自分を愛するよろこび
♦自分を知ることで自分に自信がついてく
自分を知るツールは何でもよくて、あらゆる占術が溢れているし、自分をカテゴライズするラベルもたくさんある
全否定してもいいけれど、そういったツールを活用して自分の感覚に馴染むものを探すのも一つ
自信は付ける物じゃない！とするもよし
フォーカスする場所を決めるのは自分本意でＯＫ
自分に付けたラベルに押し付けや過剰なアピール、マウントは必要ない
承認欲求は自分で満たすべし
他者には自分の承認欲求を満たすことは永遠にできない
自分が自分のことを知っていればいいのだから
♦自分を知ると自己愛が深くなる
人は自分のことがわからないもの
死ぬまで自分とは何者か、無意識に探究している
他者を通して自分を知る機会はとても多い
人を通して自分を知ることはとても楽しい
別の視点を通すと、新しい視点が増えて喜びに繋がる
他者にエネルギーを注ぐより、まずは自分
外側にエネルギーを注ぐ自由もあるが、消耗は激しく、疲弊する
段階を経て、意識を自分に向けることができようになる
自分のスペースでゆっくりと進もう
