春への感謝
おはようございます。
あおいです。
九州は梅雨入りとニュースで聞きました。
そーかぁ、梅雨かぁ。
てことは夏が来るんですね。
でもその前に、お花見できず、
寒い日が続いたこともあり、
春だー！と思えなかったこの2〜3ヶ月の
消化不良を、少し解消しようと思います。
不安だったこと
とにかく不安でした。
・ 医療関係者の家族、健康大丈夫かなー。
・90代のおばあちゃん、元気ですように。
・ 家族に何かあった場合、私は今の生活を
続けられないんじゃないだろうか。
仕方ないのか。
・ 私、今日、体調ふつう？？明日は元気かな？
・ 体温高め？？…なぜ？
・金曜日に毎回考えていたこと。
週末挟んで普通に仕事できるかな。
原稿全部持って帰る？キャリーケース必要。
・ 今日はこのプロセスまで仕事進められたな。
もし明日バトンタッチすることがあっても
中途半端でないな。
・ 明日もふつうに生きていますように。
・ 私の会社、経営大丈夫？
・ スーパーの買い占めあると辛い。
・ 生活体系変わって、お金かかるよーー！
ずらっと。
私の場合、大体こんなことを繰り返し考えて
春が終わりました。
気をつけたこと
まず、基本的な気をつけ項目として、下記に気をつけました。
・3密を避ける
・換気
・手洗い
また、エッセンシャルワークをする会社で働いているため、是正策はあったものの、結局のところ在宅ワークの日数は少しにとどまり、出勤日の2/3は会社に出勤でした。外に出るほど感染の確率は上がるので、細かいところで気をつけました。
※エビデンスのない、個人的な気をつけです。
・革のキーホルダーをやめて、
プラのキーホルダーに変更。帰ってきたら
鍵とキーホルダーごと手洗いする。
細かくない私の、合理的発想です。外から帰ってきて、鍵を開ける時って、手洗いする前じゃないですか。だから鍵を持って鍵を開けたら、いっそのこと鍵ごと洗おうとなりました。そして洗える素材のものが良いとなり、しばらくの間は皮製のキーホルダーをやめました。
活躍してくれたのは、コンサートで買ってだいじにとっておいたキーホルダー。気に入っているのでお守り的存在です。
他、
・スーパーに入る前後の手のアルコール消毒
・電車に乗らざるを得ないなら、
窓開け&風の流れを見ている場所を決める
・当たり前だけど、
必要以上に移動・外出しない。
・ごはんをバランスよく食べる。
とにかく普通にできることを、徹底する以外無かったです。正しく恐れて、科学的に考えて、行動する。とりあえず何もなく過ごせていて、生かされていることに感謝。
ごはんは今までと変わらず良く食べます。食事は、前より節約しなくなって、高いと思っていた果物もよく食べるようにしました。結果、最近はりんごヨーグルトの生姜シロップがけにはまっています🍎
暮らしの中の、変わったこと
始めたこと、新習慣。
家の中で過ごすことが多くなって、PC環境整えたり、あまり見なかったテレビも見れるように整えたり。夏も視野に入れて、空調整えられるように整備もしました。除湿機とサーキュレーターをメルカリさんで購入。
始めたこと、習慣づいたこともあります。
＊新習慣 / ・朝型になった。
・ 朝一番、9時までの勝負をする。
＊始めたこと / note
新習慣は、会社の許可で時差通勤が可能になり、できたことです。朝7時半〜9時までに、個人でする考えごとや、原稿1本終わらせるなどを、いかにできるかが勝負。9時以降はまわりの人がいるので社内調整の時間。ただ、夕方は疲れて生産性落ちます。全体としては高効率です。
そして始めたことは、note。
ずっと気になっていたものの動かしていなかったのですが、この春から始めました。
書くってすごいですよね！ これまでの投稿の中で「風を感じたい」と書いたら、朝そよぐ風を気持ちよく感じて嬉しかったです。
noteを進められていなかったのは、webの書き方がわからないと思ってしまっていたし、何となくwebって恐いものって思い過ぎていたからです。webは難しくて縁がないと、勝手に思っていました。
でも友人の勧めで始めて、書いてみてわかることがあるし、素敵なページがたくさん作られていることを知りました。無駄に食わず嫌いでした。
不安な気持ちで、それを解消しようとする思考と会話が増えた3ヶ月。何とか乗り切ったという感想です。
でも地球は変わらず回っているわけで、会話には少なかったけど、春はちゃんと来てたんですよね。自然の循環は動いている。
だから夏も来るわけで。
これから夏も、
今年なりの過ごし方をしていきたいです。
そのためにできることが
きっとあるはず。
5月吉日 あおい
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