【育児】4歳男の子 体力の削り方

こんにちは。
今回は育児のお話しです。
男の子パパママをされている方、一緒に頑張りましょう。

4歳になった息子。
会話ができるようになり、イヤイヤ期もおさまって少しラクになるのかと思っていたら淡い幻想でした。

いつか懐かしく「あの頃かわいかったな」なんて思えるんでしょうか。
（もちろん今もかわいいです！）

最近「いかに体力を削るか」ばかり考えてしまう自分がいますが、何年後か振り返って、妻と笑いながら話せるように記録として残しておこうと思います。

我が家の通り魔

• 起きてすぐトミカレースを申し込まれる

• 歩いていると突然はじまる鬼ごっこ

• とにかく闘う。パンチ、キック

• 話しかけられ続ける（スキを与えない）

通り魔レベルですべてが突然はじまり、親の準備や疲労感など関係なしです。
これらに身に覚えのある親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか（いて欲しい）

しつこすぎて、冗談抜きで「麻酔銃が欲しい」と妻につぶやいたことがあります。
その時は本気で思いました。

うちの子は絵本、図鑑をじっと見る。みたいなことはなく、
車おもちゃ、ロボットを駆使してレース、闘いに明け暮れているタイプです。

息子に兄弟がいたならば

双子は２，３歳まで記憶がないくらい大変、でも３歳くらいからは二人で遊んで完結してくれるから一気にラクになる。
という話しは本当なんだと痛感しました。

４歳のあふれる世界観、エネルギー、好奇心のすべてを受け止める
大人１名ではキャパが足りません！
１，２時間だったらいいんですが、休日１日は胃もたれレベルです。

今、息子に歳の近い兄弟がいたら親いなくてもずーっと二人で遊んでるんだろうなと想像がつきます。

甥っ子が２歳違いの男兄弟
そういえばずっと二人でギャーギャー遊んでたなと思い出しました
母親（私の姉）は見守ってるくらいでした
たまに甥っ子二人と遊んでましたが、そこまで苦にならなかったのは、
エネルギーが子供同士で消耗されていたんですね。

我が家は２，３歳で第二子を迎えるなんて無理。。。
と思っていましたが、大変な時期を乗り越えると子供たちで完結してくれる未来が待っているんだと気づかされました。

夫婦フルタイムで実家が遠いわたしたちに第二子をすぐに迎える勇気はなかったですが、大変な時期をギュッと詰め込んで子供同士で楽しく遊べる家庭にするというのはアリなんだと今になって痛感しました。

外気、気温差、お風呂で消耗

いま何で体力を削ろうかとずっと考えて、我が子に合っているのはこちらでした。

・とにかく外気に触れる（風強いウェルカム）
・冬なら寒い外からポカポカ室内を繰り返す（夏は逆）
・お風呂で潜水遊び（水泳のあと眠くなるアレ）

疲れて大人しいな～、寝るの早かったな～と思う日はだいたい↑を組み合わせた時です。

風強い時って疲れます。
気温差は体力がどんどん減ります。
お湯にもぐると疲れます。

そして、楽しそうに遊べるし、基礎体力もついてタフになる（気がする）のでいいなと思ってます。もちろん体調崩さないようにやりすぎはダメですが。

大人も体力求められますが、夫婦交代で対応すればなんとか。。。
育児に体力が必要、というのは子供の体力削りに付き合うことでもあるんだと実感した今日この頃でした。

いずれにしても、元気すぎるくらいが可愛いなんて言われる通り、もちろん可愛いし、成長も微笑ましく子供との日々はかけがいのないものです。