【ダイエット】5カ月で15㎏痩せようと決意した話
以前から私のnoteを読んでくださってる方は「急にどうした？」ってカンジだと思うのですが、
タイトルにあるように、5ヶ月で15㎏痩せるぞ！と決意いたしまして。
3月初めの話。
その前から「痩せなきゃ」という思いはアリアリで、ウォーキングしたり夕飯の米抜いたり色々やってはいたし
なんなら昨年8月には「来年8月までに30㎏痩せる！」などと思ってはいました。
が、
やっぱり先すぎる目標というのは、あやふやになりがちで。
更にデカすぎる目標というのも、諦めがちで。
（無理じゃね？って疑念が湧きまくる）
自分的には5ヶ月というのが丁度良いカンジであり、かつ推しのライブ（8/2）という明確な日付が見えているので目標に向かいやすかったりする。
-15㎏もギリギリ現実可能なラインかなぁと。
（-3㎏/月）
体調壊したら意味ないし、無茶してリバウンドしても意味ないし。
公に宣言すると、宣言した時点でやった気になっちゃってそのままやらなくなる説を聞いたことがあるので、まぁひっそりとやっていこうと思っていたのだけれど（家族には宣言してたけど）
そこそこ結果も出て来てたり、あと試行錯誤とかいろいろ思うことなんかを自分の為に書き残したり、それがもしかしたら誰かの参考になったりしたらいいんじゃないかなぁと思い始めて今に至ります。
とりあえず今やってることを挙げると
体重測定
1日8000歩以上歩く
筋トレ、ストレッチ、体操、プランク
食事管理（あすけん使用）
これらを毎日。
そして記録もする。
勿論できない日もあるけど、3月はわりと毎日できた。（故に結果に結びついたのではないか説）
痩せるぞ！
って決めて、全部を一気に始めたわけではなく、
いろいろやってみて、この項目に落ち着いたカンジです。
タイトルに決意と入れたけれども、そんなメラメラしているわけではなく
ゴリゴリとストイックに努力しているわけでもなく
努力してなくはないけど、うーん、何って言うか
痩せる為の努力と試行錯誤と言うよりは、続けるための努力と試行錯誤の方がしっくりくるカンジ。
その試行錯誤を楽しんでる感覚。（今の所は）
なので禁止事項も作ってないし、お菓子とかも全然食べてます。
まぁそのあたりのことも含めて、写真記事を混ぜつつ、ぼちぼち書き残していこうと思っていますので。
面白がっていただけたら嬉しいです。
