
ๅ่ปขๅฏฟๅธใฎ็ฟใๅใใใใซ็ดๆใไฝฟใใจไบบ็ใใใฉใใใใฏใซๅ้ๅ็ใงใใ
ๆฌ็ฐๅฅใใใฎ่ชใใ็ดๆๅใ้ซใใ็ง่จฃใใฎ่ฉฑใๆใใ่ใใฆใ็ฎใใ้ฑใฎๆฐไปใใๅพใใฎใงๆฅใ็ญใๅทใใ
ใป็ดๆใง้ธใใงใๅคฑๆใใใใชใ
ใปๅชๆไธๆญใง้ธใถๆใฏใใคใๆฉใใงๆ้ใใใใ
ใป้ธใใ ๅพใซใใฃใกใง่ฏใใฃใใฎใ๏ผใจ่ใใใก
ใใไธ่จใฎ3ใคใฎใใใช่ชๅใจๅใๆใ่พผใฟใใใไบบใซใฏใใใฃใจๅฝนใซ็ซใคๅ ๅฎนใ ใจๆใใฎใงๅฐใ้ทใใฎ่ฉฑใงใฏใใใ่ฆ่ดใๅผทใใชในในใกใใใใ
ๆฌ็ฐๅฅใใใฎ่ชใใ็ดๆๅใ้ซใใ็ง่จฃใ
ๆฉ้ใๆฌ็ทจใ่ใใใใป่ฆใใไบบใฏใใกใใใใ
โผๅ็ปใง่ฆใใไบบใฏYou Tubeใใใฉใใ
โผ ้ณๅฃฐใ ใใงใใไบบใฏVoicyใใใฉใใ
ใถใฃใกใใใใฎnoteใฎ่จไบใ่ชญใใใใๆฌ็ทจใ่ฆ่ดใใๆนใไฝๅใๆฟใๆ
ๅ ฑใๅพใใใใใ ใไปใใใซ้ณๅฃฐใ่ใใชใไบบใฎใใใใใใฆ่ชๅใฎๆฐไปใใๅๅฟ้ฒใจใใฆ่จใใใใซ่จไบใซใใใใใฆใใใ
็ดๆใซๅพใฃใฆๅคฑๆใใใใชใ็็ฑ
ใๅคฑๆใใใฉใๅฎ็พฉใใใใ
ใใใง็ฐกๅใซ่ชๅใฎๆ่ญใฏใใใณใจๅใๆฟใใฃใใ
ย ไฝใใ้ธใถๆใ
ใป็ดๆใๅฝใใใใฉใใใๆฐใซใชใ
ใปใงใใใฐๆญฃ่งฃใๅบใใใ
่ชๅใใใๆใฃใฆใใพใฃใฆใใใฎใฏใ
้ธใใ ้ธๆ่ขใใ้้ใใใ ใฃใๅ ดๅใ
ใใใใๅคฑๆใใ ใจๆใฃใฆใใใใ ใ
ๆฌๅฝใฏใใใงใฏใชใใ
ใ้้ใใใจใๅคฑๆใใฏๅฅ็ฉใงใใใ
ๅฅใใใฎ่ฉฑใฏใใใใซๆฐใฅใใใฆใใใใ
Aใจใใ้ใ้ใใฎใใBใจใใ้ใ้ใใฎใใจใใใ ใใงใๅฅใซใฉใฃใกใใใใปใฉๅคใใใชใใใซใผใใใไฝฟใฃใฆใใฆใ้ใ้้ใใฆใใใใซใใใใ่จ็ฎใ็ดใใฆๆฌกใฎ้ใๆใใฆใใใใๅณใซ่กใใใๅทฆใซ่กใใใงๅฅใฎไบบ็ใซใฏใชใใใใฉใๅฅใซ๏ผใใใไบบ็ใฎ๏ผ้้ใใจใใใใใงใฏใชใใ
่ฆใใใซใ้ใใทใใชใชใ้ธใใ ใ ใใ
ใ ใ่ชๅใฏ้้ใฃใ้ใ้ธใใ ใใๅพๆปใใงใใชใๅคฑๆใฎไบบ็ใซ็ด็ตใใฆใใใจๅฎๅ จใซๅ้ใใใฆใใใฎใ ใ

โๆฐไปใใกใข
โ ใ้้ใใใจใๅคฑๆใใฏๅฅ็ฉใงใใ
โ ใ้้ใใใฎ้ธๆ่ขใ้ธใใงใใๅคฑๆใใซ็ด็ตใใฆใใใใใงใฏใชใ
โ ย ใใใใ็ดๆใง้ธใใ ้ธๆ่ขใฏใ้้ใใใงใฏใชใ
็ดๆใซใใฃใฆไบบ็ใไฝๅ้ใซใชใใ๏ผ
ๅคใใฎไบบใฏ็ดๆใไฝฟใใชใใใใไบบ็ใฎใใฉใใ่ตทใใใซ็ตใใฃใฆใใพใใ
ไฝ้จใงใใใใจใๆธใใใใฎๅใฎ็ต้จๅคใๆธใใ
ใใใฆ็ตๆ็ใซใคใพใใชใไบบ็ใซใชใใ
ใ็ดๆใงไบบ็ใๅ ้ใใใใใจใใงใใใ
ใใ่จใใใใจใฐใใจใใใใใ ใใใจ่จใฃใฆใๅใใฃใ๏ผใใใฉใใฉใ็ดๆใไฝฟใใ๏ผใใจใฏใชใใชใใฃใใใ ใ้ใฎ็ถๆณใๆ็คบใใใใใใใจใใใ
ใใ็ดๆใซๅพใใใซโฆ
ใป่ใใใใใๅคฑๆใใชใๆนๆณใ้ธในใใใจใใใจใใใใงใใชใ
ใปๆ้ใใใใๅคฑๆใใธใใใใจใซๅฝน็ซใคใใจใใใจใใใใจใ่จใใชใ
ใปๆฉใใง้ธใฐใชใใจไฝใใใฉใใฏ่ตทใใชใ
ใใ่จใใใใจใใใใ ใใชใจๆใใใใจใๅๆใใใฆใ้ ญใๆฑใใฆใใใๆๅพใใผใณใจ็ฎใ้ใใใใใไธ่จใ่จใใใใ
โ ไบบ็ใง่ถณ่ธใฟใใฆใใๆ้ใจใจใใซใฎใผใฎๆนใใใฃใใใชใ

ไพใใฐใ่ช่ฒฉๆฉใฎๅใงใฉใฃใกใฎใธใฅใผในใ่ฒทใใใ่ใใใทใผใณใง
Aใใใฏ30็งๆฉใใ
Bใใใฏ1็งใงๆฑบใใใ
Bใใใฏ29็งๅพใใใ ใใงใฏใชใใ
Aใใใๆฉใใฎใซ่ฒปใใใใจใใซใฎใผใ็ดๆใง้ธใใ ๅ
ใฎ้ใงไฝฟใใใฎใ ใ
ใคใพใใ็ดๆใไฝฟใฃใฆ็ใใฆใใชใไบบใฏๆฉใใใจใซ็ก้งใชใจใใซใฎใผใจๆ้ใไฝฟใฃใฆใใพใใใใใซๅฏพใใฆใ็ดๆใไฝฟใฃใฆ็ใใฆใใไบบใฏใๆ้ใจใจใใซใฎใผใใใใใใใใใใพใใใๆนๅใซไฝฟใใใ
โๆฐไปใใกใข
โ ็ดๆใฏๆ้ใจใจใใซใฎใผใฎ็ก้งใ้ฒใใใใฎใใผใซ
โ ๆฉใใง่ใใๆใๅคฑๆใๆธใใใใจๆใฃใฆใใใใใใใชใใใๅฎใฏ่ซๅคงใชๆใใใฆใใ
้ธใฐใชใใฃใ้ธๆ่ขใฎๆนใ่ฏใใฃใใใใใใชใใจ่ใใ็ใฏ็ดใใ
ใใใฏ็ดใใชใใจใใใคใๆฉใใ ใๅพๆใใไบบ็ใซใชใฃใฆใใพใใ
็ตๅฉ็ๆดปใฎไพใใจใฆใใใใใใใใฆใ่ใใฐ่ชฐใใ้็ผใใใใใใ ใใใ
ใใ่ชๅใฎ็ตๅฉ็ธๆใ
ใใใฎไบบใจ็ตๅฉใใฆๆญฃใใใฃใใฎใใช๏ผใใจใใคใๆฉใใงใใไบบใจ
ใใฉใใใฃใใใใฎไบบใจไธ็ทใซๅนธใใซใชใใใใช๏ผใใจใใคใๅๅใใซๆใฃใฆใใใใฆใใไบบใจ
ใฉใฃใกใใใใ๏ผใจ่จใใใใ็ตถๅฏพใซๅพ่
ใ ใใใ
ใชใใฐ่ชๅใใใใใใใใใใชใใใ

็ดๆใฏ็ญ่ใฎใใใชใใฎใงใๆฏๆฅไฝฟใใชใใจ้ใใใใชใใฎใงใๅธธๆฅ้ ใใ็ดๆใไฝฟใใใใฎๅ
ใใฉใใใใใ่ใใๆ่ญใง็ๆดปใใฆใใใใจใๅคงๅใ
โๆฐไปใใกใข
โ ๆฑบๆญใไธใใใใใใใใๆๅคง้ใใใใๆนๅใซๅใใใใใฎ็ใใคใใใใ
็ดๆใไฝฟใฃใฆ้ใใใฃใณในใๅผใๅฏใใๆนๆณ
็ดๆใ้ใๅผใๅฏใใใใใงใฏใชใใ
็ดๆใไฝฟใฃใฆ่กๅใใฆใใๆใซใ้ใใใฃใฆใใใ
ใใใใ่ฟทใฃใฆใใใจไฝใ่ตทใใชใใ
ใใคใnoteใฏ่ชญใใ ใใง่จไบใฏๆธใใชใใใใจ่ฟทใใชใใใพใ1ๅใคใถใใใๆ็จฟใใฆใฟใใจใใใใในใฟใผใใใใจไฝใๅคใใใใใใใชใใ
็ดๆใไฟกใใใใชใไบบใฏใใใใ็ดๆใใช๏ผใใจ็ใฃใฆใใใฎใงใ็ดๆใไฝฟใไบบใจๆฏในใใจใใฎ่กๅๅใ10ๅใฎ1ใ100ๅใฎ1ใซใชใใใใใชใใๆนใใใฆใใใๆๅใใชใใ
็ดๆใไฝฟใไบบ็ใจไฝฟใใชใไบบ็ใใฉใกใใฎๆนใไบบ็ใฎๅฑ้ใๆฉใใฆ้ข็ฝใใ๏ผใจ่ใใใจๅพ่ ใจๅณ็ญใใใ ใใใ
ใใใจ็ด ็ดใช่ชๅใฏ็ดๆใใฉใใฉใไฝฟใฃใฆใใใใใ็ต้จใใฆใใใใใ
ๅ็ปใ่ฆใฆใใฆใใใช้ขจใซๆใๅงใใใ

โๆฐไปใใกใข
โ ใงใใใใฉใใ่ฟทใใใใใชใใใปใใฎใกใใฃใจใใฃใฆใฟใใ
ใใใไฝใๅคใใใใฃใใใซ็นใใใใใใใชใใ
ๅ่ปขๅฏฟๅธใฎ็ฟใๅใในใใผใใง็ดๆใไฝฟใ
ๅ่ปขๅฏฟๅธใฎใ็ฟใ็ฎใฎๅใซๆฅใใจใใซๅใใๅใใชใใๆฉใใงใ็ฟใๅใใใใญใใใใใไธๅจๅใฃใฆใใใฎใๅพ ใใชใใจใใใชใใ
ใใฎๆใซใฏๅฏฟๅธใใฟใใซใใซใใซใชใฃใฆ้ฃในใใใ้ใใฆใใใใใใใชใใใใใใฉใใใใใฎใ็ฟใฏใใ็กใใใใใใชใใ
ใจใๅใ๏ผใจๆฑบใใฆ็ใฃใฆใใใจใใจใใ็ฎใฎๅใซๆฅใๆใซใใฃใจๅใใใ
็ดๆใๅใใ
โ ่ฆ้ใใฆใใพใใจใใใฎใใฃใณในใใใไธๅจๅพ ใใชใใฆใฏใใใชใใชใฃใฆใใพใฃใใใใใฎใใฃใณในใฏไปใฎไบบใซๅใใใฆใใพใฃใฆใใๅฏ่ฝๆงใใใใ
ๆฅใ๏ผใจๆใฃใใใใใซๆดใพใชใใใใใชใใ
ใใใ้ข็ฝใไบบ็ใไฝใฃใฆใใใ
ใชใใปใฉ๏ผใจๆใใใใณใจๆใๅฉใใฆใใพใฃใ็ดๅพใฎไพใใ
ๆฌกใฏใชใใใใใใชใใจใใๆ่ฆใๅคงๅใจๆฐไปใใใใใ
ใพใจใ
ๆๅพใซๆฐไปใใกใขใใตใใจใใใใใใฆใใพใจใใฆใใใ
โ ใ้้ใใใจใๅคฑๆใใฏๅฅ็ฉใงใใ
โ ใ้้ใใใฎ้ธๆ่ขใ้ธใใงใใๅคฑๆใใซ็ด็ตใใฆใใใใใงใฏใชใ
โ ย ใใใใ็ดๆใง้ธใใ ้ธๆ่ขใฏใ้้ใใใงใฏใชใ
โ ็ดๆใฏๅฝใใๅฝใใใชใใงใฏใชใใๆ้ใจใจใใซใฎใผใฎ็ก้งใ้ฒใใใใฎใใผใซ
โ ๆฉใใง่ใใๆใๅคฑๆใๆธใใใใจๆใฃใฆใใใใใใใชใใใๅฎใฏๆ้ใจใจใใซใฎใผใฎ่ซๅคงใชๆใใใฆใใ
โ ๆฑบๆญใไธใใใใใใใใๆๅคง้ใใใใๆนๅใซๅใใใใใฎ็ใใคใใใ
โ ใฉใฎ้ธๆ่ขใ้ธใใงใใใใใใใใ่กๅใใฆ้ฒใใงใใใจ้ใ้ใใใฆใใ
ๆใใๅบๆฟใๅใใฆใใใใชใnoteใๆธใๅงใใใฎใไฝใจใชใ็ดๆ็ใซใใฎ่ฉฑใnote่จไบใซใใใใชใจๆใฃใใใใ ใๅฎ้ใซ่กๅใใฆใฟใ็ตๆใใฉใใชใใฎใใฏ็พๆฎต้ใงใฏใใใใชใใใ้ข็ฝใใใจใซใชใฃใใใพใ่จไบใซใใใใ
็ดๆใใผในใง่กๅใใใฎใงใๆฎๆฎตใจใฏ้ใๆธใๆนใฎใใใ้ๅธธใซ่ชญใฟใฅใใ้จๅใๅคใ ใใใใใใใชใใใใใฏใๅฎน่ตฆใใใ ใใใใ
โ ใใใใฆใใ่ชญใพใใฆใใ่จไบใใฉใใ
ใชในในใก้ข้ฃ่จไบ
ใปๆฌ็ฐๅฅใใใ่ชใๅ ฑๆใใใใณใณใใณใใไฝใ5ใคใฎ็ง่จฃ
ใปใซใใใฑใผใญใใใใใใฎnoteใใใใใใชใใ
ใป็ฌ้กใๆใใใใใซใชใ็ทด็ฟๆณใจ3ใคใฎใณใ