足つぼぐりぐり：Uさんtweetまとめ

足つぼをひさびさに棒で押してみたんだが、即効性がすごい！　鼻炎とか関節痛は、しっかり揉めばすぐに治まる。みんなもお試しあれ！　専用の棒は１００円ショップで売ってるからね（笑）

— U (@wayofthewind) January 29, 2014

足の裏って不思議だな。太古は裸足が普通だった。悪いものも、地面にアースされていたんじゃないだろうか？　自分も週に一度、裸足で土の上を走ってるんだけど、そのあいだは病気にもならなかった。雨が降って休んでいたら、あっという間にかぜをうつされてしまった(^^;)

— U (@wayofthewind) January 29, 2014

【なおせない】足もみ健康法【病はない】

病を治すのは、医者でも薬でもなく、自然治癒力。
足つぼ療法は、その自然治癒力を確実に高めてくれる。お試しあれ。http://t.co/M9bzWbZ4jx

— U (@wayofthewind) August 14, 2015

【なおせない】足もみ健康法【病はない】http://t.co/OUKzKaqmLy

— U (@wayofthewind) July 26, 2014

病を治すのは、医者でも薬でもなく、自然治癒力。足つぼ療法は、その自然治癒力を確実に高めてくれる。お試しあれ。

— U (@wayofthewind) July 26, 2014

現代人は靴を履く生活に慣れすぎて、足の裏が眠ってしまっている。足裏はつぼの宝庫でもあるが、細かな筋肉の集合体でもある。裸足である苦習慣を取り戻すと、足裏の筋肉が生き返り、自然とつぼも解されるようになってくるよ。

— U (@wayofthewind) July 26, 2014

足裏は細かな骨の集まりでもある。靴に頼ってばかりいると、その骨格のアライメントが崩れてくる。満遍なく足裏の筋肉を使うことで、骨格も整い、X脚やO脚も改善される。腰も引き締まってくるよ。

— U (@wayofthewind) July 26, 2014

靴を履くと、地面を蹴って歩くようになる。これが足首やふくらはぎを硬化させ、疲労をため込む原因に。膝や腰にも負担がかかるしね。裸足で土の上を歩いてごらん。蹴っていたらロスが多すぎるって気づくはず。靴によって身体感覚までも去勢されてしまう。

— U (@wayofthewind) July 26, 2014

足つぼのコツは、なるべく空腹時にやること。まず「腎臓→輸尿管→膀胱」の順で揉んでいき、代謝を高めておくこと。強く深く揉んだ方が効くが、最初は皮膚が弱いので一度に無理をしないこと。終わったあとは、白湯を250～400ccほど飲むこと。

— U (@wayofthewind) January 29, 2014

足つぼ健康法で、健やかな日々を手に入れよう！

なるべく空腹時に、まず「腎臓→輸尿管→膀胱」の順で揉んでいき、代謝を高めておく。
強く深く揉んだ方が効くが、最初は皮膚が弱いのでオイルなどをつけて、一度に無理をしないこと。
終わったあとは、白湯を250～400ccほど飲むこと。

— U (@wayofthewind) November 20, 2015

足つぼ療法のポイント

・空腹時にやる

・痛いところや凝っている箇所を重点的に解す

・足の甲側や、ふくらはぎや膝周りも、揉んでおくと効果が増す

・施術後に、白湯か水を多めに飲むhttps://t.co/5BJ4l9ssaD

— U (@wayofthewind) April 28, 2016

足つぼのコツは、皮膚の奥でしこりになっている部分を、いかに押しつぶしていくか。

古くなって固まった石鹸のように、皮膚の中で堅くなっている部分がある。

そこを徹底して、揉みほぐしていくといい。

— U (@wayofthewind) April 24, 2016

先々週、久しぶりに１００円ショップに立ち寄ったら、黄緑色の足踏み器があったの購入。

１００円とは思えないほど丈夫で、よくできている。

朝晩、踵から爪先まで入念に踏むだけで、疲れが抜ける。

中央の突起で反射区を刺激するのもいいね。

— U (@wayofthewind) May 11, 2016

足裏マッサージもいいですけど、自分で毎日やるのがいちばんです。無料だし(笑)　眠くなるのはセロトニンが分泌されるからでしょうね。足つぼは免疫系や内分泌系の機能を高めますからね。　@atamanonakaga

— U (@wayofthewind) July 26, 2014

前向きに生きるためには、やっぱり健康が大事。

ストレスや有害物質にまみれた現代社会だからこそね。

足つぼを押して、生命力を取り戻してやろう。

【棒で押せば】図解　足の反射区一覧【たちどころに病が治る！】 https://t.co/5BJ4l9ssaD

— U (@wayofthewind) April 23, 2016

毎日、足裏を棒でぐりぐり押していると、それだけでも体が丈夫になりますからね。『足医術入門』という本には、足裏を揉みほぐすための棒がついているのでおすすめです（笑）　@knznymmmy“足つぼは、いいよね”

— U (@wayofthewind) January 24, 2014

病気には、内因と外因がある。

内因は遺伝や免疫。
運動や足つぼへの刺激で、自然治癒力を高めてやろう。

外因は、食品や環境の汚染。
危険なものや場所は避けて、自己防衛に努めよう。

生活習慣も大きいので見直していこう。

— U (@wayofthewind) November 20, 2015

対処療法では、病気はなくせない。

環境や生活習慣を変え、免疫や自然治癒力を高めることで、病は防げる。

病院通いで薬漬けになれば、そこから抜け出せなくなる。

そうなる前に、どうか足つぼ療法を取り入れてみてほしい。

一日二十分で、生命力が見違えてくるから。

— U (@wayofthewind) December 9, 2015

体調の悪そうな人や、やけに疲れやすい人がいたら、どうか足つぼ（リフレクソロジー）を試してあげてほしい。

大病になる前に予防してしまうのが一番なんだ。

そのために免疫や自然治癒力を足つぼで向上させていくんだ。

— U (@wayofthewind) December 9, 2015

大切な人が健康を損ない、思うように動けなくなり、自信も失っていく。

誰だって、そんな姿は見たくないだろう。

病になる前に、予防するのがいい。

足つぼ療法は効果覿面なので、ぜひ生活に取り入れてほしい！https://t.co/5BJ4l9ssaD

— U (@wayofthewind) December 9, 2015

老化への対策としては、代謝や免疫系を高めておくというのも重要になってくる。

足つぼ療法は、誰でもひとりでできて、劇的な効果が期待できるので、おすすめ！

【棒で押せば】足つぼ療法　反射区【たちまち病が快方へ！】https://t.co/5BJ4l9ssaD

— U (@wayofthewind) December 1, 2015

疲れが溜まっているときや、精神状態が乱れているときや、おかしな食事が続いたあとなどは、やはり心身のバランスが崩れることがあります。
そういうときに足つぼを押すと、すぐに回復するんですよね。
あと、ホの対策にもなりそうなので紹介しています。@6thcrusader

— U (@wayofthewind) November 25, 2015

花粉症の季節の到来。

でも平気な人と、患ってる人の違いはどこにあるの？

それは免疫力。

免疫力を高めるには、足つぼを刺激してやるのがおすすめ！http://t.co/nh5UjQ96A5

— U (@wayofthewind) March 4, 2015

仕事が忙しくて、くたくたで足揉みをする余裕もない。

そういう人は、青竹踏みをしましょう。

突起の付いているものだと効果が高い。プラスティック制でよければ８００円くらいで買える。

土踏まずやかかとや足指を中心に、十分くらい踏むといいよ。

— U (@wayofthewind) April 24, 2016

足つぼは、体の悪い部分の反射区ほど、揉めば激痛がはしる（笑）　だから痛い部分を揉みほぐせば、悪い部分も治っていく。多少の根性はいるけど、それまでの不摂生のよい教訓だと思って、がんばって揉みましょう（笑）

— U (@wayofthewind) January 29, 2014

足つぼ療法が痛いのは、日頃の不摂生のつけでもあるので、そこは我慢しましょう(笑)

お金も時間もかからない。
道具も棒一本で足りて、どこでも自分ひとりでできる。

こんなに簡単で効果的な健康法や治療法は他にありませんしね。@dummylostonline

— U (@wayofthewind) November 22, 2015

はーい_φ(･_･ RT “@wayofthewind: 足つぼは、体の悪い部分の反射区ほど、揉めば激痛がはしる（笑）　だから痛い部分を揉みほぐせば、悪い部分も治っていく。多少の根性はいるけど、それまでの不摂生のよい教訓だと思って、がんばって揉みましょう（笑）”

— osono (@teresaforfuture) January 29, 2014

【棒で押せば】図解　足の反射区一覧【たちどころに病が快方へ向かう！】 pic.twitter.com/lmVG4XYf1Ipic.twitter.com/oOPfJ4gVYh

— U (@wayofthewind) November 21, 2015

人間の体の中で、唯一強く押しても大丈夫なのが、足裏。

歩くたびに全体重を受けて鍛えられているからね。

足裏を刺激してやれば、病気にならない。

足つぼの反射区一覧はこちら！https://t.co/5BJ4l9ssaD

— U (@wayofthewind) May 9, 2016

足裏には性格が現れる。

やさしい人の足は柔らかく、意志の強い人は跳ね返ってくるような弾力がある。

しなやかでいて芯のある足裏がいいのかもね。

性格も同じかもしれない。

— U (@wayofthewind) April 28, 2016

悪いものは、足に溜まっていく。

足がむくんだり怠くなるのも、汚染された食事が主原因だったりする。

足つぼ（リフレクソロジー）で足をまず浄化していくと、全身が楽になっていくよ(*･∀･)

フットマッサージャーもおすすめ！https://t.co/Ej9NAzkOAl

— U (@wayofthewind) January 7, 2020

デトックス（排毒）の効果を高めるには、足つぼもおすすめ！

何をやるにも、まずは健康！

【棒で押せば】図解　足の反射区一覧【たちどころに病が快方へ向かう！】 https://t.co/5BJ4l9ssaD

— U (@wayofthewind) December 5, 2015

２４時間のプチ断食と、足つぼ療法を終えて、湧き水を飲んだ。

冬の寒さを利用して脂肪を燃焼させることで、余計なものをため込んでいた体が浄化され、生命力がみなぎってくるかのようだ(笑)

みなさんもお試しあれ！

— U (@wayofthewind) December 5, 2015

足つぼ、手のつぼ、爪のつぼの順で効くでしょうね。

手や爪は気軽にできますが、効果は足にかなわない。https://t.co/xZJzJCa3H6

— U (@wayofthewind) November 22, 2019

いろんな健康法があるけど、足つぼ療法に勝るものはないかもね。

青竹踏みもいい。
１００円ショップに足踏み器があるので、それを踏みまくろう(笑)https://t.co/GAtSJAfzsr

— U (@wayofthewind) March 12, 2017

毎日、運動して汗を流し、小食を心がけ、ストイックな生活をしていると、全身の細胞にエネルギーが行き渡っている実感が湧いてくる。

足つぼをいくら押しても痛くない(笑)

瞳もきらきらに(*･∀･)

— U (@wayofthewind) April 19, 2017

これが本来の自分なんだよな(*･∀･)

でも数日前に、大きな怪我をして動けなかった時期の顔写真が出てきて、びっくりしたよ。

あんな顔で生きていたんだな(^^;)

みんなも、心身を大切にしよう。

— U (@wayofthewind) April 19, 2017

【棒で押せば】図解　足の反射区一覧【たちどころに病が治る！】 https://t.co/5BJ4l9K3zd

医療費も高価な医療器もお布施もいらない(笑)

いるのは棒一本と根気だけ！

押せば命の泉沸く！

偉くなくとも正しく生きる！(笑)

— U (@wayofthewind) November 25, 2015

３１１によって引き裂かれた恋人や家族も、無数にいたんだろうな。

地震、津波、放射性物質の影響、病苦、意見の食い違いによる別離。

せめて病は克服できないものか。

そんな気持ちで足つぼ療法を広めているような気がするよ。

— U (@wayofthewind) November 21, 2015

病気で苦しんでいる人を見ていられなくて、気づけば相当な人数の足裏を揉んできた。

ほとんどが、その場で快方に向かう。

でも、やり方を教えても、自分ひとりじゃ続かないんだよな。

— U (@wayofthewind) November 21, 2015

足つぼコミュニティみたいなのを各地でつくって、励ましたり雑談したりしながら、おたがいに揉みあえば続きそうだなあ。

我ながら名案だ(笑)

カルトに乗っ取られないようにしないといけないかな？

— U (@wayofthewind) November 21, 2015

医療費も高騰してるし、保険の負担も上がる一方だ。

病気は自分で治したり予防するにかぎる。

そういう意味でも、足つぼ療法には大きな可能性がありそうだ。

あれだけ合理主義のイギリスでも、リフレクソロジーは普及しているくらいだしね。

— U (@wayofthewind) November 21, 2015

いっそのこと自分で、足つぼセミナーを全国で開いて回ろうかな？

交通費くらいを参加者で折半してくれれば、全国どこへでも行くってのはどうだろう？

ついでに時事解析や裏面史の話なんかもしてみたり(笑)

— U (@wayofthewind) November 21, 2015

失ってからじゃ遅いのに、そうならないと気づかないのが、人間なのか。

健康も、人間関係も。

— U (@wayofthewind) November 22, 2015

失くしたものは取り戻せる。

そのために人間の潜在能力を活用しよう。

足つぼ療法も、そのひとつ。

みなさんも健康促進につとめて。

大切なものを見失わないように。

— U (@wayofthewind) November 22, 2015

足の汚れ(沈殿物)が万病の原因だった―足心道秘術 (官 有謀）は昭和61年に出版。

出版当時の安倍晋太郎外相は、新聞記者にも「私の健康法は足の裏」と紹介され、朝日新聞、夕刊フジ、中日新聞などでも記事に出たそうです。https://t.co/1JPeYlgubT

— U (@wayofthewind) December 10, 2015

「揉む順序」
腎臓、輸尿管、膀胱、尿道の反射区をもみ、排泄機能を刺激してから足裏全体をもみ、最後に膝上10ｃｍのところまでもんで、汚れを流す。
揉み終わってから30分以内に500ml以上の白湯を飲む。https://t.co/9T9PbdylwM

— U (@wayofthewind) December 10, 2015

動画　岡山至の官足法の基本ゾーン/腎臓、尿管、膀胱https://t.co/9zsXl6IR0P

基本ゾーンをしっかりと揉むことで、拝毒の効果が高まります。

— U (@wayofthewind) December 10, 2015

Q：喘息に効果的な運動、食べ物、飲み物、その他足つぼ以外の対処法はありますでしょうか？

U：足つぼが副作用なくていちばんですよ（笑）

次点で「漢方」ですが、安く処方してくれる調剤薬局を探してください。

重曹水も効きます。

加湿器に重曹水を入れるといいかも？

— U (@wayofthewind) September 20, 2020

寒暖差の激しい日が続きますね。

風邪をこじらせないように、どうかお気をつけて。

咳は足つぼ療法で沈められますよ。
即効性があるので、お試しあれ。
ぶり返してきたら、また足つぼを揉む。
何度も繰り返しているうちに気づくと完治しています。

— U (@wayofthewind) May 26, 2017

足つぼをひさびさに棒で押してみたんだが、即効性がすごい！　鼻炎とか関節痛は、しっかり揉めばすぐに治まる。みんなもお試しあれ！　専用の棒は１００円ショップで売ってるからね（笑）

— U (@wayofthewind) January 29, 2014

コンビニの箸でも大丈夫ですか？
先頭が丸いですww pic.twitter.com/zVcj81lkz9

— トロイメライ🎹🌟｡:* (@yaikodaisuki211) August 24, 2020

折れるので危ない！

百円ショップで「足つぼ棒ありますか？」と訊けば教えてくれますよ。

— U (@wayofthewind) August 24, 2020

忙しくて自分で足を揉む暇も体力もない！

そんな人は、足踏み機を利用しよう(笑)

大きめの突起がついている物がいい。

はじめのうちは踏むだけで激痛がはしるけど、その分だけ効果もある(笑)

— U (@wayofthewind) December 10, 2015

巨大な陰謀について深慮をするのもいいが、足元を見失ってしまっては元も子もない。

いちばんの基本は、やっぱり健康。

陰謀の基本も、おそらく健康を奪うところから。https://t.co/XQIeYfg9Qq

— U (@wayofthewind) July 20, 2016

低周波治療器は、電磁波ビリビリだよ？

使うとしても、手足限定にしておいた方がいいかも？

足つぼは、百円ショップにある足踏み器で刺激してやるのがいいと思いま～す(笑)

— U (@wayofthewind) August 24, 2017

足つぼのよさは即効性だけでなく、繰り返すほど時間が経つほど、じわじわと効果が現れてくるところにもある。寝る前にしっかり悪い部分の反射区を揉み込んでおくと、翌日はずいぶん楽になっていて驚くほど。おかげで自分はこの十五年間、一度も病院には行かずにすんでいます。

— U (@wayofthewind) January 30, 2014

もう二十年間、病院の世話にはなっていない。

幼少時はわりと病弱だったが、１０歳を過ぎてからは日々体を鍛え、予防医学の知識も独学しはじめた。

１５歳からは足つぼ療法で不調を撃退！

やればできるものだ。https://t.co/c4nsduM8s2

— U (@wayofthewind) March 12, 2017

自分の背中は揉めませんが…
足裏は触れる事ができる。
しかも反射区は全身網羅。

温泉や百均で棒getしてゴリゴリ押してましたｗ
やがて嵌り、教室に通い民間ですが資格も。

英式でオイルで流すタイプの物でしたが…。
(圧は指の関節・流しは指の腹)
それはそれで気持ち良い…(。-ω-)zzz. . .

— 一ちゃん(はじめちゃん) (@sYBPnGqQkiij0ea) December 6, 2020

毎晩、足つぼボードに乗ってから
寝てます。体に良いようです。

— あっけみ～🏝️🐢💨 (@k87KQ9Ll3y33UeL) August 24, 2020

お家で足つぼボード!!
ナイスアイデアですね👍🏻✨✨✨

先日近所の足つぼゾーンがある公園に行ったんですけど、夕方でも暑くてたまらずちょっとで帰って来てしまいました😢

ちょっとググってみます💻
ありがとうございます🥰🙏✨

— 幹三 (@mikizo360) August 24, 2020

こちらこそ、足つぼの再確認をさせて頂いて有難うございました。

公園暑かったでしょう🥤

グリーンコープで２０年前に買いました。↓ pic.twitter.com/oYbT3gb8yC

— あっけみ～🏝️🐢💨 (@k87KQ9Ll3y33UeL) August 24, 2020

寝る前に乗らないと、
脚の疲れが取れないです。
血の巡りが良くなるのかなぁ。
ということは他の臓器にも良いのかもです。😊
　後は寝る前にストレッチしてます。

気をつけて買い物行かれてくださいね～～😄

— あっけみ～🏝️🐢💨 (@k87KQ9Ll3y33UeL) August 24, 2020