怪しい技法ほどトラウマからの回復に効果があった
ひだまりふたばさんの実感が私と似ていて、思わずシェアさせていただきました。
複雑性PTSDとかアダルトチルドレンの治療・回復は、よく解明されていないような「怪しめの」技法のほうがポテンシャルを感じるし、完全な回復に近いような印象を受けています。
これ、すごくわかります❣
怪しめの技法にはすごくお世話になりました。そして実際回復しました。
以下の技法に携わっておられる方へ。「怪しいなんて失礼だ！」と思われたらごめんなさい。「怪しい」を、現代の科学では解明できない仕組みがある、というほどの意味で使用しています。
・太極拳
・キネシオロジー、とくにタッチフォーヘルスとブレインジム
・集中瞑想合宿
・サイキックによるヒーリング
・何かのエネルギーワーク
・IH （Integrated Healing)
・ヒブノセラピー
・自律神経を整えるセラピー
他にも色々経験しましたが忘れました。目に見えない系は大好きです💛
私の体験ではないのですが、鍼灸で改善したという話を見かけました。あり得ます。
東京・日本橋の鍼灸院長 かとうようこさんのブログ
読みましたー！リンク嬉しいです。
— かとうようこ$東京日本橋三越前看板のない鍼灸院｜開業23年治療室クリスタ院長 (@crysta_ya) November 10, 2025
『精神看護』の5月号でも鍼灸特集されてました。
トラウマ系を扱ってらっしゃる方も取り上げられていたと記憶しています。
身体の痛みも心の痛みも脳で感じ取る場所が一緒と考えると、鎮痛作用が強い鍼灸はトラウマからの回復の手助けになると思います。
何がどう効いたかわからないものほど効果がありました。「効果があった」とは、具体的に以下のようなことです。
・家庭教師や塾講師の仕事のプレッシャーが減った
・壊れる前に休めるようになった
・「しにたい」「消えたい」がほぼなくなった
・親と境界線を引けるようになった
・生徒に難しい質問をされて即答できなくても死にそうにならない
・以前なら呼吸困難になりそうな事態でも「凄く慌てた」ぐらいで済む
・語学の才能に目覚めて韓国語がペラペラに（その後だいぶ忘れた）
・大嫌いで記憶を封印した学生時代の自分を肯定できた
・その後少しずつ改善して仕事ブログで母校の話をよく書く
・「しょっちゅうパニックになる」といわれたのが当社比で90％減
・個人契約の家庭教師として保護者対応を落ち着いてこなす
もちろん「普通の人」みたいにはいきませんが、生きづらさはだいぶ減りました。
あの手この手でも改善しなかった苦しみがすうっと薄まる喜び。たいていこの手の技法はお高いのですが、改善の喜びが勝ります。貯金は一向にたまらないのですが・・・やっと貯金したら減りますが・・・
人生の可動域が広がった感じ
人体の仕組みは科学的に解明されていないことがあります。私たちは肉体だけの存在ではないと考えると、腑に落ちることがあります。見えない世界系の人がいうように「魂が本体で肉体は乗り物」かもしれません。「怪しい」技法は、その部分にアプローチするから効果があるのかな、などと考えます。
いまひとつ仕組みがわからなくても、改善したら結果オーライ！
とはいえリスクもあります。まず当たり外れが非常に大きい。搾取目的で近づく人とまともな支援者を見分ける必要があり、そこが難しい。私は勘で見分けました。そして、学校で勉強したことが泥沼に引きずり込まれるのを防ぐのに役立ちました。残念ながら見えない世界系には知性を軽視する人や医療や科学を全否定する人が結構多いので、注意が必要です。
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