暑さと闘いながら私はよくやっている 久しぶりのセラピー
京都は6月末から猛暑が続きます。自律神経は体温調節に大忙し、振り切れ寸前です。加えて7月初頭から新しい仕事を始めました。慣れない職場は誰でも疲れるものですが、暑さが疲れに追い打ちを掛けます。
オンライン家庭教師の方は、今まで通りのクオリティでサービスを提供せねばなりません。体力にあまり自信がある方ではないので、エネルギーの配分にはきわめて慎重になります。
勢いでずっと走り続けられるはずもなし、7月末には疲れがたまるだろうと予測して、単発でセラピーをお願いしました。
お世話になっているセラピストさん
「内なる回復力」って本当にいい言葉ですね。
今回は大きな悩み事がなく（暑さに耐えるのが大変という悩みはありますが）、神経系を整えることを主眼にゆったりした時間を過ごしました。
分かりやすい変化としては、首の周りの強張りや、肩甲骨の間の凝り、目がしょぼしょぼすることが解消して、呼吸も深くなりました。大あくびが何度も出てじんわり汗をかき、眠くなりました。セラピストいわく「調整が早くなった」と。4年以上の積み重ねは偉大です。
継続してセラピーを受けていた頃の心境をつづりました。
前回のセラピーは5月上旬、事務仕事に応募しようとするも心の壁が高すぎて動けないので、助けてもらいました。
受け入れてもらうためには猛烈に頑張らないといけない、は呪いだった
前回は、母親の「あなたはまともに働けないのだから、福祉に頼って生きていきなさい」のような提案（実質的な指示）に打ちのめされて自信喪失、全く動けませんでした。
その頃とはまるで別の世界で生きているようです。
何かに導かれるように今の仕事に決まりました。人生の辻褄が合うような不思議な感じがしました。詳しい経緯はこちらをどうぞ。
カードを引いたら「願いが叶う」お星さまありがとう✨
一見順調ですが、面接の前には死ぬほど緊張して、セルフケアのスキルを総動員したうえ、ネットのお友だちの声援を受けてどうにかその場に臨みました。ジャッジされるのは誰でも怖いものです。ましてや、今後の生計が掛かっていると思うと。密かに悩んでいる方の参考になるかもしれません。
採用面接の圧力でトラウマが蘇る 和らげるために私がしたこと
「怖い怖い」と正直にいえるのはいいことですね。
まだ毎日しっちゃかめっちゃかになりながら波を乗り越える日々ですが、労働環境がよく上司や先輩とうまくやっていけるので、先行きに大きな不安はありません。（7月29日時点での感想）
なるほど、ご縁があるってこういうことなのですね。下手に違うところに就職したら、この出会いはなかった。私の能力と人柄がピタリとハマるところに来られて本当によかった。
最後までお読みいただきありがとうございました💕
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