ゆらりnoteのお店

今日は、食品売り場から食材を買って調理します。🙋‍♀️

理想の食事とは。

この和食の食卓は、からだと心を静かに整えてくれる理想のかたちです。

主役の鮭は、良質なたんぱく質と脂質を含み、朝の体をやさしく目覚めさせてくれます。

十六穀米は、白米のやわらかさに雑穀の滋味が重なり、噛むほどに自然な甘みが広がります。

味噌汁は、だしの香りと発酵の力で内側から温め、納豆は腸内環境を支える頼もしい存在。

海苔の磯の香りが全体を引き締め、食卓に日本らしい奥行きを与えます。

食後には、フルーツの瑞々しさとヨーグルトのまろやかさが、満ち足りた余韻を残してくれます。

一品一品が調和し、毎日を丁寧に生きるための静かな力を与えてくれます。

ちょっとフルーツ多くない？ふふ🫢

ゆらりワールド🌍

代表作🏆　皆様ありがとうございます。㊗️535人。🎉
お一人お一人。皆さま、ご訪問くださりありがとうございます✨

👆配役🌸順調に進行しております🍀

自己紹介　　🏆　　フォロワー数より少ない210人(🫢)こちらもお願い🤲

前回　コングラ3つ🫶💕
👇アート🏆

今回　トリプルコングラ🏆🌸アート🌸3行日記🌸今月の振り返り

👆高評です🌸

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