【コピペ用】AIっぽい文章を出す前に直す7つのチェック｜探す言葉と実例

下書きは、AIに任せています。

そのかわり、出す前に毎回、同じ7種類の言い回しを探しています。見つけたら、その行を全部直してから出します。

7種類にしたのは、10月15日です。それ以来、記事も題も画像の文字も、外に出す文はこれを通しています。

スキが400を超えた32本に、なかったもの

売れている有料記事の書き出しを、数えたことがあります。

スキが400を超えた有料記事32本を、最初の段落から順に見ていきました。

・最初の6段落で「この記事では〜を解説します」と予告していた記事：0本
・段落の終わりを「大事です」「おすすめです」で3回以上閉じていた記事：0本

1本もありませんでした。

AIに下書きを頼むと、この2つはよく入ってきます。私の下書きにも入っていました。

「直すところがない」
「でも、なんとなく読まれない」

AIの文章で困るのは、たぶんこれだと思います。誤字も文法の間違いもないので、読み返しても通ってしまうんですよね。

なので、読み返すのをやめて、探すことにしました。

探しているのは、この7種類です

・前置き・予告
・もったいぶり
・段落の締め
・硬い語
・記号
・接続詞の連続
・抽象的な励まし

名前だけでは、たぶん使えません。

どの言葉を探すのか、見つけたらどう直すのか。そこが決まっていないと、結局また読み返すことになるので。

私は、種類ごとに「探す言葉」を決めてあります。メモアプリやエディタの検索に入れれば見つかる言葉です。

▼ 有料noteを出していて、そもそも開かれていないなら、言い回しより先に直す4か所はこちらです

この先に入っているもの

✅ 7種類それぞれの「探す言葉」の一覧（検索に入れるだけで見つかる形）
✅ 見つけたあとの直し方と、私の下書きで実際に直した前・後
✅ 7種類をまとめてAIに点検させるプロンプト（事実を足させない1行つき）
✅ 出す前に見る7行のチェック表

全部を消せばいい、という話ではありません。32本の中にも、「大事です」などで閉じた段落が1〜2回ある記事は5本ありました。どこまで残していいかも書いています。

使い方は3つの手順です

1. 下書きを開いて、7種類の「探す言葉」を検索に入れる

2. 見つかった行を、種類ごとの直し方で直す

3. 最後に、プロンプトでAIにもう一度探させる

自分の目で探してから、AIにも探させます。先にAIに探させると、その指摘に引っぱられて、自分で見なくなると思うので。

慣れると、検索の言葉は覚えてしまいます。

① 前置き・予告

探す言葉

この記事では／この章では／結論から言うと／ここからは／について解説／を解説します／を紹介します／していきます／見ていきましょう

なぜAIっぽく見えるか

中身の前に、中身の説明が入るからです。読む人は、まだ何も受け取っていないのに「これから話します」と言われます。

32本では、最初の6段落にこれがある記事は0本でした。

直し方

消します。消して、いきなり中身から入ります。

消したあと、前の段落とつながらないときだけ、前の話を受けた一言を足します。「次は〜です」のような予告で埋めないのがコツです。

私の下書きで直した例

・前：先に知っておいてほしいことがあります。
・後：（この一文ごと削除）

消しても、前後の意味は変わりませんでした。

② もったいぶり

探す言葉

が1つあります／重要なのは／大切なのは／大事なのは／ポイントは／実は

なぜAIっぽく見えるか

答えを1回隠してから出す形です。整っていて読みやすいぶん、書き手が考えた跡が消えます。

直し方

隠さずに、先に言います。「〜が1つあります。それは〇〇です」は「〇〇は〜」の1文にまとめます。

私の下書きで直した例

・前：ただ、この比較に出てこなかったものが1つあります。続ける土台です。
・後：ただ、続ける土台だけは、この比較に出てきませんでした。

・前：先に知っておくと早いのは、〜ことです。
・後：出してみると分かるんですが、〜。

③ 段落の締め

探す言葉

大事です。／大切です。／重要です。／おすすめです。／意識しましょう／してみてください。／してみましょう／ではないでしょうか／いかがでしたか

なぜAIっぽく見えるか

段落ごとに、まとめの一文で閉じる形です。どの段落も同じ強さで終わるので、どこが山場なのか分からなくなります。

直し方

締めの一文を消して、その前の文で終えます。物足りなければ、自分の話を1つ足して終えます。

どこまで残していいか

32本で数えると、「大事です」などで3回以上閉じている記事は0本、1回以上なら5本でした。1本の記事に1回なら、売れている記事にもあります。2回目が見つかったら直す、で私はやっています。

説明用の例

・前：毎日少しずつでも書くことが大切です。
・後：平日は、朝に1時間だけ書くと決めています。

「大切です」と言う代わりに、自分が続けているやり方を書きます。上の「後」は形を見せるための例なので、自分のやり方に置き換えてください。

④ 硬い語

探す言葉

に他なりません／と言えるでしょう／ことが可能です／さまざまな／様々な／効果的／最適な／活用し／アプローチ／マインドセット／徹底的に／圧倒的

なぜAIっぽく見えるか

ふだん話すときに使わない言葉だからです。1つ入るだけで、急に説明書のような声になります。

直し方

人に話すときの言い方に戻します。「〜することが可能です」は「〜できます」、「さまざまな」は具体的に何がいくつあるかを書きます。

私の下書きで直した例

・前：当時の自分が知りたかったことと、売れている有料noteを数えて分かったことを書いています。
・後：当時の自分が知りたかったことを書いています。最近は、売れている有料noteを数えて、その結果も書いています。

「〜ことと、〜こと」と続く文は、硬く聞こえました。2つの文に分けています。

⑤ 記号

探す言葉

──／——

なぜAIっぽく見えるか

AIに書かせると、よく入ってくる記号だと思います。自分で書くときは、ほとんど使いません。

直し方

読点か句点に替えます。線の後ろが補足なら、カッコに入れるか、次の文に分けます。

私の失敗

見出し画像の文字に「──」を入れたことがあります。画像の側でも線を引く作りだったので、線が二重になりました。文章の中でも画像でも、使わないことにしています。

⑥ 接続詞の連続

探す言葉（段落の頭だけを見ます）

つまり、／そこで、／ただし、／一方、／さらに、／また、

なぜAIっぽく見えるか

段落の頭に接続詞を置いて、論理でつなぐ形です。段落ごとに続くと、文章というより、箇条書きを読まされている感じがします。

直し方

段落の頭の接続詞を、まず消してみます。消しても意味が通るなら、それで終わりです。通らないときだけ残します。

説明用の例

・前：さらに、毎日書くと書く速さが上がります。
・後：毎日書くと、書く速さが上がります。

頭の「さらに、」を消しただけです。前の段落とのつながりは、並びで伝わります。

⑦ 抽象的な励まし

探す言葉

あなたならできます／一歩踏み出／大丈夫です。あなた／きっとできます／諦めないで

なぜAIっぽく見えるか

誰に向けても言える言葉だからです。読む人のことを知らないまま励ますと、どこか遠い声になります。

直し方

励ますのをやめて、自分の意見か、自分がやったことに置き換えます。

私の下書きで直した例

・前：どこから読めばいいか迷ったら、ステップ1からで大丈夫です。
・後：最初の1本なら、時間の作り方の記事がいいと思います。

7種類をまとめて点検させるプロンプト

自分で探したあとに使います。ChatGPTの無料版にそのまま貼れます。

次の文章から、以下の7種類の言い回しを探してください。

1. 前置き・予告（この記事では／結論から言うと／〜を解説します／〜していきます など）
2. もったいぶり（〜が1つあります／重要なのは／大切なのは／実は など）
3. 段落の締め（大事です。／おすすめです。／意識しましょう／ではないでしょうか など）
4. 硬い語（ことが可能です／さまざまな／効果的／最適な／アプローチ など）
5. 長い線の記号（── など）
6. 段落の頭に続く接続詞（つまり、／さらに、／また、 など）
7. 抽象的な励まし（あなたならできます／一歩踏み出す／きっとできます など）

出し方：
・見つけた行をそのまま引用し、何番の種類かを書く
・行ごとに、直した案を1つ出す
・直した案では、事実や体験を足さない。書かれていないことを補わない
・「大事です」などの締めは、文章全体で1回までなら残してよい
・見つからなかった種類は「なし」と書く

【文章】
（ここに貼る）

「事実や体験を足さない」の1行は、必ず残してください。これがないと、AIが直した案の中に、ありもしない体験を書き足してくることがあります。

出す前に見る7行のチェック表

□ 「この記事では」「解説します」で始まる段落がない
□ 「重要なのは」「が1つあります」で答えを隠していない
□ 「大事です」「おすすめです」で閉じる段落は、全体で1回まで
□ 「さまざまな」「効果的」「ことが可能です」がない
□ 「──」がない
□ 段落の頭が「さらに、」「また、」で続いていない
□ 「あなたならできます」のような、誰にでも言える励ましがない

今日やるなら、①と③だけ

全部を一度にやらなくていいと思います。

いちばん最近書いた1本を開いて、①の「この記事では」と、③の「大事です。」だけを検索します。最初はそれで十分だと思います。

この2つは、売れている32本に、ほとんど出てこなかったものです。見つかったら、そこから直すのがいちばん早いです。

▼ 直すところがないのに読まれない理由は、こちらに書きました

▼ 有料noteを書いているなら、買う前に見える4か所を直すプロンプトはこちらです

▼ ほかの記事は、ここにまとめています

本記事のチェック表・プロンプトは、ご自身の作業に自由にコピーしてお使いいただけます。
記事本文およびチェック表の、そのままの転載・再配布・販売はご遠慮ください。

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32本の数字は、2026年10月14日に、noteの人気順の検索結果からスキが400を超えた有料記事を集めて数えたものです。直し方は私のやり方で、読まれることや売れることを約束するものではありません。AIツールの仕様は変わることがあるので、使う前に各サービスの案内を確認してください。