ゆらり学びの格言

私が、大事にしているのは
2人居れば双方の話を聞く事。

片方だけでは
真実が見えなくて
互いの話を良く聞く事。

誰かを評価する噂話しもそうです。

20代の頃お友達（看護士さん）の
ご主人（お医者さま）が教えて下さった事です🌸🫧

それ以来自分の時も、
自分と、相手の発言を、第三者の目線で捉える様に意識しています。

今回の記事　　今週月曜日情報。現在🏆７つ。水曜日報告。感謝です🫶💕

アートコングラ🏆5週連続獲得❣️6週目突入。　　　　　　

時短映画🎬　　🏆🏆🏆🏆4冠👑

格言　　🏆🏆🏆3冠👑

曲　　🏆🏆2冠👑

よもぎについて

がんの予防、活性酸素除去！緑黄色野菜に分類
アトピー性皮膚炎の改善
腸内環境を整え、便秘を解消
浄血・増血作用（ビタミンK）
デトックス効果、利尿作用でダイエット・むくみの改善
美容効果、老化防止・シミやシワに
コレステロール値の改善（クロロフィル）
貧血の予防（止血効果が高い）
体を温める効果、冷え性の体質改善（ターンオーバーを促進）
リラックス・安眠作用（アロマ・シネオール）

よもぎ餅、天ぷら、お菓子にも
ヨモギの葉は、ヨモギ餅や団子、天ぷら、よもぎ蒸しパン、クッキーなどのお菓子にも利用されています。

生のよもぎには、独特の苦味や渋みが含まれています。アク抜きをすることで、これらの成分が減って食べやすくなります。また、茶色く変色することを抑え、より鮮やかな緑色を保てます。生で食べる場合はあく抜きをしましょう。

時々、身体が求めます。体調を整える意味でも、意識した選択をしていこうと思っています。そんなの苦手という方は、シャトレーゼの小さな、『よもぎ香る粒餡団子カップ入』からはじめてみてはどうでしょうか。☺️🍡