真面目に生きるをやめた。すると、すべての捉え方が軽くなった

真面目すぎると行き詰る。視野が狭くなり、選択肢が減るからだ。

ひとつのやり方を続けていて、上手くいかなかったとしても「こっちを試そう」と切り替えられる人の心は軽い。

向き合いすぎて、うんうん唸ってしまうタイプの人は、「なぜ、正しいやり方なのに、上手くいかないんだ？」と考え、重たくなる。

まさに僕がこの手のタイプなのだが、根底の生真面目さをなくすことはできない。それは生まれ持った特性なので、そこを失うと別の良さもまた喪失するにちがいない。

若い頃は、人の言葉をことごとく真に受けてしまい、たくさん傷ついたし不信に苦しんだこともあった。

ノリで発言してしまい、それをさらっと忘れてしまう人と対峙したとき、なんと不誠実な人間だと憤った。当時の僕は、「不誠実な人間と付き合いたくない」と憤怒していた。今、思うとそれはその人の持つ個性なので、受け入れるしかない。

口から出た言葉が守られないこともある。それを理解したのは、三十路を過ぎたからだ。

そこからは相手の言動ではなく、行動を見るようになった。

真面目なあなたは、今まさに何かと向き合いすぎて、心が悲鳴をあげているかもしれない。

そんなとき、唱えてほしい言葉がある。「どうでもいい」だ。

真面目な人が、なかなか口にしづらい「どうでもいい」という言葉には、心を軽くしあなたを解放する力がある。

もうひとつおすすめなのは「なんとかなるよ」を口癖にすることだ。

生真面目になると、状況をコントロールしたがる。ただし、元からコントロールできることとできないことは決まっているし、人が関与できることなど、たかが知れている。

なので、全力を尽くしたら、あとは時間に委ねる。人に委ねる。いい意味で無責任になってほしい。

あなたが頑張りすぎなくても、この地球は回っているし、人も暮らしを続ける。これが本質である。

頑張り癖は決して悪いものではないが、あなたを苦しめる要因となっているなら、もっと適当に生きた方がいいかもしれない。

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