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死と戦うことに疲れたので、死を風景化して眺めて生きることにした

    鬱期になりました。

    最近の鬱期には、強い「希死念慮」がありません。

    また、ここ数年間わたしを苛んでいた「何かのはずみで死んでしまったらどうしよう」という死への恐怖感も薄れてきました。

    楽です。
    楽ですが、恐怖感が薄れてきたからこそ、ふっと死に引っ張られてしまう危険性を再認識しました。

    始めは「戦おう」と思いました。
    「書くこと」で抗おうと思いました。

    というか、たぶんずっとそうして来たんです。
    noteやXでは、あまりアグレッシブな面を出さないように気をつけてはいます。

    でも心のどこかで、やっぱり荒野を歩いているんですよね。

    でももう戦うことには疲れました。
    だから違う形で「死」と付き合う方法を模索しました。

    たぶんわたしにとって「死」はすぐそばにあるもの。
    生きていればいつかは死ぬ。

    なら、「いつか行く、でも今ではない」と思いながら「眺める」ことならできるかもしれない。

    そのために、わたしにとっての「死」を、場所のようなものにたとえたい。
    誰かにとっての「天国」が「花畑」であるみたいに。

    それを眺めながら生きます。


    では、わたしにとっての「死」はどんな場所か。
    こんなふうに想像しました。

    わたしにとっての「死」の風景は、
    人工物よりも自然物に近い。

    でも「花畑」はフィクションでよく見る風景なので、借り物のようなイメージが強い。

    生きている時、躁鬱の波に揺られているので、「海」はどちらかというと「生」に近い。

    崖だとちょっと怖い。

    そんなふうに考えていった結果、わたしにとっての「死」の風景は、「川の向こうの草原」でした。

    わたしが生きて歩いている場所は荒野なので、「生」である荒野と「死」である草原を隔てるものが、川になります。

    その川は「時の流れ」でもあります。
    それに沿って歩いていけばいつか海(波)にたどり着くと分かっているけど、わたしは歩き続けます。

    海(波)にたどり着いたら、舟に乗ります。
    躁の時もあるし、鬱の時もあります。
    海のような激しい波に揺られている時は、「死(草原)」や「時の流れ(川)」は見えません。

    陸地にたどり着いたら、また草原を眺めながら荒野を歩き始めます。

    なかなか上手くできたんじゃないでしょうか。
    この景色を描いたことで、わたしは荒野にも四季や昼夜があったことを知りました。

    地図は歩いた場所のぶんしか描けませんが、記録をもとに「次はこのくらいの時期に、こんな海にたどり着くかも」という予測を立てていけます。
    それは星を読むことに似ているかもしれません。

    今、わたしは鬱期ですが、なんとか岸辺にたどり着きました。(現実的には、外出ができるレベル)

    今日も草原の向こうに風が吹いているけど、わたしはそれを眺めながら、荒野を歩いて生きていきます。


    ここまでお読みいただき、ありがとうございました!

    #メンタルヘルス #双極性障害 #双極性障害II型 #躁鬱 #精神疾患

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