感情を感じ切ると答えが出てくる。

何かがうまくいかなくなったり、不安や悲しさにのまれそうになると、私たちは半ばパニックになり、何かしなきゃ・何か手を打たなきゃ・行動を起こしてこの状況を変えなきゃ、、とジタバタします。

でも、心やエネルギーが傷ついて疲れ果てている時に無理やり動こう、動かそうとするのは、ガス欠で止まった車を力任せに押して走らせようとするのと同じです。

実はそういう時ほど動かなくていいし、ジタバタしなくてよいのです。

今、水星が蠍座で逆行し、金星も蠍座で逆行を始め、天秤座まで戻っています。とても濃厚な時期。そして同時に大きく動く時期でもないし、動かそうとする時期でもありません。

そして何よりも「感情が大きく揺れやすい時」でもあります。
上記のような【ネガティブにのまれそうになる時期】とも言えます。

ネガティブにのまれそうになると、自分が繰り返してきた負のパターンに入り込んでしまうので要注意です。何が何でもどうにかしよう、どうにかして現状を脱しようとして、ただがむしゃらに頑張ろうとするか、逆に諦めてポイしてしまうという極端な行動に出やすいのも気をつけたいところです。

そんな時は何もしなくていい。
ただひたすら感情を感じ切る。

何かを変えるためにジタバタするのではなく、ただ「悲しかったね」「怖かったね」「不安だったね」「嫌だったね」「苦しかったね」と、すり減ってきた自分の感情を感じるだけでいい、そしてその場で休ませてあげる時です。

答えを自力で見つけようとしなくて大丈夫。
感情を感じ切れば、自然と答えが見えてきたり、別の道が現れてきます。
本当にスーッと。自然に。面白いように。

何かがうまくいかない時、どうしてこんな現実が続くのだろうと思う時、どうすればいいのだろうと考えますが、どうすればいいかわからない時は何もしないのが一番です。

状況をどうにかしようとするのを一旦、全部手放して、ただ立ち止まって、そこから湧き出てくる感情と一緒にただ息をしているだけでいい。

そうしてあとは宇宙に任せていれば、本当に、本当に自然に次なる道が出てきます。ひらめきが起こることもあるし、他者から投げ込まれることもあります。

落ち込む時はしっかり落ち込む、悲しむときはちゃんと悲しむ。
絶望する時は思いっきり絶望していい。

それは自分への優しさや愛の１つです。