9・10月 【Sutra yoga】 in 大阪・豊中

大阪・豊中での Sutra yoga (スートラヨーガ)の伝達を７月から連続で行わせてもらっています。

現在行なっているレッスンは、

①preparation ②asana ③紡呼吸

の３種類です。

明確な違いのある３レッスンですが、受けて頂いた方からは、
「違うけれど、全てが繋がっているのがしっかりと体感できました」と言って頂くことが多くなってきています。

大切なのは繋がり進むことです。

この Sutra yoga を創ってきたなかで大切にしていたことは、


ヨーガは、私の深部まで繋がり効果を深めていくものであるということ。

そしてそれは、“今、手に入れたいのか”に関わらず、楽しみ進むうちに自然に得ていくことで良いということ。

身体から練習をはじめる方にとっては、瞑想を今行いたいかどうかは置いておいてよいことです。

逆に、呼吸や瞑想をしたいけれど身体は苦手だから、、、という方でも良いんです。

どちらから進んでいこうと必ず繋がり、どちらの恩恵も受けて頂けるように道を創っているのがこの Sutra yoga の大きな特徴の１つです。

身体のことはもちろん深く知り、体現しています。

また、呼吸や瞑想についてもしっかりとした経験と体感を持っていますのでみなさん一人一人に起きる疑問に答えていくことができます。

どんな方でも安心していらしてください◎

お逢いできること、お伝えできることを楽しみにお待ちしております。

集中を紡ぎ心を見つめるヨーガ

〘 Sutra yoga 〙in 大阪・豊中

［日時］

1️⃣　Sutra yoga -asana - “PLUS+”

9/20(日)　15:10 〜 16:55　(105)

2️⃣　紡呼吸 - Bou kokyu -

9/26(土)　15:10〜16:55　(105)

3️⃣　Sutra yoga -asana - “PLUS+”

10/11(日)　15:10 〜 16:55　(105)

［会場］

大阪・豊中市立文化芸術センター

阪急電鉄宝塚線《曽根駅》から徒歩3分程

［受講費用］

1レッスン　4000円
2レッスン　7000円
3レッスン　9500円

［講師］

道村友哉

ヨーガ探求者・瞑想者　〔 @ieyoga @ieyoga_style 〕

Sutra yoga 創始者　〔 @sutra__yoga 〕

［お問い合わせ］

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ieyoga.y.v@gmail.com　
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