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ここ最近の朝令暮改っぷりを振り返る

    か、寛解期で〜す……。
    (躁鬱の躁でも鬱でもない状態)

    今回の鬱期、休むと言っては顔を出し、やはり休むと言っては数日で戻り、だいぶ落ち着きがありませんでした。

    そのぶん絶望してたとも言えるんですが。
    もう書けないと思ってましたね……。

    最初のお知らせはこれ。
    約ひと月前、5月17日。

    note始めて以来、かなり強めの鬱だったので、ちょっと予防線張りました。今までのペースでは更新できないかも〜と……。

    ここから約2週間、毎日投稿100日ちょいまでは頑張ったんですが、6月3日、ついに心が折れる。

    通常投稿のほか、有料マガジンや、note内企画「にちへんラボ」のお休みをお知らせしました。

    4日後の6月7日にちょっとご報告で顔を出しました。

    この時点では、Xはまだ動かしてました。
    X伸ばしたいな〜と思ってたので。でも……。

    6月9日、Xも心折れました。
    もう完全に休まんといかんと。

    これまでnoteでは「鬱期でも(体調の波があっても)書き続けられる方法」を発信することが多かったので、マジ敗北でした。

    いや、書くことはnoteが全てではないんで、note休んだところで「わたしは書けないんだ」と絶望する必要はないんですけど、やっぱりちょっとショックでした。

    が……。

    5日後の6月14日。
    夫と揉めたのを機に戻ってきました。外の世界とつながってないと気が狂いそうだったので。

    結局1週間以上ちゃんと休んでた時がない。
    もう休むのやめようよ。無理だよ。
    どうせnoteのこと考えちゃうんでしょ。

    ってことでnote再開します。
    ここ数日は、どう再開するか? 休む前と同じような更新ができるのか? と悩んでいたんですが、変えるにしても案が思いつかなかったので、前と同じような感じに戻していきます。少しずつ。

    note内企画「にちへんラボ」の進め方とかはもうちょい考えますけど……。需要があるのか分からん。でもわたしが楽しければそれで、勝手にやってればいいか……。共同運営マガジンのご活用、マジにマジにありがとうございます。

    有料マガジン「一生書きたいラボ」も、もともと不定期更新なんですけど、また再開していきます。完結させたい。自分にとってのバイブルにする予定でもあるので。

    あと、もうちょっと自分の躁鬱歴のこと書いていきたいです。具体的には下記のお題を活用して。

    そんなこんなで、また躁鬱物書きやっていきます。
    どうぞよろしくお願いいたします。


    ここまでお読みいただきありがとうございました!

    #メンタルヘルス #双極性障害 #双極性障害II型 #躁鬱 #精神疾患

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