相手から引き出したい情報を得る手段としても使えるものなので、是非使いこなして頂きたい。
③非判断的な態度
他人の感情や経験を批判せず、そのまま受け入れることが共感のポイントです。相手の立場や視点を尊重する姿勢が必要です。
──己の話や価値観、固定概念という…自分や大衆の意見等、人は求めていない。相手を承認し、全肯定してあげる事に、生命活動以外の心身タスクを割こう。
まとめると、
相手という個体に意識を傾け、
多角的な視野とイメージを持って、
全てを理解し認めてあげる事が【共感】である。
共感が血肉となれば、貴方を嫌う人は絶滅するだろう。
" 戦わずして人の兵を屈するは、善の善なる者なり "
…本当の強者は敵を作らない人だ。
カウンセラーのような役目を果たし、
周囲の人の悩みにひたむきに向き合い、
家族や友人、恋人…。周囲の全てを愛し慈しめ。
すると全ては貴方を愛し、慈しむだろう。
【共感】はそれほどの影響力を持つ技術…必ずものにして頂きたい。
