自分と向き合うとは？

ライオンズゲート期間中の
揺さぶりについて
前回、書いてみたところ、

まさに今、
感情爆発していたり

「あ〜、もういいよ。」って、
諦めの感覚や
気付きたくない気持ちに
気づいてしまったと言う方達から
ご連絡が来てました。

辛いよね。
そりゃそうだよね。

しかも今、
水星逆行もしてるから
人との
コミュニケーションのすれ違いも
起きやすい状態。

この状態で
いろんなあぶり出しがきて
それを身近な誰かと
話し合いや、わかってほしい
って気持ちでアウトプットしても
あなたの考えや感情を
上手に理解できないって
事態になりやすい。

余計に辛い思いをしがちだから
今は、自分に問いかけが
一番自分に優しくしてあげる
行動になるよ。

自分の内面にある感情の
あぶり出しをされるのって、
今まで、気づきくないから、
奥に沈めて、
見て見ぬ振りしてきた感情。

その感情に気づかないことで
自分をたくさん守ってきたから、

今、辛いって思うあなたは、
たくさん、たくさん、
がんばってきた人なんだよ❤︎

自分と向き合うといいって
言いながらも
あまりに辛いなら、
今、しないって選択も有りだと思う。

自分を虐めたり、痛めつけたり
してほしい訳じゃなくて
より、幸せを感じられることの方が
何よりも大切にしたいことだから

がんばって、無理して
やりたく無いのに、やる

って選択肢はないと思ってる。

ただ、今やってしまいたい！
と言う方は、

このあぶり出し期間に
（ライオンズゲート期間）
出てきた考えや感情を
振り返ってみて、

「どうして、それが引っかかるのか」
「どうして、そう思うのか」
「本当は、どうしたいのか」

その紐解きを
していくといいんだけど

《自分と向き合う》って
言葉にすると
凄く難しく
捉えてしまう人もいるみたい。

自分と向き合うってね、

自分に戦いを挑むとか、

無理難題な高い壁に
挑戦するとか、

ノートとペンを持って
怖い顔をしながら
書き出すことを言ってるんじゃないよ。笑

もちろん、
ノートとペンでの
感情の書き出しが得意な人は
どんどんやったらいいと思うんだけど

その作業だけが
自分と向き合うってことじゃ無い。

でも、世の中で言われている
《自分と向き合う》は
ノートとペンを使いましょうって
発信してる人が多いので

その作業が苦手な人は、
自分と向き合うのは苦手って
勘違いしちゃうんだよね。

自分と向き合うってね

自分が
どう感じているのかを
見てあげること、

気づいてあげることなんだよ。

だから、
書き出しが苦手なら
瞑想をするように
のんびりと


「なんで自分はこう思うんだろう」
「こんな感覚になってしまっているのは、なぜ？」
「これが、感じたい感覚？」

って、
ただ、自分の感覚を
見つめて、感じて
気づいたことを
大事に手に取る。

っていうだけでも
大きな自分との向き合い作業。

だってね、
一番大事なのは、

【　気づいてあげること　】

だから。

気づくだけで、
新しいエネルギーの動きが
あなたの内側で始まっていくの。

ムリせず、
自分に優しくしてあげながら
やりたいと思った時に
やってみてね♪

あと２日、
良きライオンズゲート期間を
お過ごしください✨

ひとみ*