ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ
Photo bydongmu

ใ€ๅ››ๆŸฑๆŽจๅ‘ฝใ€‘้‹ๅ‘ฝใซๅฝฑ้Ÿฟใ™ใ‚‹ๅๅนฒใฎใƒ‘ใƒฏใƒผ๐Ÿ’ชโœจ

    ใ“ใ‚“ใซใกใฏ๐Ÿ˜Šๅ…ซ็›ธๅฑ€ๅ ใ„ๅธซใฎๆณ‰ใฒใ‹ใ‚Šใงใ™โœจ

    ๅๅนฒ๏ผˆใ˜ใฃใ‹ใ‚“๏ผ‰ใฏใ€็งใŸใกไธ€ไบบใฒใจใ‚Šใฎๆ€งๆ ผใ‚„้‹ๅ‘ฝใซๆทฑใๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅŠใผใ—ใ€ใใ‚ŒใŒๆ—ฅๅธธใฎไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ‚„ไป•ไบ‹ใ€ไบบ็”Ÿใฎๆฑบๆ–ญใซใ‚‚ๅฝฑ้Ÿฟใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚


    ไปŠๅ›žใฏใ€ใใ‚Œใžใ‚Œใฎๅๅนฒใฎ็‰นๅพดใ€ใใ—ใฆใใฎๅๅนฒใŒๆŒใค้•ทๆ‰€ใจ็Ÿญๆ‰€ใ‚’ๆดปใ‹ใ™ใŸใ‚ใฎใƒ’ใƒณใƒˆใ‚’ใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใญ๐Ÿ’ซ


    ๅๅนฒใซใคใ„ใฆ่ฉณใ—ใ็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใฏใ€่‡ชๅทฑ็†่งฃใฎๆทฑใพใ‚Šใ ใ‘ใงใชใใ€ไป–่€…็†่งฃใฎๅŠฉใ‘ใซใ‚‚ใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ไป–ใฎไบบใŒใฉใฎใ‚ˆใ†ใช่€ƒใˆๆ–นใ‚’ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใฉใ†ใ—ใฆใใฎใ‚ˆใ†ใช่กŒๅ‹•ใ‚’ๅ–ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’็†่งฃใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ‚‚ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅๅนฒใจๅ‘จๅ›ฒใฎๅๅนฒใ‚’่ฆ‹ๆฏ”ในใฆใฟใ‚‹ใฎใ‚‚้ข็™ฝใ„ใงใ™ใ‚ˆใ€‚


    ใœใฒใ”่‡ชๅˆ†ใ‚„ใ”ๅฎถๆ—ใ€ใŠๅ‹้”ใ€่ทๅ ดใฎๆ–นใฎๅๅนฒใ‚’่ฆ‹ใฆใ€็…งใ‚‰ใ—ๅˆใ‚ใ›ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„๐ŸŒฟ

    ใใ‚Œใงใฏใ€ๅ„ๅๅนฒใฎ่ฉณ็ดฐใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ๐ŸŒณ็”ฒ๏ผˆใใฎใˆ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ่ช ๅฎŸใง่ฒฌไปปๆ„ŸใŒๅผทใใ€ๅ›ฐ้›ฃใซใ‚‚็ซ‹ใกๅ‘ใ‹ใ†ๅ‹‡ๆ•ขใชๆ€งๆ ผใงใ™ใ€‚ใพใ‚‹ใงๅคงๆœจใฎใ‚ˆใ†ใซใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจๆ นใ‚’ๅผตใ‚Šใ€ใฉใ‚“ใชๅตใซใ‚‚่ฒ ใ‘ใชใ„ๅผทใ•ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ๅผทใ„ๆญฃ็พฉๆ„Ÿใ‚’ๆŒใกใ€ไฟกๅฟตใ‚’่ฒซใๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€่‡ช็„ถใจใƒชใƒผใƒ€ใƒผใ‚ทใƒƒใƒ—ใ‚’็™บๆฎใ—ใ€ๅ‘จๅ›ฒใ‹ใ‚‰ไฟก้ ผใ•ใ‚Œใ‚‹ๅญ˜ๅœจใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€็›ฎๆจ™ใซๅ‘ใ‹ใฃใฆ็ฒ˜ใ‚ŠๅผทใๅŠชๅŠ›ใ™ใ‚‹ใฎใงใ€็ตๆžœใ‚’ๅ‡บใ™ใพใง่ซฆใ‚ใชใ„ๅงฟๅ‹ขใ‚‚้ซ˜ใ่ฉ•ไพกใ•ใ‚Œใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ไธ€ๆ–นใงใ€้ ‘ๅ›บใชไธ€้ขใ‚‚ใ‚ใ‚Šใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆใซๅ›บๅŸทใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ‚ŒใŒๅ‘จๅ›ฒใจใฎๆ‘ฉๆ“ฆใฎๅŽŸๅ› ใจใชใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ€‚็‰นใซใ€ไป–ไบบใฎๆ„่ฆ‹ใซ่€ณใ‚’ๅ‚พใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒ้›ฃใ—ใ„ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ไป–ไบบใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’ๆŸ”่ปŸใซๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ€ๆ™‚ใซใฏ็›ธๆ‰‹ใฎ่ฆ–็‚นใ‹ใ‚‰็‰ฉไบ‹ใ‚’่€ƒใˆใฆใฟใ‚‹ใจใ€ใƒชใƒผใƒ€ใƒผใจใ—ใฆใฎ่ณ‡่ณชใŒใ•ใ‚‰ใซ้ซ˜ใพใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€่‡ชๅˆ†ใฎไพกๅ€ค่ฆณใ ใ‘ใงใชใใ€ไป–่€…ใฎไพกๅ€ค่ฆณใ‚’ๅฐŠ้‡ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ไฟก้ ผ้–ขไฟ‚ใ‚‚ใ‚ˆใ‚Šๆทฑใ็ฏ‰ใใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ๐ŸŒฟไน™๏ผˆใใฎใจ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ็ฉใ‚„ใ‹ใงๅ„ชใ—ใ„ๆ€งๆ ผใ‚’ๆŒใกใ€ไบบใจใฎใคใชใŒใ‚Šใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใพใ™ใ€‚ๆŸ”ใ‚‰ใ‹ใช่‰ๆœจใฎใ‚ˆใ†ใชๆŸ”่ปŸๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใ€ใฉใ‚“ใช็’ฐๅขƒใซใ‚‚้ฉๅฟœใงใใ‚‹ใจใ“ใ‚ใŒ้ญ…ๅŠ›ใงใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ๅ”่ชฟๆ€งใŒ้ซ˜ใใ€่ชฐใจใงใ‚‚ไปฒ่‰ฏใใชใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ใƒใƒผใƒ ใƒฏใƒผใ‚ฏใŒๅฟ…่ฆใชๅ ด้ขใงใฏใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎไบบใ€…ใจ้€ฃๆบใ—ใฆๅŠ›ใ‚’็™บๆฎใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅพ—ๆ„ใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€ไป–่€…ใธใฎ้…ๆ…ฎใŒ่กŒใๅฑŠใ„ใฆใ„ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฎๆฝคๆป‘ๆฒนใฎใ‚ˆใ†ใชๅญ˜ๅœจใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใ—ใ‹ใ—ใ€่‡ชๅทฑ่ฉ•ไพกใŒไฝŽใใ€่‡ชๅˆ†ใซ่‡ชไฟกใ‚’ๆŒใฆใชใ„ใ“ใจใŒๆ‚ฉใฟใจใชใ‚Šใ‚„ใ™ใ„ใงใ™ใ€‚ไป–ไบบใซ้ ผใ‚Šใ™ใŽใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใ€ไพๅญ˜็š„ใช่กŒๅ‹•ใซ่ตฐใฃใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ่‡ชๅทฑ่‚ฏๅฎšๆ„Ÿใ‚’้ซ˜ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่‰ฏใ„ใจใ“ใ‚ใ‚„ใงใใŸใ“ใจใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจ่ชใ‚ใฆใ‚ใ’ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใŸใ€็‹ฌ็ซ‹ใ—ใŸๆ„ๆ€ๆฑบๅฎšใ‚’ๅฟƒใŒใ‘ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ˆใ‚Š่‡ชๅˆ†ใ‚‰ใ—ใ็”Ÿใใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚


    โ˜€๏ธไธ™๏ผˆใฒใฎใˆ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๅคช้™ฝใฎใ‚ˆใ†ใซๆ˜Žใ‚‹ใใ€ๆƒ…็†ฑ็š„ใชๆ€งๆ ผใŒ็‰นๅพด็š„ใงใ™ใ€‚็ฉๆฅต็š„ใซ่กŒๅ‹•ใ—ใ€ใ‚ซใƒชใ‚นใƒžๆ€งใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๅคšใใฎไบบใ‚’ๅผ•ใใคใ‘ใ‚‹ๅŠ›ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ๆŒใกๅ‰ใฎใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใงๅ‘จๅ›ฒใ‚’้ผ“่ˆžใ—ใ€ๅ…ƒๆฐ—ใ‚’ไธŽใˆใพใ™ใ€‚ๆ–ฐใ—ใ„ใ“ใจใซๆžœๆ•ขใซๆŒ‘ๆˆฆใ—ใ€ใใฎๆƒ…็†ฑใฏๅคšใใฎไบบใซๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใŸใ€ๅ›ฐ้›ฃใช็Šถๆณใงใ‚‚ๅ‰ๅ‘ใใชๅงฟๅ‹ขใงไน—ใ‚Š่ถŠใˆใฆใ„ใๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใ—ใ‹ใ—ใ€่กๅ‹•็š„ใช่กŒๅ‹•ใ‚„ๆ„Ÿๆƒ…ใฎ่ตทไผใฎๆฟ€ใ—ใ•ใŒ็›ฎ็ซ‹ใคใ“ใจใ‚‚ใ€‚ๆ„Ÿๆƒ…ใซๆตใ•ใ‚Œใ‚„ใ™ใใ€ๅ†ท้™ใชๅˆคๆ–ญใŒใงใใชใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ๆ„Ÿๆƒ…ใฎใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใ‚’ๅญฆใณใ€ๅ†ท้™ใ•ใ‚’ไฟใคใ“ใจใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใพใŸใ€็ž‘ๆƒณใ‚„ๆทฑๅ‘ผๅธใฎใ‚ˆใ†ใชๅฟƒใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ๆ—ฅใ€…ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใจใ€ใ‚ˆใ‚Šๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸใƒ‘ใƒ•ใ‚ฉใƒผใƒžใƒณใ‚นใŒ็™บๆฎใงใใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ๐Ÿ”ฅไธ๏ผˆใฒใฎใจ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๅ„ชใ—ใๆธฉใ‹ใ„ๅฟƒใ‚’ๆŒใกใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎไบบใ€…ใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใ†ใ“ใจใŒๅพ—ๆ„ใงใ™ใ€‚ใพใ‚‹ใงใƒญใ‚ฆใ‚ฝใ‚ฏใฎ็ซใฎใ‚ˆใ†ใซใ€้™ใ‹ใซ็…งใ‚‰ใ™ๅ…‰ใงๅ‘จๅ›ฒใ‚’ๆธฉใ‹ใๅŒ…ใฟ่พผใฟใพใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ไบบใฎๆฐ—ๆŒใกใซๅฏ„ใ‚Šๆทปใ„ใ€ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ™ใ‚‹ๅŠ›ใŒๅผทใ„ใŸใ‚ใ€ๅ›ฐใฃใฆใ„ใ‚‹ไบบใฎๆ”ฏใˆใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎๅ„ชใ—ใ•ใ‚„ๆ€ใ„ใ‚„ใ‚Šใฏใ€ๅคšใใฎไบบใ‹ใ‚‰้ ผใ‚Šใซใ•ใ‚Œใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใŸใ ใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใซ่‡ชไฟกใŒใชใใ€่‡ชๅทฑไธปๅผตใŒ่‹ฆๆ‰‹ใชๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎๆ„่ฆ‹ใซๆตใ•ใ‚Œใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ๅคšใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ่‡ชๅˆ†ใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚ŠใจๆŒใกใ€ใใ‚Œใ‚’ไผใˆใ‚‹ใ‚นใ‚ญใƒซใ‚’็ฃจใ„ใฆใ„ใใ“ใจใงใ€่‡ชไฟกใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ๆ–ฐใ—ใ„ใ“ใจใซๆŒ‘ๆˆฆใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅฏ่ƒฝๆ€งใ‚’ๅบƒใ’ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ๐Ÿ”๏ธๆˆŠ๏ผˆใคใกใฎใˆ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๅ …ๅฎŸใงใ—ใฃใ‹ใ‚Š่€…ใ€‚ๅœฐ้“ใชๅŠชๅŠ›ใ‚’้‡ใญใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ€ไฝ•ไบ‹ใซใ‚‚ๆ‰‹ๅ …ใๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใ‚ฟใ‚คใƒ—ใงใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ๅฟ่€ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใ€็›ฎๆจ™ใซๅ‘ใ‹ใฃใฆๆœ€ๅพŒใพใง่ซฆใ‚ใšใซๅŠชๅŠ›ใ™ใ‚‹ๅŠ›ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ไฝ•ไบ‹ใซใ‚‚ๅฎ‰ๅฎšๆ„ŸใŒใ‚ใ‚Šใ€ๅ‘จๅ›ฒใ‹ใ‚‰ใ‚‚ไฟก้ ผใ•ใ‚Œใ‚‹ๅญ˜ๅœจใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใ—ใ‹ใ—ใ€ไธ€ๅบฆๆฑบใ‚ใŸใ“ใจใซๅ›บๅŸทใ—ใ™ใŽใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€็ŠถๆณใŒๅค‰ใ‚ใฃใฆใ‚‚ๆŸ”่ปŸใซๅฏพๅฟœใงใใšใ€ๅ‘จๅ›ฒใจ่ก็ชใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ๆŸ”่ปŸๆ€งใ‚’ๆŒใคใ“ใจใ‚’ๆ„่ญ˜ใ—ใ€ๆ™‚ใซใฏๆตใ‚Œใซ่บซใ‚’ไปปใ›ใ‚‹ๅ‹‡ๆฐ—ใ‚‚ๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆใซๅ›บๅŸทใ›ใšใ€ไป–ไบบใฎๆ„่ฆ‹ใ‚„ๆ–ฐใ—ใ„่ฆ–็‚นใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ•ใ‚‰ใชใ‚‹ๆˆ้•ทใ‚’้‚ใ’ใ‚‰ใ‚Œใพใ™ใ€‚


    ๐ŸŒพๅทฑ๏ผˆใคใกใฎใจ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๆธฉๅŽšใงๆ…Ž้‡ใชๆ€งๆ ผใ‚’ๆŒใกใ€่จˆ็”ป็š„ใซ็‰ฉไบ‹ใ‚’้€ฒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ๅ …ๅฎŸใชใ‚ฟใ‚คใƒ—ใงใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ็›ฎๆจ™ใซๅ‘ใ‘ใฆ็ขบๅฎŸใซๆญฉใฟใ‚’้€ฒใ‚ใ‚‹ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใ€ใฉใ‚“ใชๅ›ฐ้›ฃใซใ‚‚ไธ€ๆญฉใšใคไน—ใ‚Š่ถŠใˆใฆใ„ใ็ฒ˜ใ‚Šๅผทใ•ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€่จˆ็”ปๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€็‰ฉไบ‹ใ‚’็€ๅฎŸใซๆˆใ—้‚ใ’ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใ—ใ‹ใ—ใ€ๅฎŒ็’งไธป็พฉใฎๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใ€่‡ชๅˆ†ใ‚„ไป–ไบบใธใฎ่ฆๆฑ‚ใŒ้ซ˜ใใชใ‚ŠใŒใกใงใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎไบบใ€…ใ‚„่‡ชๅˆ†่‡ช่บซใซๅŽณใ—ใใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ๅฎŒ็’งใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใŒใ€ๅ…จใฆใŒๅฎŒ็’งใงใชใใฆใ‚‚่‰ฏใ„ใจๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใงใ€ๅฟƒใฎ่ฒ ๆ‹…ใŒ่ปฝใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚่‡ชๅˆ†ใ‚„ไป–ไบบใซๅฏพใ—ใฆใ€ๅ„ชใ—ใ•ใจ่จฑๅฎนใ‚’ๆŒใฃใฆๆŽฅใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๅฟƒใŒใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ๐Ÿช“ๅบš๏ผˆใ‹ใฎใˆ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๅฅฝๅฅ‡ๅฟƒๆ—บ็››ใงใ€่กŒๅ‹•ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใ€ๆ–ฐใ—ใ„ใ“ใจใธใฎๆŒ‘ๆˆฆใ‚’ๆใ‚Œใชใ„ๅ†’้™บๅฎถใ‚ฟใ‚คใƒ—ใงใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ้ฉๆ–ฐ็š„ใชใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ขใ‚’ๆŒใกใ€ใใ‚Œใ‚’ๅฝขใซใ™ใ‚‹ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใ‚ฏใƒชใ‚จใ‚คใƒ†ใ‚ฃใƒ–ใชๆ€่€ƒใฏๅคšใใฎไบบใซๅˆบๆฟ€ใ‚’ไธŽใˆใ€ๅ‘จๅ›ฒใ‚’ๅค‰้ฉใ—ใฆใ„ใใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใ—ใ‹ใ—ใ€้ฃฝใๆ€งใงใ€ๅŒใ˜ใ“ใจใซ้•ทใๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใฎใŒ่‹ฆๆ‰‹ใชๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€้€”ไธญใงๆŠ•ใ’ๅ‡บใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใฃใŸใ‚Šใ€่ˆˆๅ‘ณใฎใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒๆฌกใ€…ใจๅค‰ใ‚ใฃใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ็ŸญๆœŸ้–“ใฎๆˆๆžœใซๅ›šใ‚ใ‚Œใšใ€้•ทๆœŸ็š„ใช่ฆ–็‚นใ‚’ๆŒใคใ“ใจใŒๆˆ้•ทใฎ้ตใจใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็›ฎๆจ™ใ‚’้”ๆˆใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซไธ€่ฒซใ—ใŸๅŠชๅŠ›ใŒๅฟ…่ฆใชๅ ด้ขใงใฏใ€็ถ™็ถšๅŠ›ใ‚’้›ใˆใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใŒๆนงใ‹ใชใ„ๆ™‚ใงใ‚‚ใ€ๅฐใ•ใชไธ€ๆญฉใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้•ทใ็ถšใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚


    ๐Ÿ’Ž่พ›๏ผˆใ‹ใฎใจ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ็นŠ็ดฐใงๆ„Ÿๅ—ๆ€งใŒ่ฑŠใ‹ใ€ๅฎŒ็’งใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹็œŸ้ข็›ฎใชๆ€งๆ ผใŒ็‰นๅพดใงใ™ใ€‚ใพใ‚‹ใงๅฎ็Ÿณใฎใ‚ˆใ†ใซ็พŽใ—ใ„ใ‚‚ใฎใ‚’่ฟฝใ„ๆฑ‚ใ‚ใ‚‹ๅ‚พๅ‘ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ่Šธ่ก“็š„ใชใ‚ปใƒณใ‚นใŒใ‚ใ‚Šใ€ๆทฑใ็‰ฉไบ‹ใ‚’่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใŸใ‚ใ€ไป–ใฎไบบใŒๆฐ—ใฅใ‹ใชใ„็ดฐใ‹ใ„็‚นใซๆฐ—ใฅใใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€็พŽใ‚„็พŽๅญฆใซๅฏพใ™ใ‚‹ๆ„Ÿๅ—ๆ€งใŒ้ซ˜ใใ€ไฝ•ไบ‹ใซใ‚‚็œŸๅ‰ฃใซๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ๅงฟๅ‹ขใŒๅคšใใฎไบบใ‹ใ‚‰่ฉ•ไพกใ•ใ‚Œใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใใฎๅ้ขใ€็ฅž็ตŒ่ณชใงๅ‚ทใคใใ‚„ใ™ใใ€ไบบใ‹ใ‚‰ใฎ่ฉ•ไพกใ‚’้Žๅบฆใซๆฐ—ใซใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใใฎใŸใ‚ใ€ไป–ไบบใฎๆ„่ฆ‹ใซๅทฆๅณใ•ใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸใ‚Šใ€ใƒ—ใƒฌใƒƒใ‚ทใƒฃใƒผใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ่‡ชๅˆ†ใฎๆ„Ÿๅ—ๆ€งใ‚’ไพกๅ€คใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใจๆ‰ใˆใ€่‡ชไฟกใ‚’ๆŒใคใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๅ‘จๅ›ฒใ‹ใ‚‰ใฎๆ‰นๅˆคใ‚„ๅฆๅฎš็š„ใชๆ„่ฆ‹ใฏใ€ๅฟ…ใšใ—ใ‚‚ใ‚ใชใŸใฎไพกๅ€คใ‚’ๅฆๅฎšใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใฏใชใ„ใจ่€ƒใˆใ€่‡ชๅˆ†ใฎใƒšใƒผใ‚นใง็‰ฉไบ‹ใ‚’้€ฒใ‚ใ‚‹ๅŠ›ใ‚’้คŠใ„ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ๐ŸŒŠๅฃฌ๏ผˆใฟใšใฎใˆ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๅŒ…ๅฎนๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใ€ไบบ้–“ๅ‘ณใ‚ใตใ‚Œใ‚‹ๅคงใ‚‰ใ‹ใ•ใจๅ…ฑๆ„ŸๅŠ›ใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ๅคงๆฒณใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๅบƒใ„่ฆ–้‡Žใง็‰ฉไบ‹ใ‚’่ฆ‹ใฆใ€ๅคšใใฎไบบใ€…ใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ๅ™จใฎๅคงใใ•ใŒใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ็คพไผš็š„ใชๅ•้กŒใซๅฏพใ—ใฆ็ฉๆฅต็š„ใซๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใƒชใƒผใƒ€ใƒผใ‚ทใƒƒใƒ—ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ๆ„Ÿๆƒ…่ฑŠใ‹ใงใ€ไบบใจ้–ขใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒๅพ—ๆ„ใชใŸใ‚ใ€ๅคšใใฎไบบใจๅ”ๅŠ›ใ—ๅˆใฃใฆๆˆๆžœใ‚’ๅ‡บใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ไธ€ๆ–นใงใ€ๆ„Ÿๆƒ…็š„ใซใชใ‚Šใ‚„ใ™ใใ€ๆ€’ใ‚Šใฃใฝใ„ใจใ“ใ‚ใŒใ‚ใ‚‹ใŸใ‚ใ€ๆฐ—ๆŒใกใŒๅ…ˆ่ตฐใฃใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ใ€‚็‰นใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใŒๆบœใพใฃใŸๆ™‚ใซใฏใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใฎ่ตทไผใŒๆฟ€ใ—ใใชใ‚ŠใŒใกใงใ™ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ๆ„Ÿๆƒ…ใฎใ‚ณใƒณใƒˆใƒญใƒผใƒซใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใจใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใŒใ‚ˆใ‚Šใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚็ž‘ๆƒณใ‚„ๆทฑๅ‘ผๅธใ€ใƒžใ‚คใƒณใƒ‰ใƒ•ใƒซใƒใ‚นใจใ„ใฃใŸๆ–นๆณ•ใ‚’ๅ–ใ‚Šๅ…ฅใ‚Œใ€ๅฟƒใ‚’่ฝใก็€ใ‹ใ›ใ‚‹็ฟ’ๆ…ฃใ‚’่บซใซใคใ‘ใ‚‹ใจใ€ๅ†ท้™ใชๅˆคๆ–ญๅŠ›ใ‚’ๆŒใคใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    โ˜”็™ธ๏ผˆใฟใšใฎใจ๏ผ‰

    • ็‰นๅพด: ๆ„ๅฟ—ใŒๅผทใใ€ๆดป็™บใงใ‚ใ‚Šใ€็Œฎ่บซ็š„ใซ็‰ฉไบ‹ใซๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ๅงฟๅ‹ขใŒ้š›็ซ‹ใกใพใ™ใ€‚ใพใ‚‹ใง้›จใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๅ…จใฆใ‚’ๆฝคใ—ใ€ๆˆ้•ทใ•ใ›ใ‚‹ใ‚จใƒใƒซใ‚ฎใƒผใซๆบ€ใกๆบขใ‚Œใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    • ้•ทๆ‰€: ้ซ˜ใ„็›ฎๆจ™ใ‚’ๆŒใกใ€ใใ‚Œใซๅ‘ใ‹ใฃใฆ็ฒ˜ใ‚ŠๅผทใๅŠชๅŠ›ใ™ใ‚‹ๅŠ›ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ๅ„ชใ‚ŒใŸใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณ่ƒฝๅŠ›ใงใ€ไบบใ‚’ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ—ใชใŒใ‚‰ๅ‰้€ฒใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅพ—ๆ„ใงใ™ใ€‚

    • ็Ÿญๆ‰€: ใ—ใ‹ใ—ใ€่‡ชๅทฑไธปๅผตใŒๅผทใใชใ‚Šใ™ใŽใ‚‹ใจใ€ๅ”่ชฟๆ€งใซๆฌ ใ‘ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใพใŸใ€ไป–ไบบใจๆ„่ฆ‹ใŒๅˆใ‚ใชใ„ใจใใซใ€ใคใ„ๅ็™บใ—ใฆใ—ใพใ†ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚

    • ใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚น: ไป–ไบบใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’ๅฐŠ้‡ใ—ใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆใ‚’ไผใˆใ‚‹ๆ™‚ใ‚‚็›ธๆ‰‹ใฎ็ซ‹ๅ ดใ‚’่€ƒๆ…ฎใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚็›ธๆ‰‹ใฎ่ฆ–็‚นใ‚’็†่งฃใ—ใชใŒใ‚‰ใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆ„่ฆ‹ใ‚’ๆŸ”่ปŸใซไผใˆใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ‚ˆใ‚Šๅ††ๆป‘ใชไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ‚’็ฏ‰ใใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ไปฅไธŠใ€ๅๅนฒใฎ็‰นๅพดใ‚„ๆ€ง่ณชใซใคใ„ใฆใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ—ใŸใŒใ€ใ„ใ‹ใŒใงใ—ใŸใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹๏ผŸ

    ใใ‚Œใžใ‚Œใฎๅๅนฒใซใฏใ€้ญ…ๅŠ›็š„ใช้•ทๆ‰€ใจใ€ๆ™‚ใซใฏ็”Ÿใใฅใ‚‰ใ•ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹็Ÿญๆ‰€ใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎๆ€งๆ ผใ‚’ๅฎข่ฆณ็š„ใซ็†่งฃใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‡ชๅทฑ็†่งฃใŒๆทฑใพใ‚Šใ€ไบบ้–“้–ขไฟ‚ใ‚„ไป•ไบ‹ใ€ๆ—ฅใ€…ใฎ็”ŸๆดปใŒใ‚ˆใ‚Šใ‚นใƒ ใƒผใ‚บใซใชใฃใฆใ„ใใ“ใจใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚


    ใพใŸใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅๅนฒใ ใ‘ใงใชใใ€ๅ‘จๅ›ฒใฎๆ–นใฎๅๅนฒใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚ไป–ใฎไบบใŒใฉใฎใ‚ˆใ†ใช็‰นๅพดใ‚’ๆŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใใฎไบบใฎ่จ€ๅ‹•ใ‚„่€ƒใˆๆ–นใฎ็†็”ฑใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใใ‚ŒใŒไบบ้–“้–ขไฟ‚ใฎๆ”นๅ–„ใ‚„
    ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใ‚ฑใƒผใ‚ทใƒงใƒณใฎๅ‘ไธŠใซใ‚‚็น‹ใŒใ‚Šใพใ™ใ‚ˆ๐Ÿ˜Š


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    ใ‚‚ใฃใจๆทฑใ่‡ชๅˆ†ใฎๅๅนฒใ‚„้‹ๅ‘ฝใซใคใ„ใฆ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ๆ–นใ€ใพใŸใฏใ€็”Ÿใใฅใ‚‰ใ•ใฎ่งฃๆถˆใ‚„่‡ชๅทฑๆˆ้•ทใซๅ‘ใ‘ใŸใ‚ขใƒ‰ใƒใ‚คใ‚นใŒๆฌฒใ—ใ„ๆ–นใฏใ€ใœใฒ็งใฎไป–ใฎNote่จ˜ไบ‹ใ‚‚ใ”่ฆงใใ ใ•ใ„ใญ๐Ÿ“–

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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚